* Relazioni: Letting Go Of Soluzione dei problemi

"Non abbiamo mai sembra di essere in grado di risolvere tutti i problemi," mi ha detto Kaylee in una sessione telefonica. "Ogni volta che ci sediamo a risolvere un problema, si finisce per combattere E 'davvero non importa di cosa si tratta -. Finisce sempre lo stesso è normale non sono coppie dovrebbero essere in grado di risolvere i problemi.?? "search

" Kaylee, che di solito inizia i colloqui di problem solving? "

" Lo voglio. "search

" Quando si chiede Hayden a parlare con voi un problema, come egli reagisce di solito? "search

" Di solito alza gli occhi, ma si siede con me. "search

" Hai qualche idea del perché lui alza gli occhi? "search

"Sì. Lui non vuole cambiare." search

"Così quando gli si chiede di sedersi con voi per risolvere un problema, lui sa che quello che siete veramente dopo è lui arrivare a cambiamento, è vero? "search

" Sì, credo di sì. "search

" E poi cosa succede? "search

" Beh, lui ciò che non funziona dico per me e quello che penso che dovremmo fare su di esso e poi si finisce per litigare. "search

" Così, il vostro intento a parlare è quello di risolvere il problema da sempre lui a cambiare, è vero? "

"Beh, sì! Lui è quello che causa il problema per me!" search

"Kaylee, fino a quando si crede che sta causando la vostra infelicità, si continuerà ad essere infelice. Ho un suggerimento per provare. Invece di cercare di convincerlo a cambiare in modo che si può sentire meglio, cercare di non parlare dei problemi a tutti. Invece di parlare con lui, aperti a conoscere che cosa si può fare per risolvere il problema da soli. Chiedete al vostro guida interiore che cosa dovete fare in modo diverso per farti felice, piuttosto che quello che deve fare in modo diverso per farvi felici. Dopo tutto, tu sei l'unico che in realtà hanno il controllo su.

"La ragione per continuare a combattere su di problem-solving è perché si sta cercando di controllarlo e lui resiste controllato durante il tentativo di avere il controllo su di voi scendere la schiena. Nessuno di voi stanno accettando che don 't hanno il controllo su ogni altro - solo su voi stessi Con entrambi cercare di controllare, si rimane bloccati in lotte di potere e non c'è modo di risolvere qualsiasi cosa, ma se ci si concentra su ciò che si può controllare -.. che è te - allora si può imparare che cosa dovete fare per prendersi cura di sé di fronte a ciò che Hayden fa. Come funziona questo suono a voi? "search

" Non sono sicuro di come questo funziona. Diciamo che io sono sconvolto con Hayden per non chiamarmi quando sta per essere in ritardo per la cena Non sembra essere quello di essere un grande affare per lui a chiamarmi, ma si dimentica costantemente E hai ragione -.. Non ho controllo su di convincerlo a chiamarmi. Cosa dovrei fare? "search

" Che cosa stai dicendo a te stesso che ti sta sconvolgendo quando non chiama? "search

" Che lui doesn 't cura di me. Che è stato un incidente. Che sta avendo un affare. "Search

" Poi, naturalmente, ci si sente male perché vi state dicendo cose che non sai di essere vero. Che cosa succede se hai detto tu stesso, 'Hayden non mi chiama perché è sopraffatto con il lavoro, lui è una persona smemorato, e lui è in resistenza ad essere controllata da me. Quindi ho intenzione di chiamare un amico e andare a cena fuori. Oppure, ho intenzione di andare in palestra ogni volta che è in ritardo. Oppure, ho intenzione di noleggiare un film e mangiare davanti alla TV ogni volta che è in ritardo '. Sareste ancora così arrabbiato? "Search

" Io non la penso così! Ho intenzione di provare questo. Mi sento già meglio "search  !;