I benefici per la salute di Tantra

Quando la gente sente la parola Tantra, di solito pensano delle posture esoterici descritti nel Kama Sutra. Che è se hanno sentito parlare di esso a tutti. Personalmente, ho trovato molti benefici per la salute inaspettato da praticare questa antica forma di meditazione e pratiche respiro correlati.

Quando ho cominciato Tantra, nel 1996, non avevo idea di allora quanto potente Tantra è stato quello di diventare in ogni aspetto della la mia vita.

Molto presto, dopo aver intrapreso il percorso tantrico, mi resi conto di una calmare giù in mente, qualcosa che aveva cercato di realizzare per anni senza alcun risultato. Solo questo mi ha aiutato a ridurre il mio livello di stress. Ma che &'; s non tutti; che era solo l'inizio.

Ora, dopo 10 anni di pratica Tantra, mi rendo conto che io non soffro
più di nulla fisicamente, emotivamente, mentalmente, spiritualmente. Sapevo che sarebbe successo a me? Nessun modo.

Tantra circa mezzo &ldquo tradotto, a tessere &"; corpo, mente e spirito. Ciò significa letteralmente che è possibile espandere tutto il vostro essere attraverso una maggiore consapevolezza dei vostri sensi, sentimenti e l'energia. Questo comprende la consapevolezza del tuo respiro - la base di tutte le forme di meditazione - con l'aggiunta della vostra energia sessuale, aumentando la sua capacità di provare piacere senti- specificamente – molto diversa dalle altre forme di meditazione. E 'importante notare che l'unione sessuale raffigurato nei dipinti tantrici e scolpito sulle pareti del tempio è il simbolo di ciò che può essere realizzato unendo l'energia femminile e maschile per lo più dentro di te.

Alcuni dicono Tantra iniziato nell'antico Egitto, gli altri sostengono iniziò 3000 a 5000 anni fa in India. Fondamentalmente, è composto da diverse tradizioni esoteriche radicate nelle religioni dell'India tra cui indù, Jain e Bonpo. Aspetti di Tantra può anche essere trovati nella antica Cabala. La maggior parte dei suoi praticanti erano sparsi in tutta l'Asia in India, Cina, Tibet, Giappone, Cambogia, Sri Lanka, Pakistan, Nepal, Bhutan, Birmania, Indonesia e in Mongolia fino a poco tempo quando divenne di interesse per le persone negli Stati Uniti, Canada, Australia, Israele e in tutta Europa.

Così come può Tantra influenzare la salute? Perché è una forma olistica di guarigione?

Fondamentalmente le persone si sentono poco o nulla. Sono per lo più vivono la loro vita all'interno dei loro pensieri, giudizi, valutazioni e valutazioni: vivono nelle loro teste. Quando i loro corpi danno segnali, mancano o ignorano loro perché sono addestrati a valutare solo ciò che la mente pensa. Così la maggior parte persone sono insensibili o non si sentono molto bene. Quando si sentono, sembra che si sentono male, male, male, vittime. C'è poco spazio per piacere. È un dato di fatto che sentono poco o nessun piacere a tutti. Il piacere si presenta come anticipazione piuttosto che un'esperienza sensuale, uno che si fa sentire nel corpo.

Ricordati di voler davvero qualcosa di simile a una nuova auto? Poi, quando lo avete ottenuto, il piacere non durò a lungo, forse fino al primo zero. Non era la sensazione che si aspetta di acquisire una nuova auto era?

La mente può immaginare cosa o l'altra ci porterà una sensazione di piacere, ma ci vuole in realtà il corpo a sentirlo. Per molte persone, sentendosi fortemente appassionatamente è stato scoraggiato. Ci è stato detto che avremmo dovuto mantenere il controllo di noi stessi, delle nostre emozioni ..
cose sono state dette a noi come "Perché ti senti così Non è razionale &";?.

Quindi, noi hanno imparato a seppellire i nostri sentimenti e sperimentare la vita nella nostra testa. I nostri corpi sono diventati utili per indossare ornamenti decorativi (attrazione) e per averci posto come qualcosa da una riunione all'altra (minimo movimento). In sostanza i nostri corpi sono diventati facciamo o l'uso in un certo modo, ma non una fonte di conoscenza interiore Non male, semplicemente non piacere,.. non è sano né

Molte persone sono diventate automi che corrono al lavoro, fare, fare, fare, ma quando arriva il momento di. rilassarsi, prendere un respiro, sembra che non riusciamo a farlo. Per la maggior parte delle persone, è un po 'spaventoso per fermarsi e concentrarsi sulla respirazione.

Quando guardiamo a trovare il piacere non c'è mai sembra essere abbastanza tempo. Perché noi &' ; re così scollegato, nulla all'altezza delle nostre aspettative o forse, solo forse, tutti quei sentimenti che stiamo tenendo premuto sono suscettibili di venire correre su e abbiamo can &';. t ha che, si può?

E 'vero, i sentimenti, le emozioni, i sensi, i ricordi spesso venire durante la pratica tantrica. E allora che cosa facciamo? Chi ha tempo per questo comunque? Che cosa succede se si va fuori controllo? Chi ha voglia di sperimentare che?

Lo fai!

Perché è così importante?

Si desidera sentirsi tutti quei sentimenti così è possibile aumentare la capacità di provare piacere. E 'il tuo diritto di nascita di provare piacere ed è un aspetto della vita di provare sensazioni. In sostanza, si tratta di un atto di onorare te stesso.

Quando si avvia questo modo di respirare e di rilevamento, sarà naturalmente sentire meglio, più felici, appassionato, più vivo. La parola chiave qui è "naturalmente". E 'la nostra natura di sentire.

In più &'; s facile e richiede poco tempo per fare la differenza nella tua vita. Ogni uno di molte tecniche può portare un senso di calma e di pace in ogni vostra giornata con il minimo sforzo. Durante la pratica si concentra su apertura a piacere. Quanto male potrebbe essere?

D'accordo, come?

Nel Tantra impariamo a respirare insieme a fare esercizi di Kegel e fare suoni. Quindi, si impara a respirare correttamente. Poi aggiungiamo sfintere muscoli e muscolo PC contrazioni di costruire una carica nel nostro corpo utilizzando la forza vitale - energia sessuale. Insieme con la spremitura dei muscoli dello sfintere, aggiungiamo facendo suona come “ Oooo e Ahhhh &"; Questo alla fine ci permette di sentire tutti i nostri sentimenti.

Una volta che li sentiamo, impariamo a liberare sentimenti tossici immagazzinati e ricordi del passato utilizzando tecniche di rilascio emozionale. Impariamo anche a trasmutare l'energia sessuale in una connessione spirituale con i nostri "sé superiori."

Il risultato è l'eradicazione di sentimenti di vergogna e di colpa così come qualsiasi altro trauma forse abbiamo sperimentato in precedenza nella nostra vita che di è stato memorizzato nella nostra memoria cellulare.

Il risultato = piacere, il permesso per la vita imperturbabile al suo più pieno - corpo, mente e spirito collegato a lavorare in unione.

Ricordate quando ho iniziato Tantra non avevo idea di come la mia vita sarebbe cambiata. Se lo avessi saputo, sarei diventato interessati in esso presto nella vita. È la mia vita più succose? Sì. È tutto? No. E 'molto di più. Vi consiglio vivamente di provare troppo.

I benefici olistico di praticare Tantra *:

1. Sento una grande su di te - più attraente, sicuro di sé, aumentare la capacità di più piacere, esperienza gioia e realizzazione come un modo di vita.

2. Potenziare il vostro benessere - eliminare le tossine, eliminare lo stress - accettare se stessi per quello che siete & rilasciare profonde memorie cellulari dolorosi; sentirsi al sicuro e tutto.

3. Mettere a fuoco - impostare le vostre intenzioni, fare le pratiche e guardare le leggi di attrazione portare ciò che si vuole cioè compagno di vita, più $, cambiare carriera

4. Uplift vostri rapporti - vedere gli altri per quello che sono realmente, attinenti alla loro profonda natura divina e fidati del tuo intuito

5. Provate l'espressione delle vostre emozioni più profonde. Conoscere il rapimento, l'amore, la passione e oltre! Diventare il vostro amato!

* tratto da un campione casuale di 500 studenti Tantra che hanno partecipato a programmi di farfalla Workshop 'Hotel  .;