E speranza dopo un Broken Heart

Molte delle donne che cercano la mia guida come una vettura di rapporto sono affetti da un cuore spezzato. A volte il loro cuore è ancora appena contuso; altre volte mi raccontano storie di traumi romantiche del passato non hanno mai recuperato da.

Mi ricordo la prima volta che il mio cuore è stato rotto come se fosse ieri. Il suo nome era Dennis McCormick e lui era sexy, divertente, saggia e per il mio vecchio cuore tenero 16 anni è stato IT. Ero giovane, ma è certo che didn &'; t voglia cucciolo amore con me. Ero testa su tacchi.

Siamo stati insieme come una coppia solo per pochi mesi e siamo rimasti davvero solo arrivando alla buona parte, per quanto mi riguardava. Passato l'imbarazzo iniziale e cominciando ad avere una routine in coppia quando improvvisamente ha smesso di chiamata. Questo è accaduto proprio nel mezzo di una vacanza scuola così io didn &'; t hanno un modo conveniente per incontrarlo. Ho chiamato, nessuna risposta. Agonia. Poi la scuola ha iniziato di nuovo ed ero ansioso di confrontarsi con lui per il suo cattivo comportamento, o almeno essere rassicurato che era semplicemente stato in giro con i suoi amici maschi.

Ho intravisto mentre cammina nella mensa in quel giorno e per il mio sgomento in quella stessa cornice era un'altra ragazza trattenendo il braccio! I don &'; t ricordo molto di quello che ha detto quando ha moseyed dal mio tavolo agendo come se fosse un grosso problema. Da qualche parte tra vederla accanto a lui, e la sua aprendo la bocca per parlare, il mio cuore aveva cominciato a rompersi.

Sono stato ferito e arrabbiato, ovviamente. Come potrebbe lui! Come osa! La perdita era così sfaccettata da essere straziante. Avevo perso un fidanzato ho amato e un sogno del nostro futuro. Poi ci fu l'umiliazione e la vergogna che provavo per essere stato così stupido. In cima a che cosa avrei potuto fare ora? Se avessi rovinato la mia reputazione irrimediabilmente? Sarei sempre etichettato un perdente!

Un cuore spezzato di solito porta con sé questo tipo di mix disordinato.

I piangeva e si lamentò per un paio di settimane e leccato le mie ferite. Nel giro di un paio di mesi ho avuto un nuovo fidanzato e al mondo intero sembrava mi ero spostato con la grazia. Non vero. Durante una delle mie adatta pianto il dolore sentito così male che mi ero fatto una promessa che non avrei mai e poi mai mi permetto di essere in questa situazione di nuovo. Se potessi essere così stupido da innamorarsi di un ragazzo che mi avrebbe trattato così male io sicuro come l'inferno potrebbe essere intelligente e mai riapro il mio cuore.

Sono qui per dirvi che ho tenuto fedele a quella promessa da oltre 20 anni. Ho trovato di nuovo l'amore. Il successivo fidanzato che avevo era un bravo ragazzo. Era bello, divertente, gentile ed era pazzo di me. Siamo stati insieme per un bel po troppo. Lo amavo come ho fatto altri uomini dopo di lui. Li ho amati, ma non ho mai aperto completamente il mio cuore a loro. Sono rimasto protetto e sicuro dietro lo scudo avevo messo il mio cuore in modo che non si sarebbe mai rotto di nuovo. Ho mantenuto il mio cuore al sicuro, ma le conseguenze di questo che ho imparato è che un cuore sicuro è anche un cuore solitario.

Se si è affetti da un cuore spezzato o ancora portando uno scudo su di voi di cuore come ho fatto c'è un altro modo di guarigione che alla fine ho imparato. C'è stato un momento nella mia vita in cui ho deciso di aprire di nuovo completamente il mio cuore. Ho deciso che volevo avere la piena esperienza di vita e così lasciar andare le mie paure e ha aperto il mio cuore.

Il mio cuore si è rotto di nuovo. Questa volta, però, invece di nascondersi io lontano mi sono permessa di sentire il dolore e passare attraverso il processo di guarigione amando me e di essere onesto con me stesso. L'amore è sempre una strada a doppio senso e sapevo quindi che una parte del brokenness era venuto perché non abbiamo avuto ragione per l'altro. Ho imparato che amare qualcuno non è abbastanza per fare una relazione scorso. Ho anche imparato che avrei potuto recuperare e dopo il dolore si era abbassato uscire dall'altra parte con nuove intuizioni e consapevolezza che non potevo &'; t hanno ottenuto in altro modo.

Il paradosso di sano guarigione da un cuore spezzato è quello di permettere di sentire senza lasciarsi perdersi nel dramma. Prendete la vostra attenzione fuori l'altra persona e metterlo su te stesso. Sentire i veri sentimenti di rabbia e dolore. Urlare, gridare e trovare una buona spalla su cui piangere.

Poi, lentamente portare la vostra attenzione e il vostro cuore al presente. Prendetevi il tempo per praticare un po 'eccellente cura di sé con una dose extra di amor proprio. Fare le cose che godere con la famiglia e gli amici. Poi, quando si è pronti, dare un'occhiata a quello che hai imparato. Qual è stata la tua parte l'esperienza? Ci sono bandiere rosse vi siete persi erano? C'è qualcosa che avresti potuto fare diversamente? Se è così don &'; t picchiato su te stesso, fare alcuni cambiamenti nel vostro pensiero e comportamento. Prendere nell'apprendimento e usarlo per andare avanti con il tipo di saggezza che viene solo dall'esperienza. Quando si esegue questa operazione, il vostro cuore sarà pronto per essere aperto e di invitare con fiducia qualcuno di nuovo nella vostra vita.

© 2011, Kat Knecht. Tutti i diritti riservati. Ristampe benvenuti a condizione che l'articolo e sottotitolo sono stampate intatta con tutti i collegamenti realizzati dal vivo Hotel  .;