? Avete le qualità personali che consente di sviluppare una relazione intima di successo

Quali sono i “ migliore &"; qualità personali che consentono di sviluppare un proficuo rapporto intimo?

Diverse personal coach e terapeuti potrebbe dare risposte diverse. Ci sono quelli che credono che le capacità di comunicazione sono la chiave per un legame soddisfacente; altri credono che danno reciproco & prendere è la risposta; altri dicono che l'empatia è la capacità più importante; altri ancora ritengono che la più importante è la capacità di compromesso. Mentre tutti potrebbe essere vero, lo sviluppo di Consapevolezza di sé
è una qualità fondamentale, che vi permetterà di prendere coscienza di ciò che ha portato a sabotare i vostri tentativi di rapporti fino ad ora.

La domanda è non
come si fa a imparare a comunicare? Come si fa a imparare a compromessi? Per essere enfatico? O di impegnarsi in un dare e amp reciproco; prendere? Si tratta di una questione di apprendimento “ tecniche &" ;. Ma la domanda più importante è: come si arriva a conoscere te
: capire che cosa ti rende la persona che sono; quello che ti fa reagire e comportarsi nei rapporti il ​​modo di fare; quello che ti fa credere o non credere nel valore della comunicazione, dare & prendere, l'empatia e il compromesso.

Lo sviluppo di auto-consapevolezza e di conoscere meglio te stesso è una questione di riflessione e realizzare i vostri modelli di Immagini di pensiero, reazioni e comportamenti che si ripetono in tutti i vostri rapporti.

Questa riflessione è un processo di consapevolezza
: Si diventa consapevoli di:

* Messaggi
si potrebbe avere interiorizzato in giovane età che controllano le vostre reazioni e comportamenti e si guida a sabotare i vostri rapporti senza di te sapendo nemmeno (come ad esempio: “ Ho bisogno di essere sempre in controllo e " ;; “ Ho sempre bisogno di stare in guardia &" ;; “ Mai fidarsi di nessuno e " ;; “ Lavoro o educazione venire prima di intimità &"; e altri tali messaggi).

* Ha paura
che si potrebbe controllare senza che tu sia a conoscenza di loro (come ad esempio: la paura di essere soli, che ti spinge a saltare sempre con chi chiede di uscire, la paura di impegno che ti spinge . lasciare un rapporto dopo l'altro, e così via)

* Bisogni
si potrebbe esercitare un potere su di te che guidi tu ti comporti in modi &ndash malsani e improduttivi; provocando gli altri ad abbandonare il tempo e più volte (ad esempio: un bisogno incontrollato di amore che fa anche voi sottomesso e di conseguenza il vostro partner perde il rispetto per voi; indigenza che fai ti comporti in modi che soffocano i partner, e così via).

* Le aspettative
non sono a conoscenza di (ad esempio: in attesa del tuo compagno di essere lì al 100% per voi in ogni momento, in attesa l'altro di smettere di vedere i vecchi amici – che fa parte di gelosia; aspettandosi l'altro a comportarsi secondo le regole e richieste, che sono tutti irrealistiche e danneggiano il rapporto.

* Molti altri fattori che non sono a conoscenza di che ti fanno reagire e si comportano in modo auto-sabotaggio con i vostri partner – o causare a rimanere unico

auto-consapevolezza, quindi, è un qualità personale
che non molti padrone ma è una qualità chiave che vi permetterà di venire a conoscenza di.. cosa ti ha spinto a sabotare i vostri tentativi di relazioni fino ad oggi, de-attivare il potere questo ha esercitato su di voi, apportare le modifiche necessarie e diventare il potere di sviluppare il rapporto desiderato Hotel  .;