Riempire gli spazi vuoti

Quando Nancy Pelosi è diventata la prima speaker femminile della Camera, un giornalista le ha chiesto come sarebbe gestire un grande lavoro così. La sua risposta, e" Stai scherzando? Essendo il presidente della Camera può &'; t essere più difficile di quanto alzando cinque bambini &";.

Come madre di due gemelli che stanno per girare due, posso vedere dove lei &'; s provenienti da Porcellana Nancy sa che ci sono voti di approvazione quando si tratta di allevare bambini. Per me, questa è una delle cose più difficili finora di essere una mamma. A scuola ho saputo che stavo facendo un buon lavoro quando ho ottenuto un buon voto. Al lavoro, sapevo che stavo facendo bene quando ho avuto un aumento. Quando si tratta di materna i miei figli? . Grilli

Nel Quarto giorno di vittoria: terminare la guerra dieta e raggiungere la pace più sottile, Martha Beck introduce il concetto di “ ipotesi adiposi &";. In poche parole, un presupposto adiposo è il cervello &'; s la tendenza a “ riempire gli spazi vuoti &"; quando siamo in grado di di &'; t so tutto quello che c'è da sapere su realtà. Come una mamma, mi ritrovo spesso riempire gli spazi vuoti

pensiero dicotomico, o il cervello &';. S affinità a pensare in termini di “ nero &"; o “ bianco, &"; è una sorta di assunzione adiposo. Faccio questo un sacco.

Non ho, per esempio, nella mia mente, l'immagine della madre perfetta. Diamo &'; s la chiamano la ldquo prototipo &; buono &"; madre. Quando il mio materno incontra al bar, anch'io posso definirmi una buona madre. Questo potrebbe includere la lettura ai bambini, cucinare loro un pasto caldo con tutti i gruppi alimentari (fatta di cibi interamente biologica non trasformati), esponendoli alla natura, un massaggio con pietre calde tempo dopo il bagno, ecc

Ci sono giorni in cui però tutto quello che voglio fare è plop davanti alla TV con un PB & J e la speranza che tacere abbastanza a lungo per me per sfogliare l'ultimo numero di persone. Bad Mother

“. Il Ognuno &"; è un altro tipo di assunzione adiposo che uso molto quando nostalgia per un po 'di feedback sul posto di lavoro. Ho scritto di questo qualche post indietro.

Solo per rivedere, prendiamo i pensieri e le opinioni di una manciata di persone ascritti e li combiniamo con i pensieri attribuiti e le opinioni dei vari gruppi sociali (ad esempio la nostra famiglia, i coetanei , i media, Jennifer Lopez, etc.) e creare quello che gli psicologi chiamano “ l'altro generalizzato &"; o quello che chiama Martha “. Il Ognuno &";

Quindi, per esempio, quando mia madre-in-law mi loda, sono una buona madre. Se il mio marito fa un commento negativo su qualcosa che faccio con i bambini, sono una cattiva madre. Se ottengo “ un look &"; da un'altra madre, mentre in pubblico, io sono una cattiva madre

ipotesi adiposo, secondo Martha, sono e". modi molto ingrasso di pensare e" Possono anche guidare un matti mamma. Trovo impossibile vivere fino a “ buono &"; madre nella mia mente. Né posso mai sapere che cosa la gente pensa veramente in modo da cercare di impressionarli con la mia materna abile è come cercare di colpire un bersaglio invisibile

Cosa &';. Sa mamma a fare? Ironicamente questa mancanza di feedback sul posto di lavoro si è rivelata essere una benedizione sotto mentite spoglie. E ha costretto me a guardare dentro e venire con i miei criteri di buona pratica materna

Ecco alcuni mi si avvicinò con:.?

* Sono divertirsi con i miei bambini
* Se no, sono io tenevo il senso dell'umorismo?
* Perchè sono prendendo cura di me stesso ma anche di prendersi cura dei bambini?
* Ho imparato qualcosa di nuovo su i miei figli o io stesso oggi?

Quando indosso &'; t rispondono ad un criterio, io don &'; t fanno significa che io &'; ma cattiva madre (ci sono sfumature di grigio, dopo tutto). Significa semplicemente che non c'è spazio per migliorare. Quando mi trovo a chiedermi che cosa il prototipo “ buono &"; madre avrebbe fatto o che cosa avrebbe pensato mia madre-in-law, il marito, le altre madri, [inserto di Everybody qui], ho solo provare a notare questi pensieri e ricordatevi di guardare dentro. I &'; ma felice mamma per esso, e una migliore troppo Hotel  .;