Recensione libro: Sitting Moon - Una guida per Natural Rejuvenation dopo la gravidanza

Sono stato attratto dal libro seduta Luna: A Guide to Natural Rejuvenation dopo la gravidanza in biblioteca. Essa ha in parte a che fare con la copertura dall'aspetto professionale con uno sfondo bianco, così come il sottotitolo: &'; Natural Rejuvenation &' ;. Naturale è sempre buono, ho pensato. Un altro fattore ha probabilmente a che fare l'immagine di copertina di una donna asiatica con un momento privato con un bambino in grembo.

Che un titolo particolare, ho riflettuto. Essa non si è verificato a me fino a quando ho letto la prefazione che &'; Seduto Moon &'; è la traduzione letterale di Zuo Yue Zi in cinese, che significa riposo per un ciclo della luna (quattro settimane). E 'andato a spiegare che Zuo Yue Zi è spesso tramandata oralmente dalle donne senior in famiglia fino alla più giovane generazione femminile. Durante il mese prezioso subito dopo la consegna del bambino, la madre e il neonato in casa e soggiorno sono appartati dalla società al fine di favorire il pieno recupero della madre. Si pensa che riposino come recuperare dalla sua consegna per essere rifornito con alimenti nutrienti e le erbe.

In precedenza avevo cercato di spiegare a mio marito quello caucasico Zuo Yue Zi era. Non aveva mai sentito parlare di una cosa del genere e messo in discussione se stavo cercando di evitare di eseguire la mia parte di lavoro una volta che abbiamo avuto un bambino. Un mese! esclamò, scuotendo la testa. Cosa farai? Riposo, ribattei.

Sapevo quanto sia importante il primo mese dopo il parto è stato, dopo aver ascoltato le storie, a volte straziante, da amici di come i loro corpi mai recuperato completamente dopo la consegna del loro bambino. Eppure eccomi qui, un cinese, che non lo poteva dire esattamente come avrebbe potuto meglio mi sostengono. Era tutto per sentito dire.

ho finito il libro in una sola seduta. Ci era tutto, chiaro come il sole: un libro che fornisce le donne con le informazioni su come prepararsi per un nuovo bambino e come avere un periodo post-parto sano. Esso combina conoscenza occidentale con strumenti salute costruzione d'Oriente, come l'agopuntura, l'alimentazione e l'esercizio fisico cinese chi movimento. Il libro va a coprire le quali cambiamenti fisico una nuova madre potrebbe aspettare, i disturbi più comuni e come aiutarli a guarire, qi gong, la digitopressione, la meditazione, e l'esercizio fisico. Esso comprende ricette per le prime quattro settimane dopo la nascita e piani pasto, nonché le risorse sul retro del libro. Direi che è un must-have risorsa per i professionisti coinvolti nella cura delle neomamme.

E 'possibile chiamare la pratica di Zuo Yue Zi gioco di prestigio, la superstizione e leggenda popolare. Io preferisco chiamarla antica saggezza. Ho iniziato a bere bevande a base di erbe prodotta da negozi di medicina tradizionale cinese a pochi anni fa, quando ero afflitto da tosse secca, quasi ogni anno, che non sarebbe andato via. Bevande a base di erbe hanno lavorato dove mesi del farmaco occidentale non ha fatto. Per quanto ho usato per disapprovare certe pratiche asiatiche per essere troppo &'; cinese &'; e anche voltato le spalle alcuni costumi cinesi, non posso negare che sono cinese. Quando arriva il momento per me di diventare madre, io voglio avere un Zuo Yue Zi e il libro &'; Seduto Moon &'; è una risorsa eccellente.

Chi l'Autore

Daoshing Ni, DOM, L.Ac., Ph.D., Dipl. CH, detiene un dottorato in medicina orientale ed è co-fondatore del Tao di benessere, una pratica medica tradizionale cinese, dove si specializza in medicina della riproduzione e ginecologica. Egli ha anche co-fondato Yo San University e un dottorato clinico in medicina riproduttiva orientale. Jessica Chen, L.Ac., Dipl. OM, ABORM, è un agopuntore e la medicina nutrizionista cinese con particolare attenzione alla nutrizione, la fertilità e la salute materna. Lei pratica la medicina cinese a Tao di Benessere a Santa Monica, in California.

Informazioni sul recensore

Dr. Martha Lee è fondatore e sessuologo clinico di Eros Coaching. Lei è un sessuologo certificato con il Dottorato in Sessualità umana. Fornisce la sessualità e l'intimità di coaching per singoli e coppie, conduce laboratori di educazione sessuale e parla in occasione di eventi pubblici. Per ulteriori informazioni, visitare il sito www.eroscoaching.com o e-mail [email protected] Hotel  .;