7 punte per protagonista una persona amata attraverso la malattia

: Stan Popovich

1. Imparare a comunicare con il vostro medico e le persone care. Parla con i tuoi medici su base regolare in modo da poter essere informati di come aiutare la persona amata affare con la sua malattia. Quando sei a casa, prendere l'abitudine di ascoltare la persona amata e dandogli consigli sui modi che egli possa sentirsi meglio.

2. Approfittate di tutta l'assistenza disponibile. Partecipa a gruppi di auto-aiuto che l'insegnamento meccanismi di coping. I gruppi di sostegno sono anche un luogo ideale per imparare a gestire paure e preoccupazioni.

3. Fare un passo alla volta. Non cercare di fare tutto allo stesso tempo. Esso servirà solo a rendere la situazione più difficile. Invece, delegare alcune responsabilità verso gli altri.

4. Rimanere fiducioso e positivo. Spero che le cose andranno meglio. E 'impossibile prevedere il futuro, ma rimanendo ottimista positivo ed è una distrazione dalla paura. Inoltre, mai sottovalutare il potere della preghiera; si tratta di un ottimo modo per gestire la paura.

5. Focus sulle buone cose nella vostra vita. Ricordano il vostro amato una delle cose buone che accadono nella sua vita. Questo aiuterà l'attenzione sugli aspetti positivi persona invece della malattia.

6. Imparare a prendere un giorno alla volta. Invece di preoccuparsi di come si ottiene per il resto della settimana, cerca di concentrarsi su oggi. Ogni giorno può fornirci diverse opportunità di imparare cose nuove e che include imparare a trattare con i vostri problemi. Non si sa mai quando le risposte che state cercando verrà a portata di mano. Possiamo essere il novantanove per cento corretto per prevedere il futuro, ma tutto quello che serve è per questo uno per cento per fare un mondo di differenza.

7. Sfruttate l'aiuto che è disponibile intorno a voi. Se possibile, parlare con un professionista che può aiutare a gestire la depressione e ansie. Essi saranno in grado di fornire consulenza e approfondimenti ulteriori su come affrontare i problemi presenti. Parlando con un professionista, una persona sarà aiutare se stessi nel lungo periodo, in quanto faranno meglio in grado di affrontare i loro problemi in futuro. Ricorda che non fa mai male a chiedere aiuto Hotel  .;