*** 4 Libertà Integrazione Esercizio (8): Ora e Zen

ESERCIZI DI INTEGRAZIONE
esercizi da fare On Your Own
da Al Link e Pala Copeland

ORA E ZEN
Una variazione di Buddismo che asserisce l'illuminazione può venire attraverso la comprensione intuitiva, lo Zen è il più semplice, più via diretta verso l'illuminazione, ma uno dei più difficili da attraversare. Nello Zen, non c'è nulla da trovare, niente da scoprire, nulla da imparare, nulla da ricordare, nessun posto dove andare, niente da fare. Quanto difficile è quello? Più difficile

tempo per l'esercizio.
Un minuto per l'eternità

Proprietà richiesto:
none

Passi:

  • Sedersi comodamente (o disagio) in completo silenzio. Basta stare lì fino ad arrivare
  • Un'opzione:!. Voto di continuare seduto fino a diventare illuminato, o fino a quando si muore
  • Un'altra opzione: Quando si è pronti, iniziare. Quando si ha sete, bere. Quando si ha fame, mangiare. Quando si è stanchi, sonno. Quando curioso, guarda. Quando paura, tremare. Quando felice, sorridere. Al termine, fermare

    Variante:

    Prova seduti insieme e utilizzando questa opzione:. Chiedete al vostro amante per dare un colpo sulla testa — non troppo duro ma abbastanza a sbalzo fuori di il filo logico

    Commenti:.
    "Non ci s 'alcun Dharma [il modo di verità superiori] al di fuori, e anche ciò che è in l'interno può &'; t essere colta Si ottiene preso con le parole della mia bocca, ma sarebbe meglio se ti sei fermato tutto questo e ha fatto niente cose già in corso, don &';.. t andare avanti con loro cose non ancora sotto. modo, don &'; t far loro ottenere in corso That &';. c'è di meglio per te meglio di dieci anni in giro per pellegrinaggi
    "Il mio modo di vedere, ci &';. s nessuna chiamata per qualche cosa di speciale. Basta agire ordinario, mettere i vestiti, mangiare il tuo riso, passare il tempo a fare nulla. Voi che venire da qua e là, tutti avete in mente di fare qualcosa. Si cerca di Buddha, ricerca del Dharma, la ricerca di emancipazione, la ricerca di un modo per uscire dal triplice mondo. Idioti, cercando di uscire dal triplice mondo! Dove andrai "–? Lin-chi I-Hsuan (d 866.)
    .

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