Marito tradito? Ecco cosa fare dopo

Quando si impara che il marito tradito, il partner che costruì la vostra vita intorno è stato infedele a voi, il senso di tradimento può essere quasi insopportabile. In un solo istante, si è strappato dalla vita che si sapeva e si sono sentiti al sicuro. Il tuo rapporto e il matrimonio era una base importante per la tua vita. Ora ci si sente come &'; s tutti andati. Che cosa si può eventualmente fare?

È lei meglio di me?

Questa è una delle prime domande angoscianti e pensieri negativi che possiedono tutto il giorno. . I pensieri che stanno causando a dubitare di te e la tua autostima
In generale, la persona che tuo marito truffato con non è: Hotel • Una camera da letto dea Hotel • Meglio personalità Hotel • Più talento Hotel • O qualcosa “ meglio &"; quanto si

Tuttavia, se si guarda ad alcuni dei motivi per cui qualcuno truffato, don &'; t di solito ascoltate, “ Beh, era solo molto caldo &"; o “ Poteva pulire la cucina come nessun altro e" La maggior parte del tempo, il baro can &'; t dare alcuna ragione che possa convalidare anche lontanamente loro scelta senza cervello

Ma basta parlare di tuo coniuge barare.. Let &'; s mossa a voi, e che cosa i vostri bisogni più profondi sono, oggi e in futuro
Che cosa si dovrebbe fare

Quando tutto si contano in è stato infranto con l'inganno, si può sentire che. realmente dovete cominciare la vostra vita dall'inizio. Questi sono passaggi critici e di emergenza è necessario prendere – per iniziare la vostra vita da zero, riscoprire chi sei veramente e andare avanti nella vostra vita. Una vita in cui vengono prese le vostre esigenze e desideri in considerazione Step 1:. Affrontare il dolore

Sei in un mondo di dolore al momento. Il dolore emotivo è non meno di dolore fisico. In effetti, può essere più così. Almeno con il dolore fisico, si può prendere una pillola per affrontare in un secondo momento
&';. S il dolore emotivo puoi &'; t ignorare o fuggire. I pensieri stanno rapidamente diventando ossessiva nella natura e vi perseguitano tutto il giorno. Anche se suona troppo doloroso, è necessario affrontare il dolore. Hai a che fare con esso e definire le emozioni che si sente. Sì, sarà scomodo, ma il riconoscimento è la strada verso l'accettazione che stai attraversando l'inferno, e che porterà a guarigione Step 2:. Prendetevi il tempo per avere una prospettiva

La maggior parte delle vittime affare ammettono ad essere ossessionato dal pensiero che l'altra donna deve essere in qualche modo migliore di quello che sono. Il self-talk nella tua testa può girare abbastanza brutto dopo aver appreso di una relazione. Aggiunto a questo, la maggior parte degli imbroglioni non sono molto interessati a dare tutti i dettagli che si desidera sapere sulla vicenda, che porta a più stress da parte vostra

&';. S andando a prendere un tratto di tempo per lavorare con questi pensieri dolorosi e trattare con le chiacchiere negativo succedendo nella vostra mente. La tua prospettiva è “ danneggiato &"; — accettare che in questo momento, capita a tutti. Si otterrà indietro il vostro “ normale &"; . prospettiva con il tempo Step 3: Progetto di un piano di soccorso

Riconoscimento e accettazione delle emozioni dolorose e pensieri è solo una parte del processo di guarigione. È don &'; t bisogno di tutto che la negatività di sedersi dentro di te, marcire nello stomaco e nel tuo cuore. È necessario elaborare questa negatività per sbarazzarsi di esso

Piano di frequente “. &Rdquo sollievo; pause: pranzi con amici e parenti stretti, l'esercizio fisico, tenere occupato e uscire di casa, per quanto è possibile. Il punto è che dovete sempre ricordare che c'è un mondo intero di fuori del proprio dolore interno — e che si può ancora una volta sentirsi parte di quel mondo. Tu non sei un membro di un club di miseria

Ecco &';. S che cosa dovete knowright ora per sopravvivere un affare dopo che tuo marito tradito da te …

• Come avviare il processo di guarigione dopo che qualcuno ha tradito te Hotel • Come affrontare il trauma iniziale di barare Hotel • Come prendere il controllo delle vostre emozioni e rimanere sano di mente Hotel • Come ottenere le immagini dalla vostra mente
• Come parlare dei dettagli di essi truffati Hotel • Perché infedeltà è successo e come evitare che accada di nuovo
• Passi per il ripristino della fiducia di nuovo nel rapporto

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