Guida della mamma single di Bonifica vostra potenza

Ogni giorno visito bacheche e leggo le parole di madri che sono infuriati. Sono infuriati con l'uomo che li ha lasciati, l'uomo che non pagherà il sostentamento dei figli, o l'uomo che li sta lottando per la custodia
.

Paralizzato da Anger
I forum letteralmente trasudano odio, depressione, e disperazione. Per quanto io voglio entrare in empatia posso di &'; t. Posso &'; t dispiace per queste donne, le mie sorelle che vanno su e su ciò che un uomo sia o isn &'; t fare. Che fine ha fatto tutto il loro potere? E perché stanno dando via tutto

“?? Cosa intendi &"; si può chiedere. “ Come si può essere così crudele &"; si sono probabilmente frenata. Voglio dire che le donne, soprattutto donne sole danno troppo del loro potere. I don &'; t significa potenza fisica (maggior parte degli uomini saranno sempre fisicamente più forte), ma io &'; sto parlando di potere emotivo e spirituale. I &'; sto parlando la forza di volontà e capacità di recupero ogni donna nasce con. Hanno appena danno tutto modo all'uomo che sostengono di odiare.

Quando una donna è ferito e ha respinto ci vuole molto tempo per recuperare. Diventiamo depressi e /o arrabbiati. Facciamo fatica a lasciarsi andare, ma conserviamo come un cane con un osso di qualche disperazione sbagliata. Se lui doesn &'; t desidera poi lasciato andare

Let It Go
Quando dico lasciato andare Voglio dire tutto di lui!. Se un uomo non vuole darvi il sostegno finanziario o genitorialità per il vostro bambino poi lasciarlo andare. Quello che voglio dire è che si dovrebbe lasciarlo andare emotivamente. Si prega di don &'; t perdete il vostro tempo ed energia di essere arrabbiato o male perché ha lasciato. Quando vi permettete di farsi prendere in ottovolante emotivo che circonda il tuo ex si sta dando lui potenza e controllo.

Se non siete sicuri su come lasciarsi andare emotivamente, permettetemi di darvi alcuni consigli per dare un taglio netto.

1. Grieve – si deve piangere la fine della relazione. Si vede una rottura è come la morte. Il rapporto è morto e non si è più coinvolto, perché quella persona non c'è più. Come la morte si sono lasciati con i ricordi, il figlio oi figli, e il dolore della sua assenza. Potrebbe essere stato un improvviso rottura o avrebbe potuto essere venuta su con il tempo come una malattia dell'anima che succhia. Quali che siano le circostanze, il rapporto è morto e &';. S tempo di piangere

E 'importante passare attraverso tutte le fasi del dolore; negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. Si può passare da una o due volte, ma la chiave è quello di permettere a voi stessi di muoversi attraverso tutte le fasi. Sembra che alcune persone si blocca in fase di rabbia e depressione. Questo è dove il acting out accade. Comportamenti autodistruttivi verificano e più danno è fatto di quanto sia necessario.

Come arrivare al punto di accettazione e di speranza è così essenziale per lasciarlo andare. Nel tuo dolore darti il ​​permesso di piangere. Cry tutti i giorni per un mese, o sei mesi se è necessario, ma alla fine di un anno o meno si dovrebbe essere sulla parte autodistruttiva.

Quando non si riesce a piangere si soffre, i vostri bambini soffrono, e diffondere il tuo odio e veleno per altri che possono essere stati su un percorso sano di risoluzione. Si può causare loro di avere battute d'arresto perché si haven &'; t Let Go

2.. Assumersi la responsabilità personale – Il tuo ex non è del tutto da biasimare per la morte del rapporto. Probabilmente giocato un ruolo sia in modo passivo o aggressivo. Ci vogliono due persone per creare o distruggere un rapporto. E &'; s facile essere coinvolto nella mentalità vittima, ma se avete intenzione di affrontare la vita e la madre single con successo voi &';. Hai avuto modo di iniziare a prendere la responsabilità per il ruolo che hai giocato

Forse erano troppo passivo e fargli camminare su di te. Ha perso il rispetto per voi e ha deciso di trovare una femmina più impegnativo. Gli uomini hanno bisogno sfide e una donna che permetteranno un uomo a piedi in tutto il suo isn &'; la t molto più di una sfida. Così se ne andò e trovò qualcun altro.

Forse eri troppo aggressivo. Si può avere una bocca che ha vinto &'; t smettere e lui era troppo debole o altrettanto aggressivo. Se era debole era stanco di trovare su corsa così corse fuori. Se era altrettanto aggressivo ha deciso che lui non &'; t vuole essere con un altro uomo (il che significa) e ha trovato un più morbido, femminile kinder

Forse eri troppo impegnato con la tua vita di prestare attenzione a lui. (So ​​che questo otterrà alcuni strilli) così ha trovato una donna che lo avrebbe notato e lo ammira. Gli uomini sono davvero ragazzini in un uomo adulto &'; s corpo. Vogliono essere notato e ammirato. Vogliono essere al centro dell'attenzione. Si didn &'; t dargli che, nonostante le sue richieste o silenzio meditabondo così ha trovato un modo per farla finita

Forse era un coglione fin dall'inizio e solo usato male giudizio nel decidere di stare con lui.. Succede così accettarlo e andare avanti. Gli uomini che haven &'; t cresciuti; uomini che sono psicologicamente danneggiata; uomini che sono sociopatici; e gli uomini che sono abusivi non possono mai essere motivate con. Si tratta di un no win in modo che &';. S una ragione in più per lasciarlo andare

Quindi, vedete che probabilmente hanno contribuito alla morte del rapporto in qualche modo. Accettare, perdonare te stesso, e andare avanti.

3. Perdona – Il perdono è delle cose più difficili da fare. Come mai? Perché pensiamo che stiamo lasciando la persona fuori dai guai e lui &'; s sempre franca. La verità è che il perdono ti libera. Esso consente il gancio e libera la mente dal peso e energia spesa da dover rimanere arrabbiato con la gente.

Lo perdono per voi male e non riuscendo a vivere all'altezza delle vostre aspettative. Perdonarlo per voi leader, mentendo, e lasciandovi. Lo perdoni per essere inaffidabile, non riuscendo a sostenere voi e /o il vostro bambino. Perdonarlo per barare su di voi, voi abusare, e il dumping il vostro corpo sul ciglio della strada proverbiale. Il perdono non significa che tutte quelle cose non è mai successo. Significa semplicemente che si è scelto di non essere più tenuto prigioniero dal dolore

perdonare te stesso per lasciarsi prendere per un giro se che &';. S quello che è successo. Perdonate voi stessi per fare di più o non abbastanza. Perdonare te stesso per non essere perfetto e non essere in grado di tenere il rapporto insieme. Perdonate voi stessi per aver scelto l'uomo sbagliato, avere una gravidanza non pianificata, e le altre milioni di cose si sta battere te stesso sopra. Liberatevi da perdonare se stessi poi andare avanti.

4. Crea una nuova vita – Ora che sono passati attraverso i primi tre passaggi si è pronti a fare la parte più emozionante — ricominciare. Per quanto spaventoso come sembra, ricominciare è la cosa più liberazione si può fare per te ei tuoi figli.

Si può avere un piano o non si può (Consiglio di fare un piano), ma il punto è che si può ricominciare da capo e fare vita in modo diverso. Si può andare dove si vuole andare, fare quello che vuoi fare, visitare, amore, e stare da solo se questo e'. È ciò che ti rende felice

La creazione di una nuova vita è di vivere il modo in cui hai sempre sognato si dovrebbe vivere. Che doesn &'; t significa la vostra nuova vita sarà senza problemi, è appena vinto &';.. T hanno il mal di testa e dolori di trattare con la persona che ti ha ferito Hotel