Possedere il vostro potere

Possedere il vostro potere
da Martin Brofman, Ph.D.

Possedere il potere, il vostro potere per essere vero, per essere chi sei veramente, è in realtà di possedere la tua libertà . Considerate come i motivi per non essere te stesso può essere stato per ottenere l'amore o approvazione degli altri. Poi, hai dato gli altri il potere di decidere il vostro modo di essere, e quindi mantenere se stessi da essere liberi. In molti modi, siete stati dando via il vostro potere /libertà dai vostri modi di parlare e di pensare, e di essere.

Ad esempio, quando si dice o pensa qualcosa come: "Quella persona mi fa arrabbiare," avete dato il vostro potere /libertà di decidere se o non essere arrabbiato, a quella persona. Lei ha detto che si sono impotenti, e che questa persona ha il potere di decidere quando si sarà arrabbiato.

È possibile scegliere di non farlo più.

Sarebbe più opportuno dire qualcosa come: "mi arrabbio quando quella persona lo fa." In questo modo, si arriva a vedere che tu sei quello che ha fatto arrabbiare, e anche che si può decidere di sentire che, o qualcos'altro.

Nessuno, ma si "ti fa" senti arrabbiato, o triste o depresso, o felice, o sexy, o annoiato, ecc Dal momento che sono ora in procinto di decidere per te stesso la tua vita, e le vostre scelte e le vostre azioni e le vostre sensazioni e ciò che si vede, perché non possiede il vostro potere decisionale a tutti i livelli?

Siate consapevoli delle parole che si utilizzano, perché fanno la base dei vostri modelli di pensiero. Ascoltate le sue parole, e notare se riflettono la libertà di decidere per te quello che si sente o fare.

Ti dici: "Lascia fare a me questo," chiedere il permesso, o ti esprimi i tuoi desideri dicendo: "Mi piacerebbe fare questo," o anche "io vado a fare questo?" Fate voi dite: "Quella persona mi ha manipolato", o "mi sono permesso di manipolare?" Qualunque cosa avete fatto, che non ha lavorato per voi, è possibile scegliere di non farlo più.

Hai tenuto te stesso di esprimere ciò che si voleva davvero a causa di quello che si pensava che qualcun altro potrebbe pensare? Poi, hai dato il controllo del vostro potere di discorso a quella persona.

Sei libero, lo sai. Siete disposti a possedere la tua libertà?

Hai mantenuto se stessi da guardare qualcosa o qualcuno a causa di ciò che un'altra persona potrebbe pensare? Allora, avete dato la vostra libertà di scelta per vedere ciò che si vuole, a quella persona.

Hai tenuto te stesso di fare quello che vuoi a causa di ciò che un'altra persona avrebbe pensato? Avete dato via la vostra libertà d'azione. Tu stesso hai impedito di parlare, di agire, di vedere ciò che era reale per voi. Chiara visione è legato alla permettendo di essere reali, e confidando che - di fatto, insistendo su questo.

possedere la libertà, si deve anche essere disposti a riconoscere la libertà altrui. Nessuno ti dà la libertà - è già tuo. E 'solo a voi di essere liberi. Allo stesso modo, non dare altri la loro libertà. Si può riconoscere solo che ce l'hanno.

Quando fai qualcosa, gli altri sono liberi di sentirsi su di esso da loro scelti. Per voi, però, si sono solo di essere reali, e agendo con amore e libertà come le vostre motivazioni. Se si sta frainteso, è possibile scegliere di eliminare l'equivoco attraverso la comunicazione. Non è necessario per voi di cambiare il vostro modo di essere a causa del modo in cui un altro sente. Se si sceglie di cambiare, deve essere perché ha senso di fare le cose in un altro modo.

Allo stesso modo, se un'altra persona fa qualcosa che si sceglie di non sentirsi-bene con, che è la vostra scelta. Quella persona, anche, è gratuito. Se la non-buona sensazione è il risultato di un equivoco, esso può essere eliminato con la comunicazione. Non date per scontato nulla. Chiedi, e quindi sapere.

Se il non-buon feeling è il risultato di allegati è necessario liberare il vostro cammino verso la chiarezza e la libertà, è possibile trovare un altro modo di pensare e di sentire che si sente meglio per voi, quello in cui non si è decidere ciò che l'altro dovrebbe fare diversamente, ma piuttosto ciò che è necessario fare in modo diverso.

Se si prevede che l'altra persona a cambiare il loro modo di essere a causa del modo in cui ci si sente, allora si vogliono controllare quella persona. Se non si vuole essere controllato, sei disposto a smettere di controllo?

Forse in passato, quando hai guardato una situazione che non ha ritenuto ottimale, avete deciso quello che qualcun altro avrebbe dovuto fare in modo diverso, o dovrebbe fare in modo diverso in futuro. Quando si ha realmente acquistato il vostro potere e la vostra libertà, non fai che più - anzi, si decide solo quello che avresti potuto fare in modo diverso allora, e che cosa si può fare diversamente da ora in poi, in futuro. Quando si è sincero su questo, i vostri pensieri sono inclusi nel processo, pure. Finché si ritrovi a pensare quello che gli altri dovrebbero fare, o pensa, o si sentono, non si è totalmente di proprietà vostro potere o la vostra libertà.

Se si desidera possedere la tua libertà, siete disposti a riconoscere la libertà altrui come bene? Poi, si vede anche che non si fanno altri tristi, ma si può decidere di sentire in quel modo quando si fa qualcosa. Non si fanno felici, o - scelgono di sentire che quando si fa qualcosa.

Non importa quello che fai, o dire, alcune persone si approva, e altri no. Avete la libertà di decidere quali persone sarai con. Se si sceglie di stare con chi ti giudica, si può sentire come un erbaccia in un giardino, in costante sensazione come se avete bisogno di difendere se stessi e il vostro modo di essere.

Si può scegliere invece di essere a posto con l'essere giudicato, sapendo che sei solo essere quello che sei, e che gli altri sono liberi di sentire quello che piace di questo. Essi possono essere voi a giudicare dai loro standard, ma si stanno vivendo per i vostri standard. Si può anche scegliere di stare con quelle persone che non ti giudica, ma si apprezza per quello che sei. È quindi possibile sentirsi più libera, e più rilassato di essere reale, essere chi sei veramente. Vedrai che non eri una pianta infestante, ma piuttosto solo un fiore nel giardino sbagliato.

Forse in passato hai tendevano a cambiare se stessi, di essere una persona diversa da chi sei veramente, al fine di essere amato, al fine di ottenere l'amore. Se volete sapere che sei amato, per i quali si è, allora devi essere chi sei veramente, e lasciare che sia l'immagine che ha amato.

L'amore non possono essere sollecitati. Essa deve fluire liberamente, e liberamente dato. Poi, si sa che è vero. Se si crea una immagine al fine di essere amato, e la gente ami l'immagine, ancora non senti amato per quello che sei veramente.

Se le espressioni di amore sono sollecitati, chiesto, allora non si sa davvero che sarebbero lì se non ha chiesto per loro. Non sarebbe ancora essere sicuri dell'amore. Notare quando le espressioni d'amore vengono liberamente dagli altri, quando si è di essere vero. Allora, saprete che vengono perché gli altri scelgono di esprimere il loro amore, e saprete che è vero. Quando si conosce l'amore è lì, aperto e sentire.

A volte, espressioni di amore sono frainteso, perché abbiamo tutti stato insegnato diversi modi di esprimere l'amore che sentiamo. Il modo in cui alcune persone esprimono il loro amore è a volte frainteso come l'amore di essere portato via. I malintesi possono essere risolti attraverso la comunicazione, però, in modo che le espressioni d'amore dopo possono essere quelli che esaltano l'esperienza della persona che li riceve, qualcosa che si sente bene per loro.

Ricordate di esprimere il vostro amore in quel modo, anche. Esprimete il vostro amore nel modo in cui si desidera divulgare esprimere il loro amore con voi, in modo da dare luogo a loro sentimento buono, in un modo che si sarebbe felice di essere sul lato sbagliato di.
Avete il Potenza /libertà di essere chi sei veramente, di essere dove si vuole veramente essere, con il quale si vorrebbe davvero essere (se vorrebbero davvero di essere con voi), a fare ciò che si vorrebbe veramente fare. Altri, troppo, hanno lo stesso potere /libertà.

Se vi trovate non è onestamente in grado di dire, "Amo dove mi trovo. Mi piace chi sto con. Mi piace quello che sto facendo", allora qualcosa deve cambiare. Avete il potere /libertà di fare questo cambiamento.

Se si tratta di una situazione in cui non ci si sente felice, sono disponibili tre opzioni:

1. Cambiare la situazione. Ri-organizzare.
2. Cambiare il modo di vedere la situazione.
2. Lasciare la situazione, e trovare un altro.

Se la situazione, ad esempio, è il vostro lavoro, è possibile modificarlo in modo che si sta facendo qualcosa là che è più significativo per voi. In alternativa, si può guardare in un altro modo che si sente meglio per voi in modo che si sente felice in esso (ma deve essere reale per voi). Se non fai uno di questi, allora forse avete bisogno di fare qualcosa di diverso, in un lavoro diverso, in modo che si può guardare avanti ogni giorno per spendere tempo e energia.

Se è la tua casa, ci si sente come a casa per te? In caso contrario, ri-organizzare in modo che lo fa. In caso contrario, scegliere di vedere come davvero perfetto per te in questo momento. In caso contrario, spostare.
Se si crede davvero che questi cambiamenti sono troppo vasto per te, che si "non si può" fare di loro, hai dato via il vostro potere /libertà. Non è che non siete in grado di apportare le modifiche, ma piuttosto che si è scelto di non farlo. Hai ancora il potere di creare la vostra vita il modo in cui vorreste davvero che fosse. Avete il potere /libertà di cambiare ciò che non ha lavorato per voi, per cambiare ciò che non ha portato nel vostro essere felice come si vorrebbe essere.

Ti ritrovi con persone che non piace molto stare con? Se è così, hai dato via il vostro potere di essere felice per loro.

Non c'è bisogno di farlo più.

Se avete dato via il vostro potere, si può prendere indietro. E 'ancora tua. Possiede.
Tuo potere /libertà comprende anche la scelta di modificare quegli schemi all'interno di te stesso che riconoscere non sono state ottimali, che sono stati il ​​risultato di percezioni errate, modi limitati di vedere.

I tuoi attaccamenti e dipendenze stanno tra te e la libertà. Quando si è liberi, si è in grado di decidere in ogni momento ciò che si vorrebbe fare, e ciò che ha senso fare. Non permettete di essere controllato da programmi precedenti.

Quando si è dipendenti da qualcosa, e non si ottiene, si sente non-bene. Il grado di non-buon feeling mostra il grado di attaccamento o di dipendenza. Si può scegliere di non dare il vostro potere per gli allegati, o l'oggetto di allegati. Non attaccamento è la libertà.

Non è il distacco. Il distacco è la rimozione di tutti i sentimenti. Il non attaccamento permette sentimenti positivi di gioia quando si hanno. Quando c'è qualcosa che non avete, siete in grado di concentrare la vostra attenzione su ciò che si ha.

Se, per esempio, si sono attaccati a una cena di aragosta, e non farlo, non sei libero di godere di ciò che si ha. Quando non siete attaccati, si può godere di un insalata, o una bistecca, e se si dispone di una aragosta, piace molto, troppo.

Se siete attaccati o dipendenti da una persona, quando sei con loro, stai spendendo tempo a preoccuparsi quando non sarà con loro, e quando non sono lì, passare il tempo loro manca, e non essendo presenti con le persone che sono con te. Questa non è libertà.

Avete il potere e la libertà di essere totalmente presente ovunque ci si trovi, godendo di tutto ciò che sta accadendo.

Gli altri non devono cambiare il loro modo di essere, perché i vostri attaccamenti, e non dovete cambiare il vostro modo di essere a causa delle dipendenze altrui.

si prende la responsabilità totale per se stessi, e tutto quello che pensano, fanno, e dire - e riconoscere che gli altri hanno la responsabilità di tutto ciò che scelgono di pensare, fare, o dire.

Non decidere che cosa pensano gli altri, o farà in ogni situazione, perché in realtà, non so davvero - che è la loro responsabilità. Hai solo bisogno di esaminare la propria coscienza, e ciò che accade in esso.

Gli altri sono liberi di volere ciò che vogliono, e si è liberi di dire sì o no a quello. Va bene per loro a voler, e va bene per voi di non desiderate. Allo stesso modo, si è liberi di volere ciò che si vuole, e sono liberi di non volere la stessa cosa. Quando entrambi vogliono la stessa cosa, non vi è accordo di libero, e poi può sempre capitare qualcosa.
Caso contrario, si può essere d'accordo di essere in disaccordo, e ognuno di voi può trovare la felicità e la soddisfazione nei vostri rispettivi modi.

Ognuno ha diritto alla propria opinione e per i propri pensieri e desideri - e siete liberi.

Controlla il tuo film, quella in cui non si è solo la stella, ma anche il regista. Sia il pubblico anche. Quali sono stati gli effetti delle azioni e parole? Potresti aver scritto una sceneggiatura migliore per te? Se sì, cosa avresti fatto diversamente? Potresti aver agito con più amore, più comprensione? Replay la situazione nella vostra mente, facendo in modo diverso, e vedere la finale diverso. Decidere che se la situazione si presenta ancora una volta, si ripete nel nuovo modo. Dedicarsi alla decisione. Allora, ti sei cambiato per il meglio, perché è stata una tua scelta, e hai imparato ciò che si deve.

Si deve anche rendersi conto che le cose accadute nel modo in cui ha dovuto, con la chimica delle persone coinvolte, in modo da avere il risultato che doveva accadere. La prossima volta, però, sarete in grado di ottenere lo stesso risultato più armonioso.

Continua a fare questo finché non si è onestamente in grado di dare il vostro film e il tuo personaggio ottime recensioni. Se avete visto quel film in un teatro, si sarebbe pensato che un film favoloso, con una stella di ispirazione - voi! Avreste consigliato il film ai vostri amici, e ci è piaciuto vederlo di nuovo.

Notate cosa i vostri motivi sono per fare le cose. Quali sono le tue motivazioni? In una data situazione, stai facendo la scelta paura o la scelta di libertà? State facendo le cose, perché questo è ciò che realmente sceglie di fare, o stai facendo le cose (o non fare le cose), a causa della paura? Fidati del tuo istinto, e ciò che è vero per te, e fare ciò che si vuole veramente fare.

Hai mantenere se stessi di essere chi sei veramente, perché si pensava di avere a, e scoprire poi che non hai veramente bisogno di? Poi, la base per la vostra decisione e la vostra azione era la paura. Prendere una decisione che non hanno a che fare più. Si può essere chi sei veramente, e la gente si gode ancora di più. Quando si fa quello che vuole veramente fare, qualcosa di meraviglioso accade sempre.

è l'amore la vostra motivazione, o è colpa? Fate delle cose di evitare sentirsi in colpa, perché si sentirebbe colpevole di non fare loro? O ti comporti in modo chiaro, a fare quello che vuole veramente fare, come espressione di amore?

Se avete avuto paura o senso di colpa, come le tue motivazioni, vuoi continuare in quel modo? Non è necessario, lo sai.

È possibile effettuare una scelta consapevole, una decisione profonda, di non avere paura o senso di colpa o rabbia controllare la vostra vita, ma piuttosto di agire come un essere cosciente gratuito. Quando lo fate, poi da quel momento in poi, se si scopre che la vostra decisione di essere in un certo modo, o fare (o non fare) una certa cosa è basata su

la paura, senso di colpa, o rabbia, si dedicarsi a prendere una decisione diversa. Quindi, non si consente a voi stessi di essere controllato da modelli passati di essere o fare, ma vivere veramente la vostra libertà.

Sei davvero liberi. Devi solo possedere la vostra libertà, ed essere liberi. Non solo si sente meglio e godersi la vita molto di più, ma vi sarà anche rilasciare i modelli che sono stati associati con la visione alterata. Sarete veramente tornando alla chiarezza.

Sei libero di pensare il modo in cui si sceglie, e amo il modo in cui si sceglie, e agire il modo in cui si sceglie.

persone che amano vi piace vederti felice il modo che ti piace davvero di essere felice, essendo la massima espressione del vostro Essere, essere reale, essendo tutto ciò che si può essere. Le persone che amano davvero si vuole vederti avere successo.

E 'a voi, però.

Avete il potere e la libertà di essere reale, per essere felice, per avere successo, ad essere soddisfatte.

vedere chiaramente ciò che è reale per voi.

E viverla.

Mentre ci è stato insegnato che è una buona cosa per essere noi stessi - necessario, infatti - ci è stato anche insegnato in così tanti modi che abbiamo per non essere noi stessi per piacere agli altri, e che è una buona cosa per compiacere gli altri, per rendere felici gli altri.

Poi, sembra essere una scelta tra fare felici gli altri, da un lato, ed essendo noi, farci felici, dall'altro.

Se sono state scegliendo di non essere se stessi in modo che gli altri sarebbero felici, avete deciso che gli altri gradevoli era più importante che essere veramente te stesso. E 'stata una bella espressione del tuo amore, ma a un costo elevato per voi, e la vostra semplicità dell'essere, e la vostra salute. Facilità di essere associato con la salute. Non essere se stessi richiede un investimento nel settore energetico, che è anche conosciuto come lo stress, un elemento malsano dal punto di vista di chiunque.

Ciò che rende più senso è quello di spostare le priorità in modo che essere reale è più importante - e, in effetti, una parte necessaria di qualsiasi processo di guarigione.

si può ancora godere esprimere il vostro amore in alcun modo che funziona per voi, ma conoscendo l'importanza di essere reale. Sii te stesso. Tutto il tempo.

Con la chiarezza e l'amore.

(da migliorare la vostra visione, da Martin Brofman, Ph.D.)
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