*** Scopri il tuo livello di narcisismo

Ognuno di noi ha alcune caratteristiche e comportamenti che rientrano nella categoria di narcisismo. Il narcisismo è un continuum da lieve, occasionale, e sottile per i comportamenti più onnipresenti, evidenti o estremi di un disturbo di personalità narcisistico. Dal momento che il narcisismo è probabile una parte di ego ferito sé di tutti, è utile per la tua crescita personale e lo sviluppo di essere a conoscenza del proprio livello di narcisismo

Siate onesti con voi stessi -. Ma non giudicante - per quanto riguarda la presenza e intensità delle seguenti caratteristiche:

Io generalmente prendo rifiuto, critica, aspra, arresto altrui, o diminuire il comportamento personalmente. Mi dico che quando gli altri scelgono di comportarsi in modi indifferenti verso di me, è colpa mia - si tratta di me non essendo abbastanza bene o mi facendo qualcosa di sbagliato. Faccio scelte altrui - per essere aperto o chiuso, amorevole o poco amorevole -. Su di me

Mi capita spesso di giudicare e la vergogna me stesso, cercando di farmi fare le cose "giuste" in modo che Posso avere il controllo su ricevendo altrui amore, attenzione e approvazione. Ottenere altri 'amore, attenzione e l'approvazione è fondamentale per me.

Faccio gli altri responsabili per il mio valore, il valore, il senso di vitalità e pienezza. Altri hanno di essere gentile, amorevole, l'approvazione di me, o sessualmente attratto da me, per me sentire che sto bene. Quando gli altri mi ignorano o non sono attratti da me, mi sento indegno, depresso o vuoto dentro.

Ho un momento difficile avendo compassione per me, quindi mi aspetto altri di avere compassione per me quando mi sento ansioso, depresso, arrabbiato, umiliato o colpevole, invece di assumersi la responsabilità per i miei sentimenti. Se gli altri non hanno pietà per me o mi criticano, mi rivolgo cose intorno su di loro, e li biasimo.

mi manca l'empatia e la compassione per i sentimenti degli altri, specialmente quando ho educati in modo che può essere dannoso per gli altri. Ho un momento difficile riconoscere o identificarsi con i sentimenti ei bisogni degli altri.

Quando qualcuno mi offre preziose informazioni su di me, o 'amore duro', lo vedo come un attacco, ., piuttosto che come un dono, e io in genere attacco posteriore

Il DSM IV - Il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, afferma su persone che soffrono di un Disturbo Narcisistico di Personalità:

"Una vulnerabilità in autostima rende gli individui con Disturbo Narcisistico di Personalità molto sensibile al" pregiudizio "dalla critica o la sconfitta. Anche se non può mostrare esteriormente, la critica può infestare questi individui e può lasciare loro sentirsi umiliati, degradati, vuoto e vuoto. Essi può reagire con disprezzo, rabbia o contrattacco di sfida. Tale esperienza può portare a ritiro sociale o un aspetto di umiltà. Le relazioni interpersonali sono in genere compromessa a causa di problemi derivanti dal diritto, la necessità di ammirazione, e il relativo disprezzo per la sensibilità degli altri . "

Quando in conflitto con qualcuno, o quando qualcuno si comporta in un modo che non mi piace, spesso mi concentro su inducendole a che fare con quello che stanno facendo, piuttosto che concentrarsi su ciò che sto facendo. Li faccio responsabile delle mie scelte e sentimenti, e credo che le cose andranno meglio se riesco a loro di cambiare

Mi sento diritto ad ottenere ciò che voglio dagli altri -. Che si tratti di denaro, sesso, attenzione o approvazione. Altri 'devono' me.

cerco spesso di farla franca con le cose, come ad esempio di non dover seguire le regole o la legge, e io sono indignato quando sono chiamato a il tappeto.

mi vedo come speciale e il diritto di fare quello che voglio, anche se è dannoso per gli altri.

Credo dovrebbe ottenere credito per quello che faccio e che dovrei essere riconosciuto come superiore, anche se faccio un lavoro mediocre.

Sono così unico e speciale che solo le altre persone uniche e speciali possono capire me. E 'sotto di me di associarsi con persone che non sono speciale come lo sono io. Mentre alcuni pensano io sono arrogante, è solo perché io sono veramente così unico e speciale.

Perché io sono così speciale, ho il diritto di esigere ciò che voglio dagli altri , e di manipolare gli altri - con il mio fascino, brillantezza, rabbia o colpa -. in darmi quello che voglio

Anche in questo caso, tutti noi abbiamo alcune di queste caratteristiche ed è importante per imparare su di loro , piuttosto che giudicare noi stessi per loro.

Il narcisismo può essere guarita. Quando si impara e coerentemente praticare Piazza Sei di Bonding interno, si impara a definire il proprio valore, per darti l'amore e la compassione che serve per sentirsi pieno dentro, e di condividere con gli altri l'amore Hotel .;

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