La vita è breve. Live it Now!

Guardando la notizia è deprimente. Madre Natura è davvero agitato quest'anno. Tempeste di eccessive di neve, pioggia e inondazioni, terremoti violenti, tsunami, l'incredibile ondata di tornado quest'anno sta creando il caos nel mondo. Con pochi minuti di avvertimento uno qualsiasi di questi disastri naturali possono cambiare il mondo e prendere la tua vita. Si può anche togliere la vita a qualcuno che ami. Ciò significa tutti trarrebbero beneficio da davvero imparare a vivere nel presente. Tutti noi diciamo che viviamo nel presente, ma che cosa significa in realtà?

Sei presenti quando si parla con qualcuno e pensare a ciò che si sta per dire? Non siete in futuro. Siete presenti quando si sta pensando a ciò che è avvenuto a portare fino alle circostanze siete in? Non si è in passato. L'unica volta che si è presenti è quando in realtà si sta pienamente impegnati in ciò che sta accadendo nel momento stesso che si è in. Questo non è facile da fare.

Ho avuto un maestro spirituale in una sola volta che mi ha dato un esercizio da fare per praticare essere presente. Ha detto che entrare in vostra auto e guidare rimanendo presente. Se siete come la maggior parte delle persone, il momento che si entra la vostra auto e di avviare il motore, la mente va altrove. Per praticare essere presenti nella vostra auto va qualcosa come questo. Sto aprendo la porta, seduto in macchina, mettere su la mia cintura di sicurezza, mettendo la chiave nel blocchetto di accensione. Ora sto cercando nello specchietto retrovisore, ruotando la chiave per avviare il motore e mettere la macchina in marcia mentre calpestare il gas. Al massimo il suo tentativo di rimanere presenti come questo per un minuto.

Quello che ho scoperto è che con la pratica posso rimanere presente nella mia auto per un minuto o due. Devo ricordare a me stesso che sono presenti. Allora, qual è il valore di essere realmente presente? Esso ci permette di sperimentare il momento in cui ci troviamo. Il valore di presenza è il controllo. Quando ci si trova con un'altra persona, quella persona ha la massima attenzione. Nel rapporto è seducente, attraente, quasi ipnotizzante avere qualcuno pongono la loro attenzione su di voi. E 'un regalo che si può dare a nessuno.

In ultima analisi, è auspicabile essere presente il più possibile in modo da don &'; t arrivare alla fine della tua vita e dire che cosa è successo? Troppe persone vivono la loro vita in automatico. State vivendo la tua vita in automatico? Evitare cose sgradevoli fingendo essi don &'; t esiste? Mettere fuori le cose stressanti a domani sperando che andrà via? Don &'; t lo fanno. Scegliere di vivere oggi. Scegliere di creare possibilità nella vostra vita. Se sei solo e solitario, scegliere di incontrare gente nuova. Se siete nella paura di nulla, basta farlo comunque. La vita è breve, se hai bisogno di aiuto rimanere presenti e ottenere quello che vuoi, posso aiutare Hotel  .;