Prendendo sedile del pilota: Controllo Airspeed

Quando cammino sulla bella terra nella valle di Sutherland, sotto i Monti Catalina, la terra mi ricorda che la Madre Terra ha un battito cardiaco, un ritmo. Essere in natura sintonizza il mio corpo al suo ritmo e mi ricorda il mio ritmo naturale. Così fa la meditazione — è un modo di fermarsi per il check-in con la Fonte, e con il mio corpo /mente, e ri-calibratura

Devo cambiare il mio “. Atteggiamento, &"; — un termine aviazione per l'angolo del velivolo – per tirare il naso del mio aereo un po 'e rallentare la mia velocità

Quando penso l'idea di rallentare il passo, il mio “. &" piccola mente; panico subito al pensiero. Cosa mi mancherà? Che cosa farò non compiere

Per fortuna il mio “? Grande mente &"; risponde chiedendo, “ Dove vai così veloce? Qual è la vostra destinazione o obiettivo che è così importante? Avvertenze s circa il nostro ritmo, il suo consiglio di camminare consapevole e consapevolezza nel mangiare ed evitare, isn &'; t il viaggio il punto &";?.

La mia piccola mente non dice nulla

Mi ricordo Thich Nhat Hahn &' multi-tasking.

La mia piccola mente fa notare quante cose io compio da multi-tasking. È proprio vero? Una recente ricerca evidenzia che il nostro cervello don &'; t operano alla massima efficienza quando lo facciamo più di una cosa alla volta. Forse stiamo sacrificando messa a fuoco, l'intensità e la profondità di pensiero, l'eccellenza nel problem-solving

Forse soffro da aviatore &';. S piaga terribile, “ get-ci-itis, &"; la malattia che porta a decisioni poco sagge come volare troppo tardi, o in cattivo tempo, o in caso di malattia, o in condizioni di fuori della nostra competenza. Se noi crash, potremmo chiederci che cosa era così importante su quella destinazione e quanto tempo abbiamo davvero risparmiato

Se prendo il tempo a guardare fuori dalla finestra, forse io e'. Ll davvero vedere qualcosa come la scena in la foto delle formazioni di acqua e cloud lungo il Mare di Cortez. Che &';? S la fretta, davvero

Questi sono i pensieri che ognuno di noi deve portare alla coscienza come pilota il nostro modo attraverso un anno che ci può contestare ad abbandonare vecchi schemi, ad assumersi la responsabilità per la nostra energia, per chiedere la famiglia e gli amici tesoro per sostenerci come piloti responsabili che hanno preso il sedile di sinistra. Potremmo non essere in grado di gestire i forti venti della vita, ma siamo in grado di gestire noi stessi

Quali sono i tuoi pensieri Hotel  .?;