Il potere di affermazioni

dichiarazioni Affermazione -abbiamo sentire loro pronunciate spesso da persone parlanti motivazionali, autori, scrittori, ecc, ma cosa possiamo fare personalmente per sfruttare la potenza di affermazioni nella nostra vita?

Pensare su un momento nella tua vita in cui hai desiderato di fare un cambiamento – qualcosa di importante, come trovare un nuovo posto di lavoro, trasferirsi in una nuova città o casa, o qualcosa di meno importante come un nuovo anno &'; s risoluzione per migliorare la vostra salute generale. Riuscite a pensare a una passata esperienza del genere? Ora, pensare gli strumenti che avete usato o passaggi che hai preso per guidare l'utente attraverso questa transizione e tenervi concentrati sul raggiungimento dei vostri obiettivi rendendo questo cambiamento.

Questi strumenti in effetti, coinvolto voi mettendo in moto una serie di eventi per realizzare gli obiettivi che &'; D indicata per lei, e uno dei modi più semplici per raggiungere il successo è quello di creare affermazioni
<. p> Affermazioni sono molto facili da usare e molto potente, una volta a ottenere il blocco di praticare questo esercizio quotidiano. Affermazioni tenervi concentrati su quello che &'; s importante per voi e aiutarvi a raggiungere transizioni positive. Fondamentalmente una affermazione è una dichiarazione che qualcosa è già vero ed è venuto a compimento nella vostra vita nel momento presente. Bisogna credere a quello che si sta cercando di raggiungere o ottenere è già arrivato in modo che &'; esso &'; di presentarsi nella tua vita.

Se il vostro desiderio è quello di creare benessere personale, innanzitutto scegliere una frase che descrive ciò che si desidera. Ad esempio, se il desiderio di adottare un sano stile di vita, quindi la sua dichiarazione affermazione potrebbe dire, “ Mi sento bene e guardare bene quando vivo uno stile di vita sano e" O “ Mi piacciono i grandi sentimenti che ricevo da l'esercizio quotidiano e" Dichiarazioni brevi potenti sono più concentrati e lavorare molto meglio per portare a risultati che lungo, i paragrafi tratte-out.

Ci sono alcune regole da seguire quando si crea un affermazione che ho &'; piacerebbe condividere con voi.

Regola # 1: La frase deve essere nel tempo presente, come “ Mi sento bene e " ;, in contrapposizione a “ mi sento bene &"; il che implica che a un certo punto in futuro &'; Might &'; raggiungere il tuo obiettivo. Ricordate di frase tua affermazione come se il vostro desiderio

Regola # 2: La dichiarazione deve essere sempre scritto da un punto di vista positivo, invece di uno negativo. Ad esempio, si wouldn &'; t dicono “ Io don &'; t sentire bene quando non sono in buona salute &"; come questo pone la salute - che si sta tentando di modificare – in un contesto negativo. Frase sempre il desiderio di affermazione /affermazione in un contesto positivo e nel tempo presente.

Regola # 3: ripetere spesso. Dopo aver creato un affermazione, scriverlo su qualcosa che si può tenere con voi, come un notebook o carta da mettere in borsa o portafoglio, o metterlo da qualche parte che si guarda spesso per tutta la giornata, come il tuo specchio del bagno o scrivania al lavoro. Assicurarsi di leggere le sue dichiarazioni affermazione come molte volte durante la giornata il più possibile.

Gli studi hanno dimostrato che usando il potere delle affermazioni può ridurre lo stress e ho trovato che questo è vero nella mia vita. Quando ricevo chiaro su quello che voglio nella mia vita e mi concentro sui miei desideri con affermazioni ogni giorno, sono più contenuti e pacifica. Che cosa ci si concentra sulla crescita, quindi più si concentra l'attenzione sulle vostre affermazioni, il più possibilità ci sono di creare cambiamenti positivi nella vostra vita e realizzare i tuoi sogni.

Il mio libro preferito su affermazioni e il potere di guarigione è Louise Hay &'; s, è possibile guarire la tua vita. In questo libro affascinante si può imparare di più sul potere di guarigione di affermazioni e di come è possibile sfruttare loro per migliorare la vostra salute generale e il benessere. E, francamente, che wouldn &'; t come vivere un più sano, vita più serena in questi tempi turbolenti

Usando il potere dietro affermazioni può veramente cambiare la tua vita in meglio?. Mettere in pratica questa settimana scrivendo tre affermazioni brevi su tre aree you &'; d piace fare cambiamenti positivi nella vostra vita. Assicurati di indicare i vostri desideri nel tempo presente e in modo positivo. .. La pratica di ripetere queste affermazioni le volte che puoi per 7 giorni e vedere che cosa meravigliosi cambiamenti si rivelano nella vostra vita Hotel