Tecnica di meditazione per farvi Blissful

"Se vuoi essere libero di ansia
poi notare e sentire questo:.
Vita sta accadendo in questo momento

Si sta facendo questo momento non
non state facendo
accadere questo momento.
E 'qui da solo.

Se si nota affatto la tua esperienza
in questo momento,
esistenza sta accadendo .

E se non sei d'accordo,
se si pensa
si sta creando voi stessi
di esistere in questo momento,
poi fermarsi esistente.

Vai avanti.

Nel tentativo di fermare esistente
si diventa solo
sempre più consapevole di questa sensazione di esistere.

E questo senso di esistere
non può essere modificato o
manipolato da il vostro pensiero.

L'esistenza è
accadendo in questo momento
indipendentemente da
quello che si può pensare
su di esso.

Si sta accadendo al di là di
il vostro pensiero.
sta anche accadendo
e come il vostro pensiero.

E 'l'essenza del pensiero,
l'essenza di tutto.

"I Penso dunque sono "search è un carico di sciocchezze.
Un atto di intellettuale
importanza sé che
taglia se stessi fuori
da sperimentando
vita in questo momento.

Perché adesso
esistenza sta accadendo.

Cosa si posiziona in cima che
può essere il proprio scarabocchi.
Ma non cambia il fatto che questo
momento è,
la vita sta accadendo in questo momento.
E 'sinonimo di questo momento.

Se si inserisce la vostra attenzione su questo
semplice esperienza
di esistere,
poi tutti i tuoi scarabocchi
su di esso
più importante.

è smettere di essere ossessionato con
importanza sé e preoccupazione, Comprare e l'esperienza di vita
accadendo direttamente
in questo momento.

E l'esperienza di questo
è la pace incondizionata.

E più si dà
la vostra attenzione a questa sensazione di essere
o per la pace stessa,
più questa pace cresce

Benedizioni,

Kip "search  .;