Come le fasi del dolore Applicare a Infedeltà

Quasi tutti hanno sentito parlare delle cinque fasi del dolore. Questi sono i soliti passaggi della linea temporale sparso di vero dolore.

Le cinque fasi non sempre si verificano nello stesso ordine, e, talvolta, le varie fasi sono rivisitati in tutto il processo di lutto.

Essi esistono perché, come esseri umani, siamo esseri emotivi e bisogno di un modo per elaborare il trauma.

Queste cinque fasi del dolore possono valere anche per le lotte e le emozioni che si passa attraverso dopo l'infedeltà . Quando una relazione è lacerato da qualcosa che sembra senza senso come un affare, la logica e le emozioni sono tutti sottoposti a quello che è fondamentalmente un trauma.

Anche se nessuno è morto, si può sentire come esso perché il vostro matrimonio e il vostro coniuge scelto sono spesso l'unica cosa che si suppone di poter contare su.

Ecco i cinque fasi del dolore e come si applicano alla infedeltà:

1) Denial

Che cosa è: La negazione è spesso una delle prime fasi del dolore che chiunque passa attraverso. Automaticamente non vuoi credere che ciò che è accaduto è veramente accaduto, e in modo da isolarsi dalla realtà della situazione.

La negazione è davvero come un meccanismo di difesa automatica per ammorbidire il colpo sconvolgente della realtà. Questa fase di dolore non è sostenibile, e quindi di solito non dura a lungo prima che la realtà si regola in

come si applica alla infedeltà:. Ti senti negazione perché proprio non si vuole credere che ciò che sta accadendo a voi e il vostro rapporto è veramente accadendo.

Il tuo cervello e le emozioni non possono ancora processo che l'impensabile è accaduto, ed è più facile per scuotere via e dire a te stesso che non è vero, che è stato commesso un errore.

Quindi, il vostro cervello si accende il suo meccanismo automatico di difesa e ammorbidisce il colpo della notizia orribile, in modo da poter più facilmente venire a patti con il tradimento.

2) Rabbia

Che cosa è: La rabbia è la più comune e spesso a lungo vissuto delle fasi del dolore. Come il vostro negazione della situazione svanisce, il dolore e l'angoscia di cui, e la rabbia è spesso l'emozione più facile da gestire.

La rabbia è spesso rivolto a persone, oggetti o situazioni che possono o non possono essere la colpa, hanno appena capita di essere in corso al momento. La rabbia può durare a lungo, e si può tornare più tardi nel processo di lutto.

come si applica a Infedeltà: Come il dolore e la realtà della vostra situazione mette in, sposi a volte sentono il bisogno di scatenarsi. Le vittime di infedeltà spesso incolpano l'altro uomo o la donna, inconsciamente scegliendo di mettere meno colpa sul coniuge se stessi.

Di solito perché è più facile pensare che l'altra persona sia colpevole di quello che ami e che ha giurato di amare te.

Nella foga del momento, la rabbia può presentarsi quasi con violenza, provocando l'altra persona a scatenarsi con parole dure che non significano e anche fisicamente.

A volte, anche dopo che la maggioranza della rabbia è passato e si sta affrontare lo stress in un modo più sano possibile, rabbia divampare di nuovo.

3) Contrattazione

Che cosa è: La fase di contrattazione dei punti dolore al bisogno molto umano per risolvere il puzzle che hai affrontato. Ciò si verifica perché si sente impotente e vuole trovare risposte, non importa quanto improbabile queste risposte sono in realtà.

come si applica a Infedeltà: Nella fase di contrattazione del dolore, i coniugi si troveranno a incolpare gli altri o se stessi.

C'è anche una raffica costante di “ E se &"; scenari che filtrano inutilmente attraverso il vostro mente-Che cosa succede se ho lavorato di più? Che cosa succede se ho indossato il trucco più spesso? Che cosa succede se ho vestito come fa? Che cosa se sua madre non lo coddle? Che cosa se fossi onesto su come mi sentivo su suo collega?

Naturalmente, questi pensieri non portano a nessuna parte e molte domande come queste in realtà può essere molto dannoso. E 'tutto parte del processo di lutto, però, e lutto le conseguenze di un matrimonio è un affare difficile strappato

4) Depressione

Che cosa è:. Nella fase di depressione del dolore, la persona che soffre si sente un caso enorme di impotenza e di disperazione.

Dopo la ricerca attraverso infinite “ cosa se &"; e cercando di trovare soluzioni in fase di contrattazione, finalmente basta rinunciare. Ci sono molteplici forme della fase di depressione del dolore, a seconda della reazione.

Alcune persone interiorizzano i loro sentimenti e si separano dagli altri, solo il tempo di elaborare il loro dolore che necessitano. Altri esternare questi sentimenti, concentrandosi sulle cose che possono preoccuparsi sulla parte esterna dei propri sentimenti

come si applica alla infedeltà:. La depressione vale assolutamente a situazioni di infedeltà, e tutte le persone reagiscono in modo diverso alle grinfie di tristezza e travolgente disperazione.

Ci sono quelli che tendono a rinunciare per un po ', prendere le distanze dagli altri in modo che possano concentrarsi sul proprio dolore. Altri tendono a proiettare la loro dolore verso l'esterno, manifestando la loro depressione per l'ossessione o rappresaglie contro il proprio coniuge.

Nel mezzo di queste reazioni ci sono persone che scelgono di concentrarsi su questioni concrete, come ad esempio concentrandosi su come i bambini sono sempre a casa da scuola e impostare gli appuntamenti per la consulenza.

5) Accettazione

Che cosa è: L'accettazione è la fase finale del dolore, dove finalmente è in grado di venire a patti con la situazione a portata di mano. Può richiedere molto tempo per raggiungere l'accettazione, e in effetti, non tutti sono in grado di farlo oltre le altre fasi per trovare accettazione.

come si applica a Infedeltà: In caso di infedeltà, di accettazione può venire in molte forme. Nel complesso, si sta realizzando la realtà della vicenda e accettando che è accaduto e non ci sta andando indietro.

L'accettazione è anche di andare avanti, comunque. Alcuni possono trovare in se stessi per perdonare e andare oltre l'infedeltà.

Le cinque fasi del dolore di solito si applicano a morte, perdita, e altri traumi. L'infedeltà è sicuramente un trauma che ti cambia la vita completamente e colpisce il fondamento stesso di come vivete la vostra vita.

Si ha il potenziale per strappare a parte se lo lasciate, e può cambiare tutto, non solo il vostro rapporto. Ottenere attraverso le fasi del dolore sarà difficile, ma si spera che con il tempo e il giusto supporto, vi troverete sul lato opposto di accettazione e di guarigione Hotel  .;