Che cosa è Imago terapia?

Sviluppato da Harville Hendrix e sua moglie Helen, nel loro libro, Getting the Love You Want, la teoria delle relazioni Imago è descritta con dovizia di particolari. Infatti, se vi è stato detto che si poteva solo leggere un libro per capire come migliorare notevolmente il vostro rapporto, questo è il libro che raccomando. Continuate a leggere per saperne di più sulla teoria Imago (e quindi ottenere il libro!).

IMAGO

Durante la nostra infanzia, sviluppiamo un'impronta dei tratti positivi e negativi dei nostri caregiver primari. Questa impronta è una raccolta di immagini e di esperienze che sono sia conscio e inconscio, e formano quello che viene chiamato il nostro “. IMAGO &"; Imago è semplicemente un'altra parola per un'immagine. Questa impronta o “ imago &"; rappresenta ciò che è familiare, che comprende sia le buone esperienze nonché quelle scomode. Questa imago, nel corso del tempo, si sviluppa in una forza che guida incosciente nella nostra vita. Serve come una mappa, ci dirige verso gli altri che si adattano a questa immagine. Simile a un magnete che ha la capacità di attrarre e respingere sia, il nostro imago è in grado di fare lo stesso.

A differenza di un magnete, però, non siamo generalmente consapevoli (inconscio) di quando succede. La forza magnetica della nostra imago ha la capacità di tirare magicamente nella nostra vita tutte le persone, le relazioni e le esperienze di cui abbiamo bisogno per ricreare molti degli aspetti dolorosi della nostra infanzia. E allo stesso modo, la forza magnetica della nostra imago tende a respingere quelle persone, esperienze e situazioni che non si adattano con ciò che è familiare.

Perché, vi chiederete? L'idea alla base di questa teoria è che una volta che sperimentiamo male nella nostra infanzia, passiamo la vita cercando di guarirli. Se ci sentiamo amati, non abbastanza buono, invisibile, poco importante, non speciale o qualsiasi altro sentimento doloroso come un bambino, noi facciamo di tutto per tutta la vita per invertire questi sentimenti, di guarire. Purtroppo, la trappola spesso cadiamo in è credere che siamo in grado di correre più veloce di questi fa male; che possiamo uscire da questo rapporto e trovare un altro, meglio uno che funziona. Tuttavia, nel corso del tempo, e dopo diverse relazioni, diventa evidente che continuiamo a ricreare inconsciamente questi sentimenti e situazioni in ogni rapporto che incontriamo. E nel caso improbabile, ma possibile, che ci sono anche da un partner che non si adatta il nostro imago, possiamo solo provocare quei comportamenti nel nostro partner che corrispondono nostro imago! Il nostro imago aiuta a spiegare perché siamo misteriosamente e spesso magneticamente attratti da una persona e non altri

Con questa teoria, è anche suggerito che facciamo in realtà non “. &Rdquo caduta; in amore, piuttosto che “ autunno &"; in infatuazione o di lussuria. L'amore è più di una decisione, una scelta. Così come diventa una scelta o una decisione di non amare. L'idea di scegliere di amare non è da confondere con la scelta del nostro orientamento sessuale. Orientamento sessuale è più probabile che una funzione della genetica e di altre forze che sfuggono al nostro controllo. Scelta in questo contesto, ne deduce che una volta che si diventa infatuato, (al sesso del nostro orientamento sessuale intrinseco) facciamo una scelta di spostare quei sentimenti ulteriormente lungo un continuum, per approfondire il nostro impegno. Abbiamo scelto di darci la possibilità di entrare in una più profonda, sentita più profondamente luogo di amore che arriva nel tempo attraverso il nostro contatto e l'impegno con un altro.

fasi dell'amore RAPPORTO
Secondo la teoria di Imago La terapia, ci sono diverse fasi di sviluppo in un rapporto d'amore. Le prime due fasi si verificano nella nostra mente inconscia. Questi sono:. Romantico Love and Power Struggle

L'amore romantico [inconscio]
Il primo di questi, l'Amore romantico è il periodo di attrazione che porta due persone insieme, spesso con passione, intrigo, l'eccitazione e anticipazione. I nostri corpi sono inondati di un neurotrasmettitore di benessere naturale chiamato Phenylethylaline (PEA), che è presente anche nel cioccolato. Questo neurotrasmettitore ha la capacità di aumentare il nostro senso di piacere. Considerare l'inizio di alcuni dei vostri rapporti —. Le settimane ed i mesi di trascorrere del tempo insieme iniziali

Potete ricordare il cibo che assaggiato, la musica hai ascoltato, i luoghi che trascorso del tempo, gli odori — tutti i sensi prendono vita intensificando il piacere si verificano nelle attività quotidiane. PEA può durare da 3 minuti per un anno, ma inevitabilmente si affievolisce. La teoria Imago delle relazioni suggerisce che la PEA è la natura &'; s modo di portare (spesso incompatibili!) Persone insieme abbastanza a lungo per impegnarsi gli uni agli altri. E una volta che l'impegno si verifica — se questa è una decisione di vivere insieme, di condividere le finanze, di avere un figlio, di avere un evento di impegno /matrimonio, o qualcosa d'altro, la lotta per il potere comincia

Power Struggle [. ,,,0],inconscio]
interessante, il 60 per cento di tutti i rapporti eterosessuali finiscono in divorzio. Il tasso per gay e lesbiche sarebbe quasi impossibile stabilire quanto non vi è alcuna misurazione sistematica nella nostra società che ci permette di misurare gli impegni relazione tra coppie dello stesso sesso. Del 40 per cento degli eterosessuali che rimangono sposati, circa il 5 per cento in realtà farlo attraverso la lotta di potere senza un intervento come la consulenza. Mentre siamo in amore romantico, tutto quello che vogliamo mettere a fuoco è il nostro somiglianze. Tuttavia, come passare del tempo, così anche fa la nostra comprensione gli uni degli altri, e le nostre differenze emergono in modo naturale. Quando emergono queste differenze, la lotta per il potere è acceso.

Per ironia della sorte, spesso scegliamo un partner che ha un momento difficile soddisfare le nostre esigenze. Se desideriamo ardentemente la vicinanza e la connessione, è probabile da trarre al partner che lotta con intimità e contatto. Se abbiamo bisogno di un sacco di distanza e spazio, è probabile che ci troviamo con qualcuno che è vuole un sacco di vicinanza, e che è forse anche un po 'appiccicoso. Ciò che un partner la maggior parte delle esigenze, è spesso ciò che l'altro partner più bisogno di imparare a dare. E 'in questo scambio, l'incontro gli uni degli altri e' s esigenze, che la guarigione comincia a verificarsi. Nel caso meno comune in cui il nostro partner non corrisponde a ciò che è familiare, ci provocarla! E non è una sorpresa, il più energico l'Amore romantico è, maggiore è la lotta per il potere è probabile che sia. Purtroppo, la maggior parte delle coppie che trascorrono tutto il loro relazioni in questa fase, non procedendo al di là delle lotte

PROSSIMI QUATTRO FASI:. Per superare la lotta per il potere, la coppia deve prendere coscienza dei loro pensieri e sentimenti. Questa coscienza si verifica in quattro aree diverse e porta l'obiettivo finale di Real Love. I seguenti rappresentano le quattro aree di lavoro consapevole che le coppie devono muoversi attraverso al fine di raggiungere il Real Love.

L'IMPEGNO [cosciente]
Si tratta di fare una scelta consapevole di lavorare sul rapporto e per aiutare l'un l'altro guarire. Un impegno richiede che noi chiudiamo gli uscite — eliminando persone, luoghi, cose e attività che ci danno una fuga dalla piena essere in una relazione. Questo può includere: impostazione limiti più chiari con le nostre famiglie di origine, in modo che la nostra nuova partnership è la priorità; o trattare con i nostri dipendenza da cibo, droga /alcool, sesso e lavoro; o cessare coinvolgimento in amicizie con persone che distraggono e si tentano dal vostro partner.

CONOSCENZA [cosciente]
Dobbiamo cercare sostegno e informazioni. Abbiamo bisogno di andare in un luogo di curiosità per un l'altro e di essere disposti a vedere l'un l'altro in un modo nuovo e fresco. Abbiamo bisogno di lasciar andare vecchie convinzioni e aprirci alla conoscenza di chi sono socio veramente è e ciò che lei o lui desideri e bisogni. Mentre andiamo attraverso la vita, si impara ad associare ciò che significa essere amati con tutte le esperienze che abbiamo avuto finora.

A volte, rispondiamo a persone che si prendono cura di noi come se fossero tutte la stessa persona ( la nostra imago) e facciamo assunzioni che “ noi &'; ll mai essere una priorità, &"; o “ che &'; ll sempre mi lasciano, &"; o “ I &'; ll mai essere abbastanza buono &"; Queste ipotesi vengono da dentro di noi — e abbiamo bisogno di essere consapevoli di questi in modo che non li incollare sui nostri partner che può o non può andare bene la descrizione. Acquisire queste conoscenze e imparare a conoscere il nostro partner per il quale lui o lei è, ci libera di trasformare noi stessi.

TRASFORMAZIONE [coscienti]
In questa fase ci sono molti cambiamenti. Questo è un periodo di aggiornamento, dove i partner si sono impegnati a fare il lavoro di guarigione, hanno cercato le conoscenze e le risorse per aiutare nel loro processo, e ora stanno facendo il lavoro vero e proprio. I partner sono ri-esaminando il loro rapporto visione, la loro storia d'amore, la loro identità, e credenze obsolete circa l'un l'altro che hanno bisogno revisionato. Questa trasformazione include empatia per l'altro, convalidando l'un l'altro e' s esperienze e convinzioni, e si estende chi siamo includere ciò che il nostro partner ci deve essere. La fase di trasformazione si apre la porta a ogni tipo di possibilità e ci lascia la sensazione di speranza e rinnovata sulla prospettiva di realizzare il vero amore.

RISVEGLIO [cosciente]
Nel nostro risveglio, diventiamo più consapevoli della nostra proprio viaggio — conoscere che cosa è che noi portiamo a relazioni che non funzionano. Ci spostiamo l'attenzione da noi stessi, per il nostro rapporto con il nostro partner. Usiamo le competenze che abbiamo acquisito per soddisfare le nostre esigenze e quelle dei nostri partner — coltivare il nostro rapporto tendendo l'uno all'altro e' s fa male. Diventiamo più consapevoli delle parti di noi stessi che abbiamo rinnegato e che ha bisogno di guarigione. E con il nostro partner &'; s aiuto, cominciamo a guarire. Questo percorso di guarigione poi ci conduce nella fase finale di Real Love.

Real Love [cosciente] I love reale è ciò che abbiamo imparato ad associare con incondizionata. Questo amore incondizionato, però, include dare incondizionato, la ricezione, valorizzando, e conduce ad una intimità spirituale che è più profondo e più stabile di quella dell'amore romantico e romanticismo. Questo deriva dal sapere realmente se stessi, e sapere bene i nostri partner. Real Love è un modo non-difesa di relazione che si evolve dal sentirsi al sicuro, e abbastanza buono, e guarito con il nostro partner. Real Love ci permette di vivere con piena vitalità e di gioia. Real Love comporta aspettative nel modo in cui ci relazioniamo. Si tratta di un connectedness naturale e unicità che rispetta l'individualità di ciascun partner senza muoversi per cambiare l'un l'altro in cloni di se stessi. Real Love è spontanea e libera. E &'; s il dono più grande che dobbiamo dare uno con l'altro Hotel  .;