Sopravvivere un affare - 3 passi di emergenza per scattare la prima volta che il Scopri Affare

Quando in primo luogo conoscere un affare, ci si sente come un uragano appena passata attraverso il vostro cuore. Sopravvivere un affare di solito significa che fare con le emozioni terribili come il dolore, la rabbia, la frustrazione e di perdere la maggior parte della vostra autostima

Quello che vi serve quando si scopre su un affare (subito dopo il tuo cuore inizia a battere di nuovo) -. È qualche intervento di emergenza.

non può avere la forza mentale e l'energia per fare qualsiasi cosa in questo momento, ma avete bisogno di qualcosa che vi aiuterà a fare il primo passo e salvare il vostro matrimonio in fretta, prima di decidere di fare cose che . ti dispiace più tardi

Qui ci sono 3 consigli per sopravvivere un affare - per aiutarvi a elaborare i vostri sentimenti e iniziare guarigione subito dopo siete venuti a conoscenza della vicenda

Suggerimento # 1: Let. il Cheater ha di

La comunicazione è tutto. In questo momento, però, non si è in grado di pazienza e con calma dire al vostro partner come questo ti fa sentire. Questo è normale. Il vostro mondo è stato appena distrutto completamente. Quindi ... fargli avere esso! Ottenere le vostre emozioni e sentimenti là fuori, in modo aperto e onesto. Si può gridare e urlare, ma solo evitare di parlare di divorzio e chiamandolo nomi si potrebbe rimpiangere più tardi. E, naturalmente - la violenza non è mai un'opzione

Non fare questo e seppellire i tuoi sentimenti dentro vi farà risentimento vostro partner ancora più tardi, causando più danni al vostro matrimonio

Suggerimento # 2.. : piangere e piangere Some More

Il pianto è l'unico modo in cui il corpo si occupa fisicamente con emozioni e sentimenti estremi. Non c'è niente di sbagliato con il pianto, niente che dovrebbe essere nascosto fro altri e nulla di cui vergognarsi. Non combattere le lacrime - Che vengano e si puliscono da dentro e fuori

Ci sono progettati in modo che, se vogliamo davvero a che fare con emozioni difficili, dobbiamo affrontare e mettersi in contatto con. li. Ripieno le lacrime non va bene e causerà più problemi emotivi più tardi. Lasciate che il dolore fuori

Suggerimento # 3: Lasciate che i tuoi sentimenti andare e venire senza interruzione

Sopravvivere un affare nel lungo periodo - significa che dovete lasciare le vostre emozioni vanno e vengono, naturalmente!. In un primo momento ci si sente come il dolore è troppo da sopportare. Con il tempo il dolore scompare. Questo potrebbe sentirsi strano per voi, perché rinunciare alle emozioni dolorose e arrabbiati ti fa sentire come se avessi rinunciato, o che non si è tenuto seriamente questo trauma. Questo non è vero. Consentono di sentimenti vanno e vengono senza interferenze. Quando ci si sente senza dolore, lasciate che la vostra auto non esitate. Fluire con esso e godere. Non forzare di nuovo; non c'è bisogno di sguazzare nel vostro dolore

Bonus Suggerimento -! Ecco cosa fare dopo

Naturalmente, c'è molto di più per sopravvivere un affare di questi suggerimenti di emergenza. In realtà, questi passi iniziali iniziano solo il primo passo del processo di guarigione - sia per voi e per il vostro matrimonio Hotel ..