Baby problemi di sonno

Praticamente ogni nuovo genitore si imbatte in problemi di sonno del bambino in una sola volta o in un altro. Tuttavia, per sapere che la situazione è comune non è confortante per una mamma usurati che ha bisogno di stuzzicadenti per puntellare aprire gli palpebre cadenti. Se il bambino non dormire la notte, è probabile che la sua famiglia sta diventando sempre più stanco e teso col passare dei minuti. Quando i nervi sono sparati, le pressioni della giornata sembrano moltiplicati dieci volte e la prospettiva di un'altra notte con un infelice, urlando bambino è abbastanza per fare la mamma più devoti sento come lei sta per scattare.

Sappiamo tutti che i modelli di sonno del bambino hanno bisogno di tempo per regolare e anche allora ci sono notti in cui ottenere il nostro neonato di sonno sembra praticamente impossibile. Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti e tecniche tempo testato che possono essere utilizzate per diminuire il vostro bambino e' s problemi di sonno.

Il primo passo è quello di accertare che il motivo che il bambino ha vinto &'; t sonno durante la notte non è una malattia o una condizione di fondo che bisogno di cure mediche. Una volta che il bambino riceve un certificato di buona salute, qui ci sono semplici modi per aiutare il bambino rilassarsi e andare a dormire, che possono anche aiutare ad evitare la stanchezza cronica che viene fornito con il territorio di notti insonni.

Spesso la radice dei problemi di sonno del bambino è così semplice e facile da risolvere che ci guardiamo indietro e chiediamo perché noi didn &'; t pensa del rimedio prima. Spesso &'; s idea di aiuto si sonno che funziona, ma una combinazione di più. Il modo migliore per scoprire cosa potrebbe rendere il bambino a dormire meglio la notte è quello di provare un metodo alla volta per vedere dove si ottengono i migliori risultati. Con questo pensiero in mente, tempo &'; s sprecare quindi cerchiamo &'; s iniziare.

Ci sono modi per progettare un vivaio che possa scongiurare problemi di sonno del bambino prima ancora di iniziare. Assicurarsi che si avrà la possibilità di oscurare la stanza dei bambini giù durante i sonnellini diurni e per bloccare le luci della strada e del traffico durante la notte. Se si dispone di tendaggi trasparenti alle finestre, aggiungere sala tonalità oscuranti o persiane dietro di loro che possono essere ripiegati quando si desidera la luce naturale.

Contrariamente alla credenza popolare, il rumore costante non è un collaboratore di maggior parte dei problemi di sonno del bambino. In realtà, un flusso costante di rumore a un livello basso sembra normale per i bambini. Rumore bianco spesso cullare loro di dormire meglio di completo silenzio. I nostri ventri non erano luoghi tranquilli. I nostri bambini sono stati circondati con sibilante suoni e movimento in spazi molto stretti. Provare a ricreare questo ambiente familiare con il rumore bianco da un ventilatore, lavastoviglie o lavatrice vestiti stanza e fasce e vedere se questo tranquillizza il bambino.

Fate attenzione al vostro bambino &'; s stati d'animo. Imparare a leggere i segnali per il momento migliore per iniziare la vostra routine. Guarda per il minuto in cui gli occhi del bambino si struggono con uno sguardo assonnato. Lasciate bambino chiamare i colpi per un po 'fino a quando si può lavorare il vostro senso attraverso il peggiore dei problemi di sonno del bambino. Prendete un pisolino quando il bambino dorme; il sonno è meglio di niente, non importa se si &'; s la metà della giornata o quando.

rimedio ogni madre per i problemi di sonno del bambino è diverso. Basta ricordare, se si desidera il bambino per ottenere su una routine, devi essere in uno di loro. Per ottenere il bambino in una buona routine di sonno, essere molto prevedibile. Lasciate che il bambino sa esattamente cosa aspettarsi dalle vostre azioni, sorprese e confusione al momento di coricarsi non sono consigliabile e può essere la ragione che il bambino ha vinto &'; t andare a dormire la notte senza un putiferio Hotel  .;