*** Fa Piangere farvi sentire meglio?

Un recente studio indica che il pianto non rende le persone si sentono meglio. Ma c'è un problema con questo studio

(Pianto vergogna. Le lacrime non ti fanno sentire meglio, studio mostra, da Cari Nierenberg, http://bodyodd.msnbc.msn.com/_news/2011/07/29/7190543-crying-shame-tears-dont-make-you-feel-any-better-study-shows#.TjR9l8uTx0A.email)

The studio indica che:
"lacrime spargimento migliorati solo stato d'animo in un terzo dei banditori che tenevano le schede dei loro comportamenti vociare, trova la recente ricerca." search Il problema è che non fanno distinzione tra pianto come una vittima e che piange per rilasciare il dolore autentico di dolore, solitudine e la sofferenza. Essi non fanno distinzione tra le lacrime delle vittime e lacrime autentiche che rilasciano fondamentali sentimenti dolorosi. E 'probabile che un terzo che ha beneficiato di pianto erano quelli che erano rilasciare il dolore autentico.

Vittima Tears

Piangendo come una vittima è un pozzo senza fondo e non potrà mai portare a sentirsi meglio. lacrime Vittima sono una protezione ancora assumersi la responsabilità per se stessi. Questo è uno stato di autocommiserazione, piuttosto che uno stato di compassione per voi stessi. Quando si piange come una vittima, il tuo cuore è chiuso a te stesso. Si tratta di uno stato di auto-abbandono.

Può essere difficile sapere quando lei è una vittima, ma è facile sapere quando un altro è essere una vittima. Abbiamo avuto tutti l'esperienza di stare con qualcuno che piange e ci vogliono farli sentire meglio. Sentiamo un tiro da loro per risolverli. Quando sono con qualcuno che sta piangendo da questo stato vittima, non mi sento attratto da tenere e confortarli. Io ho compassione per loro, in quanto sono in uno stato di profondo abbandono di sé, e io sono sempre pronto ad aiutare se veramente vogliono il tipo di aiuto che porta alla responsabilità personale. Ma non sarebbe stato amore a loro per me, per consentire loro facendo per loro ciò di cui hanno bisogno di fare per se stessi.

Se si scopre che il pianto non ti fa sentire meglio, allora è probabile che ci si trova in uno stato di vittima. Piangere da questo stato potrebbe anche farti sentire peggio. Questo studio ha trovato che:
"Per la maggior parte dei casi - 61 per cento di loro – sobbers riportato alcun cambiamento di umore rispetto a come si sono sentiti prima di umidità colava loro guance Trenta per cento ha subito un umore migliore in seguito e nove per cento. sentito peggio. "search Si sposta fuori dallo stato vittima, nel momento in cui volete la responsabilità per i propri sentimenti.

Le lacrime Authentic

Piangere può aiutare a liberare il dolore profondo di profondo crepacuore e il dolore che è dovuta a situazioni di vita molto dolorose. Piangere aiuta a spostare l'energia di queste emozioni dolorose fuori del corpo in modo che non si blocca e causano la malattia.

Quando piangi come espressione dei vostri sentimenti autentici, che si sta tenendo delicatamente il tuo cuore con profonda compassione verso se stessi. Il vostro cuore è aperto a se stessi, e di ricevere conforto da una fonte spirituale dell'amore, così come dagli altri.

Mentre il pianto di dolore vittima può andare avanti e avanti, il pianto di dolore autentico è generalmente breve . Il dolore può venire a ondate, e se vi permettete di piangere ogni volta, gradualmente diminuirà

Lo studio afferma:
"... i partecipanti che singhiozzavano con la massima intensità - ma non. per il più lungo di tempo - goduto il più grande scoppio da loro vociare: I loro stati d'animo beneficiato maggiormente dalle lacrime spargimento "search E 'probabile che queste erano le persone che esprimevano dolore autentico.. E 'interessante per me che solo un terzo delle persone in studio ha beneficiato il loro pianto, che indica a me che i due terzi delle persone piangevano come vittime.

La conclusione dello studio che "Piangere non è quasi come benefico come la gente pensa che è, "è, a mio parere, fuorviante. Vorrei affermare, invece, che piangeva come una vittima non è affatto utile, e piangendo le lacrime autentiche di dolore e dolore è molto vantaggioso

Vorrei anche aggiungere che il pianto da un cuore commosso -. Mosso da amore, bellezza , la tenerezza, la cura e la compassione, è molto vantaggioso. Questo indica un cuore veramente aperto - un cuore che può sperimentare la gioia e il dolore Hotel  .;