Guarire la Mente, corpo e spirito: Parte 4: The Mind

La mente è così complesso che vorrei soffermarmi solo su un paio di cose. La nostra mente è usato per la coscienza, la percezione, il pensiero, il giudizio e la memoria.

La nostra coscienza è una consapevolezza di noi stessi e gli altri. La nostra coscienza ci permette di vivere e sentire le cose. La coscienza è il nostro essere, la nostra vigilanza. E 'il modo in cui comunichiamo, rispondere e così via.

Come le persone percepiscono le cose è reso nella mente. Le nostre esperienze passate, il nostro atteggiamento nel momento attuale e la nostra visione corrente sulla vita giocano un ruolo importante nel nostro modo di vedere le cose. Quindi, tutti &'; s idee e processi di pensiero sono molto complesse. Abbiamo una media di 50.000 a 70.000 pensieri al giorno. Siamo in pensiero costante. A volte si tende a pensare troppo un pensiero o un'idea che rende molto più complesso che è veramente.

Noi giudichiamo sulla base di fatti e attraverso la nostra conoscenza sulla base di esperienze. A volte la mente, basato su eventi precedenti, lo fa automaticamente. Voi giudicate le cose tutto il giorno; Il cibo che mangiamo, i vestiti che indossiamo e altre persone. A volte, le persone si confrontano con altre persone

Ci sono tre tipi di memoria; memoria sensoriale, a lungo termine e la memoria a breve termine. La nostra mente è come un grande database con molte cartelle, e in quelle cartelle che memorizzare ricordi che sono così importanti per noi. Indipendentemente se si guarda a un oggetto per un momento e ricordi, o se vi ricordate qualcosa da 30 o 40 anni fa, i nostri ricordi contribuire a rendere noi che siamo.

Che dire di malattia mentale? Si stima che 26,2 per cento degli americani dai 18 anni in su o circa un adulto su quattro soffre di un disturbo mentale diagnosticabile in un dato anno. Ci sono molti tipi di malattie mentali, si prega di fare riferimento al link fornito per voi. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness

Mente, corpo e spirito sono tutti collegati. Indipendentemente se si è in uno stato meditativo, ricordando qualcosa della vostra infanzia o odorare il meraviglioso profumo di fiori, tutto influenza la tua mente, corpo e spirito. La vostra mente ha un'idea. Il tuo linguaggio del corpo aiuta a trasmettere ciò che è sulla vostra mente. Il vostro spirito trasmette al mondo. Una volta che si diventa consapevoli di come tutte le tre opere insieme vi aiuterà a trovare l'equilibrio. Non si è più importante rispetto agli altri, lavorano tutti insieme e dove si è priva gli altri due sono rafforzata Hotel  .;