*** Adolescente Mood Swings ..... sono essi

Forse &' normale; ve sentito da? 'Tu non mi capisci?' a 'Perché non puoi semplicemente smettere di andare su di me e mi lasci in pace!' tutto prima e si chiedono se &'; s normale. Beh, per rassicurare voi hellip ;. &non è che le oscillazioni di umore del vostro adolescente può influenzare tutta la famiglia e che può essere una fonte di grande angoscia, rabbia e frustrazione per tutti.

L'adolescenza è un periodo complesso di transizione e di cambiamento e sbalzi d'umore sono tutti parte di il processo di crescita. Il tuo ragazzo diventa improvvisamente preoccupati per la propria identità, e comincia a sentire le pressioni della scuola, gli esami e raccordo con i loro coetanei. Cominciano a preoccuparsi per il loro aspetto molto di più, le loro amicizie e come le persone al di fuori della famiglia li percepiscono e queste sono solo alcune delle cose che preoccupano il vostro adolescente.
A questo si aggiunge, il flusso e riflusso del loro mutevole e ormoni filatura e ad ottenere un composto molto volatile di felice, di bell'aspetto e in uscita, un giorno, cupo, depresso e scontroso il prossimo, ma la cosa fondamentale è per voi di rimanere a terra, centrato e calmi indipendentemente dal vostro stato d'animo adolescenti.

Più facile a dirsi che a farsi qualche giorno ma essenziale nel lungo periodo!
Ricordatevi di non farne una questione personale!

Se il teen sta avendo una brutta giornata, lei e il resto della vostra famiglia sono il più sicuro e il bersaglio più disponibile per la loro frustrazione e rabbia.

Cercate di non prendere a cuore. Incolpare si può essere un modo semplice per il vostro teen che possono essere un periodo difficile. Ma mostrando empatia e la tolleranza e per essere disponibile ad ascoltare solo per alcuni dei loro sentimenti, spesso aiuta l'adolescente si sente capito
Sia sensibile a quando vogliono stanno le cose attraverso ed essere flessibile nel sedersi e ascoltare anche quando &'; ri stanco o occupato come sarà costruire numerosi ponti meravigliosi tra di voi.
Ricordarsi sempre di premere un tasto di pausa immaginario (come sul DVD) e di fare un passo indietro come letterale questo si allontana dal momento riscaldato e cercare di non reagire in modo eccessivo. Litigare indietro, gridando o criticare solo peggiora le cose.

Si può sentire incredibilmente arrabbiati o frustrati, ma evitare che aumenta al esca. Immaginatevi come un'ancora sul fondo di un profondo oceano. Profondamente radicata e ferma nella sabbia come il vostro adolescente è bobbing circa fuori controllo emotivo in cima dell'acqua – scuoiamento circa.

Fate alcuni respiri profondi lenti e immaginare una fresca brezza che soffia sul viso si calmando e lasciare che il colpo situazione sopra la parte superiore della testa.
Quando ti senti calmo e quando il vostro teen è calmata discutere che cosa è successo e come si sentiva dopo. Battere il ferro finché è freddo

Una strategia utile da utilizzare è: Hotel • Quando si … .. Hotel • Mi sento Hotel • Perché … … Hotel • Vorrei … &hellip ;.

C'è qualcosa che dà fastidio il teen

A volte non c'è davvero qualcosa di più del solo il “? Lunatico &"; momento. Così scoprire se vi è forse qualcosa di più dietro il teen &'; s calamita e miccia corta? Potrebbero essere preoccupati o pressioni di qualcosa? Chiedere se c'è qualcosa di inquietante delicatamente e ha scelto il vostro momento con attenzione. Se vogliono parlare con te di esso, mettere in chiaro che si è sempre disposti ad ascoltare senza giudizio, consigli mano fastidioso o pesante.

Ricordate che gli adolescenti possono essere molto reticente e ritirata, così non si sentono respinto se don &'; t desidera aprirsi a voi. Prendere tempo naturalmente insieme a chiacchierare, fare shopping o prendere il cane per una passeggiata e lasciare che il flusso di conversazione naturalmente e facilmente senza pressione.

La famiglia è un obiettivo naturale, sicuro e facile per sfogarsi, come il tuo ragazzo sa che sarà ancora amare e accettare loro, anche se perdono la calma con voi. Ed è molto probabile che al di fuori della famiglia, il vostro adolescente controlla il loro temperamento e stati d'animo ed è molto più facile andare e piacevole.

Ma essere chiari sui propri confini di ciò che è e isn &'; t accettabile per voi a casa, come i bambini di tutte le età hanno bisogno di conoscere i loro confini. E &'; s non irragionevole aspettarsi loro di esercitare un certo controllo sui loro stati d'animo e temperamento a casa e don &'; t cadere nella trappola di scusare e accettare tutto perché si &';. Ve ha ottenuto un adolescente ormonale nella vostra casa

spiegare l'effetto che i loro stati d'animo stanno avendo sul resto della famiglia come la vostra adolescente maturazione può non essere pienamente consapevoli dell'impatto che stanno avendo su tutti. Spiegare e siano chiare, che, anche se si capisce la loro situazione, sono ancora parte della famiglia e se gridano, scatto o giuro, rende l'atmosfera sgradevole per tutti. Stato quello che si trova accettabile ed essere costante su quei valori e di essere chiari su vostre aspettative. Dire che ci si aspetta loro di mostrare un maggiore controllo sulle proprie emozioni ora sono maturazione in modo da non perdere il loro temperamento così facilmente

Come i bambini diventano più assertivi, fiducioso e conflittuale it &';. Sa reazione naturale per abbinare il comportamento e a diventare più assertivo, più conflittuale e più controllo, ma è qui che, a mio parere le cose possono andare male

&';. s di non corrispondenza che il comportamento, it &'; s di riconoscere ciò che &'; sta succedendo e provando la nuove strategie e tecniche di negoziazione, discutere, e parlando – il tempo per raccontare è finito

Chiedetevi:.

• Quali modifiche posso fare questa settimana per rimanere a terra, centrato e in controllo di me stesso Hotel • Quali saranno i vantaggi per me stesso, il mio rapporto con il mio ragazzo e il resto della famiglia, se mi ricordo di fare questi piccoli cambiamenti Hotel • Quali passi piccolo posso prendere questa settimana per costruire ponti tra me e il mio adolescenti Hotel • Ciò che si nuova strategia potrei provare questa settimana Hotel • Quello che mi ricordo di farlo se tutto va a forma di mantenere la vista più grande a lungo termine del nostro rapporto pera Hotel • Come possiamo tutti rilassarci un po 'di più questa settimana – cosa possiamo fare insieme per farci ridere tutti Hotel  ?;