Navigazione del Power Stage Lotta di vostro rapporto

Let &'; s faccia a un certo momento o un altro quasi ogni rapporto sano subisce un guasto in cui una o entrambe le parti sono pronti ad uscire dalla porta. Questo è il naturale flusso e riflusso. Per quanto volete che il vostro rapporto intimo a lavorare fuori a volte semplicemente non sembra possibile. Le differenze tra i due di voi può sembrare a creare una voragine in cui tutti i bisogni insoddisfatti e le parole offensive vengono scaricati come una discarica emotiva. Lo stadio di lotta per il potere di ogni rapporto è inevitabile e sarà molto probabilmente superficie intorno tre anni dopo la lussuria, attrazione, e l'amore di fase droga svanire.

Suggerimento # 1 Molte volte il modo in cui il vostro partner si riferisce a si parla, o maltratta non è diretto a coloro,
ma una vecchia ferita del suo passato indirizzato al suo genitore, un ex, o di un datore di lavoro. Ogni volta che lo maltratta questo chiedi:?
Quanto di questo è nel qui e ora e quanto di questo è il tuo passato spinge in avanti
Qualche possibilità si sta proiettando i tuoi sentimenti per il tuo ex (mamma, papà , o capo) su di me?
Quello indurlo a fermarsi e pensare. Non si può ottenere la soddisfazione di ammissione, ma si può stabilirsi una accesa discussione e renderlo consapevole.

Suggerimento # 2 Pensate circa la necessità principale non soddisfatte nel vostro rapporto.
Ora prendete un lento respiro profondo ed essere onesti con voi stessi. Qual è il rapporto bisogno che si può essere alla ricerca di partner per soddisfare che siete perfettamente in grado di soddisfare per voi stessi? Quando e dove hai deciso che era l'unico mezzo per ottenere questo bisogno soddisfatte?

Questo concetto è quello di potenziare voi, non sentitevi in ​​colpa. Molte volte ci appaiono nei nostri rapporti come un ospite unempowered che viene deluso dall'host. Fare un elenco potere di modi che si possono incontrare questo sessuale, emotivo, fisico, bisogno finanziario indipendente. Che vi libererà te e rimuoverò il tuo frustrazione e delusione.

Suggerimento # 3 Decidere che cosa il vostro ruolo è nel rapporto.
Spesso si entra in rapporti e configurare uno o più di questi ruoli per noi stessi: donna delle pulizie, care giver, madre, di provider finanziario, di collegamento sessuale, padrona, martire altruista, ecc senza essere totalmente consapevole. Forse il vostro partner ha approfittato della vostra gentilezza; forse hai dato di bisogno. Forse si ha approfittato del vostro partner &'; s morbidezza. Ora andate indietro all'inizio del rapporto. Quale ruolo possono avere inavvertitamente impostato con il vostro partner che voi o non ha mai accettato? Che forse hai più di danno … sesso, denaro, pulizia, cura dei bambini, la disponibilità, la carriera, i valori, o il tempo? Che cosa si sorpassa o il controllo? Dove hai accontentarsi di meno di quello che meritavi o compromesso se stessi o compromesso il vostro partner contro il vostro giudizio migliore?

Definire un nuovo ruolo per te. Chiedete al vostro partner a definire il suo nuovo ruolo. Creare accordi rapporto equilibrato che si adattano con le proprie esigenze e stile di vita. Tornate indietro e reclamare con delicatezza ciò che una volta dato via. Ricordati di questo cambiamento potrebbe sconvolgere le dinamiche del rapporto che può avere in precedenza fatto pendere la bilancia in vostro partner &'; s favore o viceversa. E 'meglio di sconvolgere le dinamiche che per continuare a compromettere.

Suggerimento # 4 Aspettative e fantasia ci ha dato per la delusione.
Le aspettative sono non chi è il vostro partner è, la fantasia non è chi sei, la realtà è che entrambi sono. Consulta per le zone nel rapporto che lasciano voi o il vostro sentimento socio deluso. Sia che si tratti in camera da letto, lavori domestici, pagare le bollette, essendo più romantico, trascorrere più tempo insieme, come ti senti il ​​tuo partner non consegnato quello che ci si aspettava da lui? Come può il vostro partner sentirsi mai dato i risultati aspetta da voi?

Ora prendete un minuto e chiedetevi se queste sono le aspettative che si presume egli avrebbe adempiuto perché &'; s che cosa hai visto tuo padre o la madre fanno? Sono queste le aspettative che un ex compagno, una volta soddisfatte? O di essere molto onesti con voi stessi hanno questi accordi accadere nella vostra testa? Ora chiedete al vostro partner le stesse domande. Ora entrambi vi domandate questo: Ho chiesto direttamente per le mie esigenze con “ Ho bisogno &"; dichiarazioni, non “ don &'; t &"; dichiarazioni?

Gli uomini hanno bisogno i dettagli disposti in termini esatti prima parte, non dopo il fatto. La maggior parte dei ragazzi don &'; t possiedono le qualità intuitive o nutrimento che le donne possiedono. Che ci crediate o no avrà bisogno di sapere che c'è un vantaggio in esso per lui. Quindi, esprimere le vostre esigenze, allora fargli sapere cosa &'; s in esso per lui e si otterrà una risposta migliore. Se ancora non riesco a ottenere la sua partecipazione, ripetere suggerimento # 2 e delicatamente fargli sapere il beneficio dovrà rinunciare a

Suggerimento # 5 Il perdono non è un verbo; è un processo per una donna.
Per una donna per ottenere il perdono ha bisogno di passare attraverso il ciclo di lutto come una morte, la morte di fiducia. Quando la fiducia è rotto per un uomo che lascia la relazione o lancia un interruttore del cervello che gli permette di andare avanti. Questo non è fisiologicamente o emotivamente possibile per una donna. Una donna &'; s cervello è cablato per liberare il perdono in piccole parti come lei addolora. Il perdono viene da sé calmante, parlando del dolore, dolore, e il tradimento, passando per la rabbia, negazione e lacrime. Ogni volta che si mettono l'ingiustizia si ha bisogno di convalida e di rimorso dal vostro partner. Questo processo sarà ripetuto più volte in modo che il cervello femminile per dare un senso al dolore, i bit di rilascio di perdono, e la completa guarigione. Se il vostro partner ostacola questo processo, nel tentativo di fermare il proprio disagio, si interferisce con questa guarigione e il perdono ciclo Hotel  .;