Come innestare la Coscienza Superiore

Daily Insight dalla storia del Piccolo Principe

Quando si tratta di diventare presente nella nostra vita, trovo così tante persone vogliono qualche tipo di evento "magico" che accada che li catapulterà in un nuovo stato d'essere.

La realtà è che per poco fa la capacità di essere presente durante la giornata capita come una variazione istantanea.

La maggior parte di noi sono stati così non presente per molti, molti anni che un cambiamento nei nostri schemi cerebrali deve avvenire prima che siamo in grado di rilassarsi in presenza che in realtà è il nostro stato più naturale.

Diventare consapevoli di tutta la vita, veramente consapevoli in ogni aspetto della nostra vita, isn &'; ta soluzione rapida. E 'isn &'; t un rimedio immediato per tutte le nostre difficoltà

Il quinto capitolo della storia del Piccolo Principe si concentra la nostra attenzione sulla necessità di coerenza, se vogliamo fare il giardinaggio nostra vita fruttuosamente
Che tipo di coerenza è necessario

Non siamo parlando di un sacco di “ efforting &"; diventare presente.

Al contrario, cercando di essere consapevole tende ad avere un effetto contrario. È don &'; t prendere coscienza cercando di sforzarsi di non pensare, ad esempio

Quando cerchiamo di essere consapevoli, si finisce sempre più preoccupati con la nostra mente, che è una contraffazione della coscienza

&';. è un sacco di insegnare in questi giorni che dobbiamo "cambiare i nostri pensieri", quando ciò che realmente accade quando si diventa più cosciente è che il pensiero scende via del tutto e viene sostituito da pura consapevolezza

Così molti di noi sono focalizzati sulle nostre intenzioni, che hanno a che fare con l'aspetto mentale della vita

Siamo concentrati sul pensiero —. cercando di pensare pensieri più produttivi, i pensieri più consapevoli, i pensieri più presenti, più alti pensieri e mdash ;.
invece di diventare più consapevoli

​​In Oriente, il termine mindfulness viene spesso utilizzato con consapevolezza. A seconda di come si usa la parola, si può o ci servire bene oppure ostacolare

Se stiamo parlando di una mente che &';. S pieno di pensiero, anche se si tratta di una nuova e migliorata versione di pensiero, questo è l'opposto di scivolare nella coscienza superiore. Ma se stiamo parlando di semplicemente presa di coscienza, poi la consapevolezza è un buon termine per l'uso. Iniziamo notando tutto, invece di passare attraverso i nostri giorni in gran parte inconsapevoli.

Sradicare baobab ogni giorno sul suo pianeta è una forma di consapevolezza per il Piccolo Principe. E 'isn &'; t un lavoro difficile, ci dice. Ma richiede coerenza

Il tipo di consistenza richiesto sta prendendo noi stessi ogni volta che ci spostiamo di relax nel nostro essere essenziale

Questo isn &';.. T uno sforzo faticoso, ma una questione di prestando attenzione —. di osservare noi stessi

Se siamo centrati e ancora, noi naturalmente comincia a notare ciò che &'; sta succedendo nella nostra vita. Notiamo quando qualcosa fa scattare una reazione emotiva in noi. Notiamo quando stiamo scivolando in “ mettere su uno spettacolo &"; per gli altri, provengono dal nostro ego invece che dal nostro essere autentico

Il compito quotidiano che deve essere fatto con coerenza è proprio questo:. essendo l'osservatore. In questo stato rilassato, ci troviamo sempre più consapevoli

E 'isn &';. T miracoli o eroici sforzi che sono necessari per spostare in consapevolezza, solo osservazione tranquillo. Ma deve essere coerente.

Ogni volta che ci troviamo virando dal nostro stato intrinsecamente presente, ancora una volta cadere in stato di incoscienza, se ci sediamo semplicemente con ciò che stiamo osservando noi sperimenteremo un cambiamento di nuovo nella coscienza. E &'; solo che semplice

Come sottolinea il Piccolo Principe fuori, a “. Mala pianta &"; che germoglia — una deviazione in ego, o una reazione emotiva — ha bisogno di essere tirato su e" dal primo istante che si riconosce essa &";.

Per osservare solo a noi stessi, e di sedersi con qualunque deriva che &'; non è vero per noi, è ciò che significa per tirare su i baobab nella nostra vita. L'espansione della nostra coscienza in ogni ambito della nostra vita è, molto semplicemente, una questione di osservazione costante Hotel  .;