Coppie Counseling Topic: le avversità può o avvicinarci insieme o ci rompono

Quando la gente vede una coppia di sposi vivendo le avversità, il loro primo pensiero va spesso qualcosa di simile a questo: “ meno male che hanno tra di loro e". Ma di fronte le avversità insieme come una coppia può rappresentare una sfida unica.

La buona notizia è che questa consapevolezza aumenta le possibilità di sopravvivenza di una situazione traumatica intatto. Se un bambino si ammala gravemente, una famiglia deve affrontare una crisi finanziaria o durante qualsiasi altro momento di avversità, troppo spesso i coniugi presumono i loro sentimenti e le reazioni saranno simili. Quando aren &'; t, può portare a malintesi, rabbia, sentimenti feriti, e in ultima analisi, un cuneo tra anche il più impegnato di coppie

Non ci sono due persone che affrontano le avversità allo stesso modo.. Inoltre, un sacco di esperti ritengono che gli uomini e le donne in generale tendono a soffrire in modo diverso. Un uomo può essere più propensi a passare in una modalità di take-azione che minimizza l'emozione. Lui va in overdrive cercando a “ Fix &"; una crisi; se can &'; t, si getta nel lavoro o in altre attività di rimanere occupato e evitare di pensarci

Una donna, d'altra parte, può tendono ad essere più espressivo e rapporto-oriented, prendendo tempo. . a piangere e parlare della sua paura, tristezza o rabbia

Un risultato comune è per la moglie di credere al marito semplicemente doesn &'; cura t. Si sente sola nella sua dolore ed è più probabile di andare verso gli altri per conforto — che può funzionare a guidare una coppia a parte. Il marito, d'altro canto, potrebbe sentirsi sopraffatti dalla combinazione di suo dolore e la paura che sua moglie &'; s reazioni sono malsani o addirittura pericolose. Presto, &'; s trascorrere più ore in ufficio e meno tempo a casa, che si intensifica solo il suo senso di isolamento. Si tratta di un circolo vizioso.

In una situazione come questa, la comunicazione è fondamentale. Il marito che tende a evitare espressioni aperte di dolore ha bisogno di assicurare la sua moglie che, mentre avrebbe potuto affrontare in modo diverso, lo fa sentire il dolore della loro perdita condivisa o sfide altrettanto acutamente come lei. Lei, intanto, potrebbe assicurargli che sta semplicemente affrontando nel modo in cui viene naturalmente a lei.

Naturalmente, quando si tratta di genere, queste sono generalizzazioni e ogni situazione è unica. Ci sono un sacco di donne che sono meno espressivi delle loro emozioni, un sacco di uomini che sono molto espressivi e molti altri che rientrano nel mezzo. La cosa importante è riconoscere che noi tutti far fronte e comunicare in modo diverso, e doesn &';. T significa ci preoccupiamo meno

Cosa &'; s importante ora è quello di cercare un terreno comune. Mettere da parte il tempo ogni giorno per parlare di ciò che ognuno di voi sta attraversando e come si e' re sensibilità. Se sono in corso circostanze difficili, ora è il momento di mettere a punto strategie, così come commiserare — che può trasformare un negativo in positivo con la costruzione di un senso di partenariato. Se le avversità è un evento finito, come ad esempio una perdita in famiglia, potrebbe essere il momento di confrontare ricordi preferiti di quella persona e pensare a modi per onorare la sua memoria. Per quanto tempo si sceglie di fare questo dipende da voi, a patto che si sia d'accordo. (Se uno di voi si sente particolarmente paura di essere legato in un lungo, discorso emotivo, si potrebbe anche impostare un limite di tempo.)

E 'won &'; t è sempre comodo, e si può ancora di &'; t forzare i tuoi sentimenti per essere in sincronia. Ma mantiene le porte aperte e può essere una speciale opportunità per il vostro rapporto di crescere, anche quando i tempi sono duri Hotel  .;