Tre Cervelli e un partner

Uno degli aspetti più importanti della esperienza umana che le coppie sono saggio per capire completamente è come impatti di fisiologia cerebrale intimo, relazioni commessi. Io vedo questo come un elemento centrale delle informazioni che vi aiuteranno a dare un senso a ciò che è spesso sia doloroso e fonte di confusione per le persone sposate. Credo anche che questo è uno dei pezzi più interessanti e affascinanti di informazioni che troverete in rapporto letteratura.

In sostanza, abbiamo tre cervelli e non solo uno.

romboencefalo (rettiliani cervello)

Che ci piaccia o no, una parte del nostro cervello è simile ai rettili. Si trova proprio alla base del nostro cranio, nella parte posteriore. E 'la parte del nostro cervello che controlla le nostre funzioni automatiche (mantiene il nostro battito cardiaco, la respirazione controlla, pompe di adrenalina quando necessario, ecc.); Romboencefalo è costantemente allerta per possibili pericoli e quando il pericolo è percepito, esso prende il sopravvento.

Ad esempio, se si dovesse sentire un improvviso, forte, rumore, si avrebbe quello che viene chiamato un risposte di allarme. In un istante, la frequenza cardiaca aumenterebbe, la respirazione sarebbe diventato più rapido, i tuoi occhi sarebbe dilatano, la bocca otterrebbe un po 'più secco, le ghiandole surrenali inizierebbero pompaggio e si sarebbe probabilmente teso i muscoli - sempre pronto a correre o combattere o fare qualcosa. Tu non consapevolmente pensare e scegliere di fare queste cose; sarebbero tutti immediatamente e automaticamente accadere perché romboencefalo calci in attività e si mise al lavoro per essere sicuri di sopravvivere.

Il Mid-Brain (Il cervello dei mammiferi)

Il secondo cervello, che piaccia o no, è simile ai mammiferi. Questa è la parte del nostro cervello che media o controlla le emozioni. In genere non pensiamo di serpenti o lucertole come avere emozioni, ma mammiferi (cani, gatti, ecc) sperimentare ciò che chiamiamo emozione. Possono avere paura, arrabbiato, amorevole, felice, ecc Gli esseri umani hanno una vasta e ricca gamma di emozioni.

La cosa importante da capire circa la metà del cervello è che le nostre emozioni non sono controllate dal consapevole, intenzionale parte del nostro cervello (che sta arrivando il prossimo). Il vecchio detto, "Le emozioni non hanno cervello" è vera solo nel senso che non possiamo scegliere consapevolmente di sentirsi qualsiasi emozione in un determinato momento. Emozioni "accadono" mentre siamo impegnati nella vita. Mentre possono essere compresi in modo intelligente e razionale, non possono essere "accesi" per scelta.

Anche nel campo della psicoterapia in cui l'obiettivo è spesso quello di capire e guadagnare un po 'di controllo per quanto riguarda le emozioni, questo è al di fuori del nostro controllo choiceful o volitivo. Possiamo imparare a gestire e capire e imparare dalle nostre emozioni; non possiamo controllare direttamente. Il nostro Mid-Brain (il cervello dei mammiferi) si occupa di questo.

Il Cortex (Il Cervello Computer)

Finalmente abbiamo tutti una corteccia, la parte del nostro cervello che è consapevole, intenzionale, razionale, e choiceful. E 'la corteccia che si sta utilizzando ora mentre leggete questo articolo. E 'la parte di noi che può essere consapevole di sé, riflessivo, e di auto-osservante. E 'la parte del nostro cervello che ci permette di comunicare in linguaggi complessi e sviluppare la scienza, letteratura e arte. È la parte del cervello che ci rende distintamente e unicamente umana. Alcuni animali e forse focene hanno cortecce rudimentali, ma la corteccia umana è di gran lunga superiore.

Sarebbe bello se la corteccia controllato le nostre vite e il nostro matrimonio, ma ahimè e ahimè, che purtroppo raramente accade nel mondo reale. La maggior parte dei matrimoni sono eseguiti su energia rettili e mammiferi.

L'Old Brain

Per semplicità, in questo sito WEB, si grumo romboencefalo e il mesencefalo insieme e si riferiscono a loro come "The Old Brain". E '"vecchio" non nel senso che non è aggiornato o meno così prezioso come il Cortex (Il "Nuovo Brain"). Noi in realtà siamo saggi imparare a rispettare profondamente, il valore e onorare la "Old Brain". Ma è "vecchio" nel senso in quanto è la parte più primitiva del nostro cervello.

Ci sono due cose che ogni coppia deve sapere sulla Old Brain.

Il Mr. Magoo del cervello Set

In primo luogo, l'Old Brain è il Mr. Magoo del Set cervello. Ha un grigio, impressione confusa del mondo esterno. Come Mr. Magoo, la Old Brain confonde continuamente le persone e gli eventi. Il tuo Old Brain, non il vostro nuovo cervello tenderà a confondere il vostro partner con il genitore. La parte del cervello che controlla la tua emozione e la tua "reattività" è il Mr. Magoo "agire allo stesso modo." Mentre il nuovo, razionale, Cervello intelligente sa chiaramente la differenza tra il vostro partner e il vostro genitore, il cervello che fa scattare e media le vostre emozioni e reattività e protezione impulsi costantemente li confonde. Quindi, se il vostro partner si critica e si avuto qualche storia con un genitore critico o fratellino o un insegnante, il tuo Old Brain può reagire emotivamente e reattivo come se si stesse ancora una volta vive con e si occupano di quel vecchio critico. Questo può accadere anche quando consapevolmente sapete che il vostro partner è diverso rispetto al vecchio critico e ora sei un adulto, non un bambino.

Questo spiega in parte il motivo per cui improvvisamente con il nostro compagno di vita, possiamo sentire l'intensità di sentimento - impotenti, timorosi, indifeso - anche se intellettualmente sappiamo che non siamo impotenti e indifesi.

L '"Timeless" Old Brain

La seconda cosa che è importante conoscere l'Old Brain è che è non ha il concetto di tempo. E non sa nulla di anni, decenni, e gli orari. Vive nel "eterno ora." Pertanto, quando succede qualcosa "adesso" che è simile a qualcosa che è accaduto anni fa come un bambino, il Old Brain (che controlla le emozioni e reattività) si collega alla precedente esperienza come le informazioni relative al presente evento, ma non sperimenta la vecchia esperienza come "vecchio." L'emozione che era presente allora viene portato nel presente esperienza e vivere l'emozione combinato di allora e di oggi.

Il principio 90/10

Questo è il motivo per cui si parla di principio 90/10 di relazioni. Il novanta per cento del turbamento, dolore, emozione e reattività che sperimentiamo nel nostro matrimonio è in realtà legata alla nostra storia. Solo il dieci per cento è relativo al presente evento. Alcuni teorici sostengono che anche il 100 per cento di "reattività" è legato al passato.

La cattiva notizia

Questa è quindi la spiegazione biologica del perché non ci può essere molto intensa emozione nelle relazioni. L'Old Brain tratta rischio emotivo come una questione di sopravvivenza e unisce storia con il presente e confonde le persone, gli eventi e il tempo. Il nostro partner può aumentare il loro sopracciglio in un certo modo e si può sentire un coltello passare attraverso il nostro intestino. Il nostro partner può uscire dalla stanza e si può sentire un forte paura del rifiuto o di abbandono - anche se l'intensità non ha senso razionale. Siamo facilmente interpretiamo i nostri partner attraverso le lenti di passato fa male e sensibilità. La biologia del cervello, che è stato progettato per tenerci vigili e vivo e al sicuro, mantiene anche noi molto sensibile al nostro Imago della partita - i nostri mariti e mogli e conviventi.

La Buona Novella

La buona notizia è che la fisiologia del cervello spiega anche come e perché il matrimonio è il posto migliore e più potente e più efficace per la guarigione avvenga. Se il vostro partner vi dà ora ciò che è necessario come un bambino o adolescente e non ha ottenuto, se il vostro partner vi dà ora ciò che necessario quando eri ferito come un bambino e non ha ottenuto abbastanza, il vostro Old Brain non dice, "Mi dispiace, è troppo tardi. Ho bisogno che 30 anni fa non ora" (The Old Brain non distingue tra allora e adesso). L'Old Brain, inoltre, non dice, "Mi dispiace, persona sbagliata. Ho bisogno che dai miei genitori, non il mio partner" (The Old Brain confonde costantemente genitore e partner). Quando si arriva ora quello che avevi bisogno allora, la Old Brain dice: "Sì, grazie. Non posso dirvi quanto sia meraviglioso che si sente."

Questo è il motivo per cui i terapeuti saggi e questo sito WEB stanno mostrando le coppie come essere agenti di guarigione per l'altro --because che è il posto per la guarigione più potente ed efficace di prendere posto.

L'Old Brain e Danger

Quando l'Old Brain percepisce rischio o pericolo, dolore o la frustrazione, si sa come fare cinque strategie generali.

1. L'Old Brain sa come nascondere. Come ti nascondi nelle relazioni? Non parlare, rifiutando di condividere o di auto-divulgare, mentendo, mantenere segreti. Quando ero a scuola di specializzazione, uno dei miei professori hanno detto di un architetto che costruire una stanza segreta nella sua casa e non ha detto la moglie su di esso. Ogni volta, è stato davvero frustrato, avrebbe semplicemente sparire. Lui sapeva come nascondere come un modo di proteggere.

2. L'Old Brain sa come combattere. Come si combatte? Argue, urlare, fuori ragione, trattenere affetto, si rifiutano di parlare, ottenere passivo aggressivo, colpa, accusare, criticare, ecc, ecc, ecc

3. L'Old Brain sa come gestire. Come si esegue in un rapporto? Letteralmente lasciare la casa, fare un giro, a parte, il lavoro sempre più tardi in ufficio.

4. L'Old Brain sa come "congelare". Il ramoscello scatta nella foresta e si blocca cervi. Avete mai tornare a casa e la sensazione che qualcosa non andava e che eri nei guai - e si bloccò. Cioè, decidere di non dire nulla o non fare nulla fino a quando è possibile valutare il pericolo.

5. Infine, l'Old Brain sa come presentare. Invio, interessante, può essere una strategia di protezione. Quando un lupo sfida il capo del branco di lupi per la leadership, c'è una lotta terrificante. Alla fine, il lupo perdendo rotolerà sulla schiena un esporre il collo per il lupo conquista. Il lupo conquista metterà le mascelle intorno al collo del lupo la presentazione, ma non ucciderlo. Questo atto di sottomissione salva la vita del lupo e il branco di lupi rimane intatto. Abbiamo il sospetto che il motivo molte persone a rimanere nelle unioni pericolosamente abusivo è impulso questo "vecchio del cervello" di presentare come un modo di sopravvivere.

L'Old Brain e Sicurezza

Quando il vecchio cervello percepisce la sicurezza, il sistema parasimpatico prende il sopravvento e in condizioni di sicurezza il vecchio cervello sa fare cinque cose:

1. L'Old Brain sa come accoppiarsi. La risposta sessuale si verifica soprattutto in un luogo sicuro.

2. L'Old Brain sa giocare.

3. L'Old Brain sa coltivare ed essere affettuoso.

4. L'Old Brain sa lavorare ed essere creativi.

5. L'Old Brain sa per dormire e riposarsi e rilassarsi.

Ogni settimana centinaia di coppie vanno in ufficio di un terapeuta e condividere qualche versione di quanto segue: La nostra vita sessuale è non funziona più! Abbiamo quasi mai ridere o divertirsi con l'altro. Tutto sembra pesante. Non vi è praticamente alcun calore, pochi abbracci, senza complimenti e apprezzamenti. Nulla sembra funzionare.

Se tu fossi un terapista coniugale che ha capito su fisiologia del cervello, ciò che si sa subito su questo coppia o queste coppie? NON SONO SICURO con l'altro. Quando si è al sicuro con il vostro partner, calore, allegria, affetto e sessualità tendono ad emergere in modo naturale. Quando non siete sicuri, vi è la distanza, nascondersi, la critica, combattimenti, ecc

Conclusione

Cervello fisiologia è una realtà, un dato che ogni coppia deve affrontare. L'Old Brain non può essere controllata direttamente, ma può essere compreso e "gestito". È essenziale che le coppie imparare a creare un livello superiore di sicurezza emotiva e fisica nel loro rapporto.

Il sito WEB, in particolare la sezione Workstation della coppia, è dedicato alle coppie insegnare come fare questo. Se questo articolo ha senso per te, essere sicuri di esplorare i vantaggi per i Soci Hotel  .;