*** Se realmente Loved Me, non si ...

Ho usato per avere questo pensiero per tutto il tempo. Se gridò qualcuno, me la colpa, mi chiuso fuori, non mi ha visto con precisione, o è andato in resistenza, pensavo, "Non importa di me. Se si cura di me, non sarebbe trattarmi in questo modo. Come puoi dire che ti interessano di me e poi mi trattano in questo modo? "A volte vorrei anche dire ad alta voce. E sempre mi sentirei profonda solitudine e di angoscia per essere stato trattato in questo modo.

Poi un giorno ho improvvisamente vide tutto questo comportamento incurante in una luce completamente diversa. Ho visto chiaramente che non aveva niente a che fare con me!
Non si trattava di me a tutti!

Questo pensiero mi ha completamente sbalordito . Non è che io in precedenza non ho capito che non avrei dovuto prendere comportamento altrui personalmente. Avevo conosciuto questo per anni e ho pensato che stavo Non pratico prendere il loro comportamento personalmente. Ma non mi rendevo conto che avevo ancora l'inconscio pensato che se qualcuno mi amava o si preoccupava di me, non avrebbero agire in quel modo, in primo luogo.

A volte si impara qualcosa e poi improvvisamente impariamo su un livello molto più profondo. E quando lo facciamo, ci rendiamo conto che non avevamo mai abbastanza avuto prima -. anche se abbiamo pensato che avevamo Questo è stato il caso di questa comprensione più profonda in quel momento, sono andato dalla comprensione che il comportamento amorevole degli altri non era per me, a sentire questa verità profonda. dentro di me. E questo livello più profondo di conoscere spostato tutto per me.

Questo tipo di consapevolezza più profonda è un momento di grazia. In quel momento, sono andato da sentirsi come una vittima del comportamento menefreghista un cari 'a solo essere in grado di osservare senza prendere personalmente. Ho potuto vedere che era venuta da loro paura e insicurezza e di avere compassione per qualsiasi difficoltà che stavano avendo. L'ho visto come una recitazione 5 anni fuori, piuttosto che come un adulto essere abusivo. Sono diventato in grado di camminare facilmente da questo trattamento indifferente, senza il dolore mi sentivo.

Certo, si sente ancora solo quando una persona cara si agisce in questo modo, ma ora è appena sorta di vele da me. Dentro sto ridendo, come vedo l'assurdità di agire come un 5-year-old cercando di controllare -. E mi sento compassione, come mi rendo conto quante volte ho agito nello stesso modo assurdo

Che sollievo di sentirsi non più trascurata circa quando una persona cara si agisce fuori! Che sollievo sapere che lui o lei in realtà ha veramente cura di me - semplicemente non necessariamente nel momento in cui essi vengono attivati ​​in qualche paura e bisogno di controllare. Che sollievo per me dire non più che questa persona non si preoccupa per me. Sapendo nel profondo che il comportamento di un'altra persona, non si tratta di me - che è 100% su di loro non si occupano con i loro sentimenti in modo amorevole con loro e con me - si sente incredibilmente liberazione
auto

Il nostro ego narcisistico ferito! ama credere che il comportamento degli altri è su di noi. Spero che la prossima volta che qualcuno è indifferente verso di voi, avete il momento di grazia che permette di vedere sotto la superficie, in modo da poter sperimentare la pace interiore che deriva dal sapere che non si tratta di te Hotel  .;