Superare ansia e depressione attraverso la fotografia Natura

Nella vita veloce e programmi occupati, trovare la pace interiore è critica e non solo un bene per il benessere mentale, ma la salute fisica. La cultura e la società americana è inondata di spot anti-depressivi e di propaganda che tenta di vendere il benessere attraverso soluzioni sintetiche. Tuttavia, il tempo di spostare semplicemente l'attenzione dalle monotonies pressioni di carriera e di lavoro, alla bellezza della natura inizierà a portare un molto più lunga e più appagante la pace, che non è accompagnato da una lunga lista di effetti collaterali

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Introduzione

L'Hobby di natura fotografia come alternativa alla medicina sintetica può aiutare coloro che soffrono di ansia e depressione, sperimentare la tranquilla bellezza della creazione. In particolare, la fotografia naturalistica può aiutare l'umanità a parte dai pensieri comuni moderne di giorno, contribuendo a concentrarsi e meditare sulla pacifica armonia che esiste in fiori, animali selvatici, cascate, montagne, gli alberi e il cielo. Anche se è bello solo visitare un parco o altra area ricreativa, fotografia naturalistica costringe una persona a ridurre i suoi pensieri su un argomento specifico, bloccando tutto il resto fuori

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documentato Prove

Gli studi suggeriscono che "contatto con la natura sembra essere buono per la salute" (American Journal of Public Health [AJPH], 2003), e che "non ci sono prove che vista la natura la velocità di recupero tra i pazienti post-operatorio ". Secondo Frumkin (2003), alcuni dei benefici che sono stati documentati stato che i bambini con ADD migliorare la loro attenzione, le ragazze della città in difficoltà autodisciplina migliora, vi è un tasso di mortalità più bassa negli anziani, e bambini in generale avere stabilità più forte emotivo da metà infanzia a adolescenza. Questi studi dimostrano ciò che la Parola di Dio ha rivelato all'uomo per migliaia di anni "Un cuore allegro bene come una medicina" (Bibbia di Re Giacomo [KJV], 1611), il re Salomone scrisse diverse scritture per quanto riguarda l'effetto di un cuore allegro può avere sulla salute .

Fotografia soggetti e metodi Natura

Fiori

Varie esistono soggetti in fotografia naturalistica e alcuni possono portare più stress rispetto ad altri. Fiori per esempio, hanno un aspetto esteticamente gradevole naturale e possono portare alla memoria scritture meravigliosamente pacifica della Bibbia

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Gesù insegnò al Discorso della montagna (30 dC) Si consideri il gigli del campo, come crescono; essi non faticano e non filano: Eppure io vi dico che neanche Salomone, con tutta la sua gloria, vestiva come uno di loro. Ora se Dio veste così l'erba del campo, che a oggi è e domani è gettata nel forno, non farà assai deve più per voi, gente di poca fede? (Matteo 6: 28-30)

Wild Mountain Laurel Fiori in un giardino zona selvaggia a distanza di Dolly Sods, WV
(Foto per gentile concessione di ForestWander.com)

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Il pensiero di fondo per le nostre esigenze, anche quando non siamo in grado di aiutare noi stessi sembrano impossibili, dove c'è poco o nessuna fede. Tuttavia, attraverso considerando i fiori, la loro bellezza e la loro cura del Padre Celeste è possibile capire e rendersi conto che l'umanità è fatta a sua immagine e che prenderà più cura di un uomo di quanto anche la più bella rosa, per mezzo della fede.

Cascate

Quando si ascoltano i suoni di acqua che scorre, e guardando la magnifica esposizione di potere e di forza inflessibile come cascate sopra un precipizio; molti si sperimentare una sensazione di pace e tranquillità. Le cascate sono molto belli e aiutano a attutire il rumore di parlare, telefoni, musica e televisione. Lunga esposizione cascata fotografia (5-30 secondi) aggiunge un effetto surreale per la bellezza paesaggistica di una cascata. I risultati di questo tipo di fotografia naturalistica è gratificante, molto artistico e sono molto apprezzati tra i fotografi della natura. Questo avanzato fotografia naturalistica tecnica richiede pratica con varie impostazioni, e genererà un senso di divertimento e di gioco che riporta sentimenti infantili di felicità e di gioia

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Elakala Cascate, Blackwater Falls,
WV (Foto per gentile concessione di ForestWander.com)

uccelli e animali selvatici

Se i soggetti fisse e fotografia statica sembrano poco interessante, poi messa a fuoco può essere spostato per la fauna selvatica fotografia naturalistica. Birding, per esempio, è una zona molto popolare della fotografia naturalistica in grado di utilizzare una nuova tecnica chiamata Digiscoping
. Questa tecnica utilizza in genere un punto e sparare fotocamera economica, combinata con una macchia treppiede montato o telescopio. Risultati sorprendenti sono stati prodotti con questa popolare zona di fauna selvatica fotografia naturalistica. Ogni volta che risultati soddisfacenti sono prodotti dopo aver sperimentato e sperimentazione di tecniche, la fiducia e l'incoraggiamento tendono a dissipare le inquietudini e la paura

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Red Tail Hawk appollaiato su un ramo

(Foto per gentile concessione di ForestWander.com)

Viewfinder contrari agli schermi LCD di anteprima, riducono le distrazioni esterne limitando l'area di vista che può essere visto. Molti dettagli non possono essere visualizzati chiaramente percepiti o attraverso uno schermo LCD anche se funzionano bene in situazioni in cui non è possibile utilizzare il mirino. Sia prestando attenzione ai dettagli macro di un petalo di fiore; o regolando messa a fuoco e diaframma per catturare la chiarezza del paesaggio circondano in una scena cascata, fotografia naturalistica richiede di cancellare tutti gli altri pensieri dalla loro mente

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scuse ragionevoli, perché non ?

Sì, ci sono un sacco di ragioni per cui uno non può prendere in considerazione fotografia naturalistica; tuttavia, ci sono altrettanti risposte sul perché no? Non fa male a provare un rimedio di preoccupazioni, ansia e depressione, ma gli effetti di non cercando di non sarà certamente di meglio

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