Dire di sì a servizi di consulenza individuali davanti ai vostri problemi di prendere un tributo sulla vostra salute fisica e mentale

E 'sempre più difficile mantenere un equilibrio tra vita di lavoro come piano di lavoro irregolare, viaggi d'affari nel fine settimana, tempo insufficiente per il relax e agende personali diventano all'ordine del giorno. Gli individui non sono sempre abbastanza tempo da trascorrere con la famiglia o di fare cose che piace fare o cose che possono funzionare come un buster stress. Le statistiche mostrano che le madri che lavorano sono più colpite da stress di casalinghe e più del 25% di tutta la popolazione degli Stati Uniti soffre di stress. Diversi studi indicano che lo stress porta alla malattia fisica troppo. Quindi si può dire che lo stress è uno di quei problemi in un individuo e'. S vita quotidiana che ha bisogno di un aiuto professionale in forma di consulenza individuale

Consulenza individuale mira a migliorare la salute mentale o determinare una cambiamento dello stato mentale di un individuo in modo che lui /lei sente meglio sulla sua /il suo proprio benessere

Alcuni problemi comuni che rientrano nella competenza di consulenza individuale sono i seguenti:.

• Disturbo da stress correlato (fare riferimento al nostro articolo di stress)
• Ansia (fare riferimento al nostro articolo su ansia)
• Grief (lutto di una persona cara, o una relazione fallita) Hotel • Dipendenza da alcol, la droga, la pornografia, ecc Hotel • Questioni familiari (come incompatibilità con socio, problemi di comunicazione, l'infedeltà del coniuge, ecc) Hotel • Molestie o abusi sessuali
• La mancanza di fiducia
• La mancanza di capacità decisionale Hotel • Serve aiuto con pianificazione delle carriere ecc

Ci sono alcune tecniche /concetti che, se somministrati durante le sessioni di consulenza individuale ha dimostrato risultati veloci e duraturi Queste tecniche sono le seguenti.

Essere empatici e non Simpatico: Il consigliere si identifica con la situazione il consultante è in empathizes e con la sua /il suo problema. Questo aiuta a rafforzare la fiducia del consultante e costruire un rapporto ancora trasparente consulente-consultante professionale

Essere suggestiva e non comandare. Il consigliere incoraggia il consultante per trovare soluzioni a suo /suoi problemi. Il consigliere non impone il suo /la sua opinione personale sulla consultante

Essere più acuto ad ascoltare che a parlare. Un consulente è tutte le orecchie ai problemi del consultante e passa più tempo a capire il problema del consultante di parlando di come lui /lei sente il problema

Essere ripetitivo, ma non monotono – Per i disturbi in cui un paziente o cliente si ripete lo stesso comportamento che è non approvato di (come disturbo ossessivo-compulsivo o dipendenza da alcool e droghe) un consigliere cerca di assorbire un cambiamento positivo nel consultante ricordandogli /lei ciò che è giusto e come questo ha da raggiungere. Ma il consulente prende anche all'estrema cura che il messaggio viene comunicato al consultante in modo nuovo ogni volta in modo che doesn &'; t diventare monotono al consultante

Consulenza individuale può portare a cambiamenti miracolosi in una vita individui. a condizione che il consultante cerca aiuto professionale prima che sia troppo tardi. È inoltre consigliabile che si dovrebbe cercare aiuto solo da un consulente professionale con cui lui /lei sente a suo agio a comunicare Hotel  .;