Può salvare questa relazione?

Ci sono tre passaggi fondamentali in salvataggio di un rapporto tormentato. Queste procedure sono basate sulle risposte alle tre domande importanti. È il rapporto vale la pena risparmiare? Che cosa ci vorrà per salvare il rapporto e mantenere il problema da ripetersi? Sono entrambe le parti disposti a fare le necessarie modifiche

È il rapporto vale la pena risparmiare

Quando &';?? Re sentirsi soli, it &'; s facile guardare indietro e ricordare i bei tempi. La prima domanda è necessario rispondere è se il rapporto ha subito tali difetti fatali, come l'abuso di sostanze, la violenza domestica, o infedeltà.

Un fallito rapporto è spesso dovuto a una combinazione di piccoli fastidi e aspettative non realistiche. Mentre una grave crisi spesso ispira incredibile lavoro di squadra, una piccola cosa come una casseruola bruciata può degenerare in una battaglia in corso.

Prendete un pezzo di carta e cercare di identificare la serie di passi verso il basso che hanno portato alla situazione attuale. Quali sono state le principali azioni e reazioni? A quali punti hanno le reazioni crescono sproporzionato all'azione che l'ha preceduta?

Che cosa ci vorrà per salvare il rapporto?

Una volta che avete deciso il rapporto vale la pena di risparmio, è necessario determinare che cosa ci vorrà per salvarlo. Può aiutare a pensare in termini di elementi essenziali, desideri e preferenze.
Essentials sono cose che devono cambiare, e che possano comprendere meglio la comunicazione, le aspettative più ragionevoli e più efficace soluzione dei problemi. I desideri sono cose che dovrebbero cambiare, come le influenze esterne. Preferenze potrebbero includere comportamenti specifici che potrebbero essere modificati. Conoscendo quali cambiamenti sono più alte priorità, si può essere disposti al compromesso. Un consulente professionale può essere in grado di aiutare individuare e attuare le modifiche necessarie.

Le due parti disposte a fare quello che serve per salvare il rapporto?

Se siete più interessati a salvare il rapporto di il vostro partner è, potrebbe essere necessario essere più disposti ad accettare la responsabilità per il problema ed essere più aperti al cambiamento. La maggior parte degli uomini hanno un forte senso di equità. Ha vinto &'; t accettare la vostra richiesta che egli prende la piena responsabilità per il cambiamento; isn &'; t giusto. D'altra parte, quando si conducono il modo avviando cambiamenti positivi, il suo senso di equità può condurlo a riconoscere la sua responsabilità di cambiare.

A volte parlano le aspettative possono aiutare. La maggior parte delle relazioni mature includono alcuni bagagli da relazioni passate che possono rendere alcuni fastidi stupide e fastidi ricorrenti eccessivamente importanti per uno o l'altro. Essa può contribuire a identificare quelli e impostare “ regole &"; per evitare problemi. Se un ex deliberatamente servita “ olocausti &"; di esprimere la rabbia, può reagire in modo eccessivo a una cena bruciato. Quindi, se accidentalmente si bruciano cena, essere disposti a dargli da mangiare al cane e servire qualcos'altro.

Può essere utile chiedersi “ che cosa mi piace vivere con &"; Prendere in considerazione le conseguenze delle azioni dispettose. Soprattutto, essere pronti a dimostrare che lei fa sul serio fare i cambiamenti necessari per salvare il vostro rapporto con le azioni così come le parole Hotel  .;