*** Come collegare con altri_rapporto di consulenza

*** Come collegare con altri

Siamo intrinsecamente esseri sociali, e sentendosi emotivamente collegato con un altro è una delle grandi gioie della vita. Eppure, troppo spesso, ci sentiamo soli in giro per un altro o altri, che vogliono connettersi e non sapendo come. Forse abbiamo imparato molti modi disfunzionali o insoddisfacenti di connessione, e mi chiedo perché ci sentiamo ancora soli in giro qualcuno quando stiamo cercando così difficile per la connessione.

connessione emotiva è un'esperienza del cuore, non di testa. Mentre si può sentire un certo tipo di connessione quando siete nella vostra testa, questa forma di collegamento può lasciare ti senti insoddisfatto

Non si tenta di creare una connessione da:.

Gossiping

Storytelling di cose che don &'; t riguardano la persona con cui stai parlando

Andando su e su di te

Discutere i dettagli su argomenti banali

Discutere argomenti superficiali, come il tempo

Lamentarsi, piagnistei

attacco, accusando

Interrogating – porre domande combattive

Tirare per l'attenzione in vari altri modi

Soddisfare connessione emotiva si verifica quando si parla e agire dal tuo cuore, ad esempio quando si:
< li> Ascolta attentamente e empaticamente

Fare domande gentile circa cose significative

Parlare tua verità dal vostro cuore

Lasciate che l'altro in sul vostro processo di apprendimento e di guarigione
< li> quota in un processo creativo

Non cose divertenti insieme, ridere insieme

Fare le cose gentili e premurosi per l'altro

vogliono capire, quando le cose possono essere difficili tra voi e un'altra persona - rimanere aperti ad imparare con loro, anche se è impegnativo

sostenersi a vicenda nelle cose che sono importanti per ciascuno di voi

L'esperienza di gioia per un altro &'; s gioie e dolori per il loro dolore

Visualizza la cura per l'altro &'; s sentimenti

Cura di come le tue parole e il comportamento influenzano l'altra persona

Trovo che posso intraprendere molti di questi comportamenti, anche negli incontri più casual, come quando io &'; m in una riunione sociale. C'è una grande differenza per me tra parlare del tempo o lamentarsi di qualcosa, e di essere veramente interessato a un'altra persona. Essere consapevoli del fatto che io &';. Sto venendo dalla mia testa o il mio cuore è ciò che fa la differenza tra una connessione superficiale e una connessione significativa

Sono cresciuto udito, “ Don &'; t indossare il tuo cuore sulla . manica &"; Il messaggio era, “ Proteggersi da farsi male, rimanendo nella tua testa. Se condividi il tuo cuore con le persone, si otterrà ferito &"; Ho imparato questa lezione così bene che ho finito per essere completamente scollegato dal mio corpo e le mie sensazioni, chiedendosi perché non potrei mai sentirmi connesso con nessuno.

Soggiornare nella mia testa mi scollegato dal mio cuore e l'anima, e mi staccato dagli altri e' cuori e le anime. Al fine di ristabilire il contatto con me e la mia propria verità e sentimenti, e sentire la gioia di connessione con gli altri, avevo bisogno di essere disposti a sentire la profonda solitudine della disconnessione – che avevo scongiurato tutta la mia vita. Ho anche bisogno di essere disposti a sentire la solitudine e di angoscia di vivere altri &'; riluttanza a venire dai loro cuori aperti

I &';. d lontano piuttosto sperimentare la solitudine e di angoscia di vivere altri non si collega con me, che il vuoto e solitudine della mia distacco da me stesso. E &'; s solo rimanere in contatto con i miei sentimenti che posso sperimentare la gioia di connessione con un altro, quando quella persona è aperto il cuore. La gioia di connessione con un altro è così appagante che ho &'; sono disposto a rischiare di farsi male se sono chiuse per il collegamento con me. La gioia supera di gran lunga il dolore che potrebbero verificarsi, quando vengo dal mio cuore, piuttosto che la mia testa Hotel .;