A Z-guida per singoli di successo. B è per convinzioni

Le vostre convinzioni influenzano la vostra realtà – essi sono il “ obiettivo &"; attraverso il quale si vede, l'esperienza, interpretare e reagire a ciò che accade nel vostro mondo. Immagino che mi è venuto da un altro pianeta (alcuni dei miei amici pensano che io faccio) e vi ho chiesto di descrivere il tuo mondo per me.

Ora immaginate che indossa un paio di occhiali con una lente blu in esso – di che colore sarebbe la descrizione del vostro mondo sarà per me? Ora immaginate di indossare un paio di occhiali con una lente gialla in esso – di che colore sarebbe la descrizione del vostro mondo essere ora? Lo stesso mondo – risultati diversi di lenti in voi che descrivono un diverso “ colorato &"; mondo per me.

Hai mai avuto una di quelle discussioni in famiglia dove in disaccordo su qualche evento tutti sperimentato? Fratelli, per esempio, possono spesso ricordare le esperienze infantili in modo diverso. Il più vecchio può avere un obiettivo diverso da quello del più giovane della famiglia. I &'; m la più antica delle quattro ragazze e quando si parla di nostra infanzia e la crescita, i nostri ricordi anche dei medesimi eventi è diverso. Ognuno di voi sta cercando di dire agli altri di “ verità &"; quello che è successo – tuttavia ciascuna delle tue storie è diverso.

Il tuo mondo è filtrato da una lente che riguardano solo te – le tue convinzioni. Questa è la ragione per la gente possa ricordare e vivere lo stesso evento in modi molto diversi. “ Truth &"; è davvero percezione

“. Se si ritiene di poter o can &'; t, You &'; re probabilmente ragione &";

Henry Ford

Ci sono due tipi di convinzioni – convinzioni limitanti e abilita credenze e queste credenze guidare i nostri comportamenti. Convinzioni potenzianti si spingono in avanti per ottenere quello che vogliono e hanno bisogno. Credenze limitanti sabotare i vostri sforzi a ottenere quello che vogliono e hanno bisogno.

Tutti abbiamo paure e convinzioni limitanti. Se noi didn &'; t saremmo tutti infinitamente più successo di quello che siamo. Il problema, tuttavia, è che la maggior parte del tempo che aren &'; la t conoscenza. Che cosa si potrebbe essere a conoscenza, tuttavia, sono alcuni schemi ricorrenti nella vostra storia rapporto.

* si fa a rimanere in cattive relazioni, anche quando si sa che si desidera uscire?
* Si ottiene nei rapporti in cui tu sei il salvatore?
* Non si ottiene nei rapporti in cui si sono quello che viene salvato
* si fa a mettere su con un cattivo comportamento
* Sei continuo a ricevere insieme con le persone che possono &';?? t /ha vinto &'; t commettere

Cosa spinge questi modelli relazionali? sono le vostre convinzioni. Quindi, se volete cambiare il vostro rapporto storia – il segreto è quello di cambiare le tue convinzioni. Se si tenta di modificare i vostri comportamenti senza cambiare le vostre convinzioni di fondo, quello che troverete fuori è che dopo un po 'si tornerà ritornare a vecchi comportamenti. Succede tutto il tempo con la formazione aziendale e nel settore della dieta – le persone fanno cambiamenti iniziali, ma alla fine ritornano ai loro vecchi comportamenti familiari

“. Anche se il passato non può essere cambiato, non è un predittore del vostro futuro,

a meno che sia, è credo che sia &";

Susanne Jorgensen (Get Successo Relazione Real è un affare interno!)

Persone tenere un sacco di credenze sbagliate e errate sulle credenze. Alcuni dei miti su credenze includono:

* Le mie convinzioni sono fatti e si può &'; t cambiare fatti
* Le mie convinzioni sono chi sono
* Posso &'; t cambiare le mie convinzioni
* Ci vorranno anni per cambiare le mie convinzioni

In primo luogo, le credenze non sono fatti. Sono semplicemente giudizi, interpretazioni e le conclusioni in base alle proprie esperienze di vita. La vostra convinzione che che perderete la vostra indipendenza se si ottiene in un rapporto è una conclusione che hai fatto da relazioni passate esperienze – it &'; s non un dato di fatto. Si può essere in un rapporto ed essere indipendente.

In secondo luogo, le vostre convinzioni non sono chi sei. Conclusioni vostre esperienze di vita vengono tradotti come credenze. Ho parlato con un amico di recente che ha ricordato come un giorno di punto in bianco, il marito uscì su di lei. Questa esperienza è diventato il suo credo dominante:. &Ldquo; I &'; ll essere male se mi fido &"; Cosa succede allora, creiamo regole o strategie per proteggere noi stessi. Il &'; regola &'; o di una strategia che il mio amico era bloccato per “ don &'; t fiducia &"; – e poi lei couldn &'; t capire perché lei couldn &'; t incontrare chiunque. La convinzione isn &'; t che il mio amico – la convinzione spinge i suoi comportamenti. Nel minuto lei cambia la sua convinzione che sarà diverso e hanno diverse esperienze.

In terzo luogo, si può scegliere di prendere su credenze che migliorano la vita, piuttosto che continuare a vivere quelle limitanti. Qui &'; s la prova che si può cambiare convinzioni. Quello che probabilmente don &'; la t si rendono conto è che le vostre convinzioni sono cambiate nel tempo senza rendersene conto. Pensate a concetti come denaro, la salute, la bellezza e l'amore? Quali erano le vostre convinzioni su questi concetti quando eri un adolescente o quando eri nella tua tardo 20 &'; s, 30 s ', 40 &'; s – e cosa ne pensi vostre convinzioni saranno su questi concetti quando si è 60 o 70? Credenze cambiano nel tempo e con le esperienze

In quarto luogo, doesn &';. T deve richiedere anni per cambiare le tue convinzioni – solo se si crede lo farà

Ecco &';. s che cosa si può fare – e se fate questo ti farà risparmiare anni di terapia (e bis bel po 'di soldi troppo):

* Guardate i vostri modelli di relazione e chiedetevi cosa credenze devo essere in mano? Scriverle.
* Pensate alle convinzioni che si desidera tenere. Li indicare nella positivo e scriverle
* Chiedetevi:. Che cosa farei, pensare e dire, se ho tenuto quelle convinzioni? Scrivere questo in giù.
* Chiedetevi quali competenze, risorse e supporti si avrebbe bisogno. Scrivete li
* Con le risorse, un passo in quelle nuove credenze “. Come se &"; … …
* Pratica, pratica, pratica – ottenere le nuove credenze nel muscolo. Dopo un po ', diventano parte di chi siete

Che cosa stai aspettando – È possibile modificare la tua storia d'amore

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