Famiglia disfunzionale Natale: 6 consigli per rendere le vacanze funzionale

Stai fare con una famiglia disfunzionale di Natale? Utilizzare questi 6 suggerimenti per rendere le vacanze funzionale. Insieme, l'amore, la famiglia, la tranquillità, la magia, l'unità, la felicità, e regali - ci viene detto che dovremmo avere tutte queste cose a Natale e quando non abbiamo loro, ci sentiamo delusi e disperati. Qualsiasi cosa meno di questo ideale è doloroso e tutto ciò che non a destra della nostra vita e le relazioni è esagerato.

Natale a casa della mia infanzia è stato meraviglioso e orribile. Meraviglioso, perché avevamo un albero di Natale e un sacco di regali; orribile, perché c'era sempre la lotta ad un certo punto che ha rovinato. Natale nel mio matrimonio era anche meravigliosi e, a volte terribile. Meraviglioso, perché avevamo le tradizioni di divertimento e tempo della famiglia; orribile, perché quando mio marito non ha fatto quello che gli ho bisogno di fare, non ci sarebbe la delusione e la tensione.

famiglia disfunzionale Natale 'frequente avere argomenti, divisioni, bere, divertirsi, spesa eccessiva, la mancanza di soldi , e molti altri problemi. Essa può essere divisione nella vostra famiglia, un parente difficilmente si odiano per essere intorno, dinamiche crazy-making, la solitudine, o promemoria di perdita. Qualunque cosa sia, le vacanze tendono ad aumentare la tristezza e lo stress associato con esso

Qui ci sono 6 punte che potete usare per aiutarvi con qualsiasi cosa relazionale stress si può avere a che fare con:.

1 . Lasciate andare le aspettative.

Se vi aspettate qualcosa che è irragionevole per la vostra situazione, si sta impostando te stesso di essere ferito e poi arrabbiato e risentito. Se si imposta i vostri ideali troppo alti, cadrai. Quando si lascia andare di aspettative, vi mantenete da essere delusi. Se vi aspettate che le cose siano imperfette, non sarà sconvolto quando sono e sarete felicemente sorpreso quando sono meglio del previsto.

2. Let Go di materialismo.

Gesù nacque in una mangiatoia. Non è venuto, così abbiamo potuto comprare tutti presenta alla Nordstrom e accumulare debito della carta di credito. La ragione per la stagione non è doni materiali per gli altri; si tratta del dono che Dio ci ha dato di suo figlio.

Ci sono molte cose che potete fare che sono divertenti e poco costoso. Assicurati di fare cose che ti piacciono. Essere creativo. Insegna ai tuoi figli che, quando non si hanno soldi, vivere all'interno del vostro mezzo. Che tu e il tuo tempo per gli altri, invece di spendere soldi che non hanno. E, ricevere apertamente e gentilmente quello che gli altri ti danno senza confrontare il costo dei loro doni con quello che hai passato o se o non hai comprato qualcosa per loro.

3. Keep It Simple

Chi ha detto che dovete fare tutte le cose che la gente fa per le vacanze? Non comprare in esso; invece, decidere cosa ti piace e non ti piace e fare solo ciò che si vuole fare e godere. Datevi il permesso di semplificare in modo da rendere le vacanze sopportabile e piacevole per voi. Vengo take-out per la vigilia di Natale la cena e mangiare a casa. Io uso piatti di carta per la festa di famiglia il giorno di Natale e chiedo a tutti di portare un piatto. E, ho tagliato la mia lista dei regali fino a solo genitori e figli. Non lasciate che il controllo colpa voi e non confrontare ciò che si fa a ciò che fanno gli altri. Basta mantenere le cose semplici per voi stessi.

4. Mantenere un atteggiamento di gratitudine

Focus su essere grati per il positivo. Forse la tua famiglia è ancora disfunzionale, ma hai trovato in buona salute. Forse si stanno avendo problemi finanziari, ma la famiglia è insieme. Forse, non sono con il coniuge, ma avere i vostri figli e il resto della vostra famiglia. Forse avete un paio di cattive relazioni, ma un sacco di buoni. Forse non si hanno i soldi, ma si deve bei momenti insieme. Tutto ciò che è sbagliato e minore l'ideale può essere ottenuta dal trovando qualcosa di cui essere grati. Ricordate, non sei l'unico vivendo un meno che perfetto vacanza.

5. Staccare da persone difficili

dinamiche familiari disfunzionali sono la parte peggiore delle vacanze. Se si dispone di essere in giro i membri della famiglia che sono difficili, farlo, ma dare il permesso di lasciare quando si ha bisogno di lasciare. Non ottenere impigliati in cose di famiglia. Rimanere fuori dal centro delle relazioni di altre persone e non cercare di risolvere altre persone. Invece di fare ciò che si fa normalmente, sedersi e osservare le dinamiche nella vostra famiglia, come se si è un osservatore esterno. Accetta la tua famiglia come sono e non si aspettano loro di essere diversi. Abbi cura di te basta avere una buona vacanza e non permettere ad altri di rovinarlo per voi da loro reazioni, azioni, stati d'animo, le dipendenze, la rabbia, e la disfunzione.

6. Pratica One Day at a Time

Non importa quanto è fatto male, il Natale è solo un giorno dell'anno. È possibile farlo attraverso che un giorno Hotel  .;