Tantra: 10 chiavi per l'Arte del Piacere

Essendo un "artista piacere" è un talento naturale dell'uomo. Il Tantra insegna che il corpo è un tempio e uno dei suoi doni è la capacità di provare piacere attraverso i sensi - vista, udito, olfatto, tatto e gusto. Mentre richiede pratica, il piacere è un'arte in via di sviluppo la pena. Alcune delle competenze che migliorano il piacere sono; una consapevolezza sensoriale finemente sintonizzato, la capacità di godere il piacere per lunghi periodi di tempo e di presenza estesi. Quanto piacere faccio a consentire nella tua vita?

Secondo donne &'; s esperti di salute Dr. Christiane Northrup, l'autore di Women &'; s Bodies, Women &'; s Saggezza, piacere è fondamentale. Si tratta di un nutriente essenziale che è necessario ogni giorno per mantenere e /o di ritrovare la vostra salute. Piacere rilascia ormoni che promuovono la salute. Lei suggerisce si può rendere il mondo un posto migliore, dando te stesso piacere.

Il piacere come ogni arte richiede pratica. Come mai? Poiché viviamo in una cultura che premia il duro lavoro e giudica quelli che perseguono il piacere. Ti ricordi di essere un bambino perso in un momento di piacere, quando improvvisamente si erano essere sgridato per andare a fare le vostre faccende? Quante volte questa scena giocato nella tua vita? Alla fine, avete ottenuto il messaggio che non era male di giocare troppo a lungo o godere di piacere troppo.

Che &'; s perché piacere praticare può portare la resistenza. La gente spesso associa il piacere con il senso di colpa. Ci si potrebbe chiedere, "Am I essere egoista o indulgente?" Se si pone resistenza, sia con esso. Sedersi e abbracciarlo, come se fosse un bambino ferito. Lasciare i sentimenti nascono e li esprimono in modo sano, ad esempio attraverso il movimento, l'arte o condividerli con un amico. Come si rilascia la resistenza, si può scoprire di avere un ancor maggiore capacità di provare piacere quanto si faceva prima.

Integrare piacere nella tua vita. Lasciate che i vostri sensi siano indulged- sentire il sole sulla pelle, il gusto vostro frutto preferito, sentire il profumo dei fiori nel cortile e ascoltare i suoni del mondo che vi circonda. Quando si impegnano a praticare piacere regolarmente, diventerete un esperto a esso

Qui ci sono 10 chiavi per praticare l'arte del Piacere:.

1) di essere presenti e consapevoli in ogni momento Practice, invece di vivere nel passato o nel futuro. Il momento presente è l'unico piacere posto può succedere.

2) Aprire completamente il vostro corpo. Respira nella pancia, lasciar andare di tensione. Fare questo più volte al giorno e si inizierà a notare se si inizia a contrarsi.

3) Fare delle pause di piacere spesso durante il giorno. Scoprite i piaceri semplici che vi è stato che si affaccia. Scopri cosa ti dà piacere.

4) Hone la consapevolezza sensoriale. Focus su un particolare senso e vedere quanto è possibile impegnarsi ed espanderlo. Tenere un diario consapevolezza sensoriale. Guarda quanto è possibile aumentare la consapevolezza e la capacità di provare piacere.

5) Vedi attraverso gli occhi freschi. Essere curioso e innocente, come un bambino.
Bambini trovano meraviglia del mondo. Vedere il mistero intorno a voi.

6) Sfida te stesso di provare piacere in situazioni improbabili, come mentre bloccato nel traffico o seduta attraverso una lunga riunione. Se notate i pensieri negativi, mettere in pausa, e fare una scelta consapevole rimettere a fuoco la vostra attenzione. Concentratevi sul vostro respiro, lasciar andare la resistenza e cominciare a far circolare il respiro in tutto il corpo, ampliando il vitalità. Sentire la vostra energia comincia a fluire oltre il vostro corpo fisico. Vedere come si può essere espansivo.

7) Essere generosi con se stessi e gli altri. Datevi un 3-5 minuti mini-massaggio, almeno una volta al giorno. Riconoscere il potere del tatto e trovare un amico che vuole scambiare massaggi. Hug spesso, quota contatto con coloro aperto per la ricezione.

8) Mangiare lentamente e permettetevi di assaporare ogni boccone. Il cibo può essere erotico.

9) guardare profondamente nel vostro amato &'; s gli occhi, vedere oltre la forma e la personalità. Sanno che sono il Divino, in forma. Siano uno specchio per voi a vedere il Divino in te stesso come bene.

10) Infine, celebrare il vostro corpo dandovi orgasmi. Orgasmi guarire. Rilasciano tensione e producono ormoni che equilibrano il corpo-mente. Essi hanno inoltre resettate il vostro campo elettromagnetico e vi danno un senso di benessere. Quando l'orgasmo regolarmente, vibrare di piacere. Come si irradiano piacere, altri si sentono e cominciano a provare piacere pure.

Pratica queste 10 chiavi e notare come cambia la tua vita. Il mondo è affamato di gioia e di piacere. Puoi &'; t fanno altre persone cambiano, ma si può cambiare se stessi. Attraverso la vostra disponibilità a praticare piacere, altri saranno ispirati Hotel  .;