Il 21-Day libero di reclamo Matrimonio Experiment

Io e mia moglie hanno avviato una denuncia esperimento matrimonio gratuito di 21 giorni. Mi è stato introdotto a questa idea. Tim Ferriss &'; blog. In realtà, c'è un enorme movimento verso un mondo libero denuncia, quasi 5 milioni di braccialetti distribuiti in tutto il mondo

L'idea è semplice; andare 21 giorni di fila senza lamentarsi. Sembra facile, vero?

No!

Dopo soli due giorni, abbiamo entrambi avevano già iniziato oltre due volte. E io mi considero una persona abbastanza ottimista. Ho scoperto c'è ancora molto lavoro da fare.

Questa cosa è stata avviata da Will Bowen, un Kansas City ministro, che ha riconosciuto c'era troppo lamentano nel mondo. Egli propone che la scelta delle parole determina scelta pensiero, che determina emozioni e azioni. Se è possibile eliminare lamentarsi, potrete godere di più felicità

Will &'; s progettato una possibile soluzione:. Indossare un braccialetto viola (in realtà nulla farà, ho utilizzato un elastico), passare 21 giorni in un remare senza lamentarsi, spettegolare, o criticare. Se sbagli, che &';? S consentite, passare il braccialetto per l'altro braccio e iniziare di nuovo a giorno 1.

Che cosa è esattamente una denuncia

Io e mia moglie hanno già avuto molte discussioni sull'argomento. Qui &'; s ciò che abbiamo messo a punto finora. Ogni descrizione negativa di un evento, persona, o un problema. Gossiping è abbastanza facile da definire. Come sta criticando. Fatti che parlano sono ok. Qui &'; s Eckhart Tolle &'; s assumono sul tema:
Lamentarsi non è deve essere confuso con l'informazione a qualcuno di un errore o di mancanza in modo che possa essere messo a destra. E di astenersi dal lamentarsi ' doesn &t necessariamente messa con cattiva qualità o di comportamento. Non vi è alcun ego nel raccontare il cameriere la vostra zuppa è fredda e deve essere riscaldato, se attaccate ai fatti, che sono sempre neutrali. &'; Come osi servire me zuppa fredda …? &'; Che &';. Lamentarsi
s

Già ho notato l'effetto che questo sta avendo sul mio pensiero. Mi costringe a essere più consapevoli e preciso. Mi ha anche costretto a passare più tempo ad ascoltare e pensare prima di parlare. Finora, questo è stato un enorme esperimento metacognitivo.

Quindi, come fa questo lavoro nel matrimonio? Abbiamo deciso di sfidarsi. Mentre lamentarsi è specificamente una cosa personale, si riversa in matrimonio. Stiamo anche aggiungendo lamentele coniugali senza suggerimenti di soluzioni. Mentre siamo tutti in cammino 21 giorni noi stessi, che stiamo vivendo insieme. . Incoraggiare l'un l'altro, e rimbalza domande fuori l'un l'altro per quanto riguarda ciò che è o non è una denuncia

Questo è dove si arriva a Perché don &';. T ti unisci a noi

Tutto quello che dovete? perdere è il lamento Hotel  !;