Il senso di colpa - ottenere nel senso della nostra genitorialità

Il senso di colpa. Una delle cose che mi colpisce davvero così parlo con i genitori, è la quantità di colpa che viene portato in giro. La colpa sembra essere una parte così importante della storia genitori in questi giorni. I genitori si sentono in colpa se lavorano, colpevole se don &'; t, colpevole se usano la custodia dei bambini, in colpa se bottiglia di alimentazione, in colpa se i loro figli guardano la TV, in colpa se si nutrono il loro bambino un biscotto. Il senso di colpa sembra ottenere nel modo della nostra genitorialità e ci smettere di essere i genitori noi &'; d piace essere. A che cosa serve il senso di colpa servono? Forse ci permette di sapere se noi &'; ve fatto qualcosa di sbagliato. Wouldn &'; t che sia molto più utile riflettere semplicemente sull'esperienza e accettare la decisione che abbiamo fatto. Il senso di colpa che non è lavorato attraverso o meditata possono rivolgersi al peccato in cui vediamo noi stessi come in qualche modo difettoso. Noi don &'; t deve essere genitori perfetti, in realtà non vi è nulla di simile. I nostri figli hanno bisogno di vedere noi come esseri umani, con tutte le nostre emozioni, le carenze e debolezze. Hanno bisogno di essere deluso dalle persone che li amano di tanto in tanto in modo da imparare a far fronte con essa quando accade (che lo faccia) nella vita. Abbiamo semplicemente bisogno di essere abbastanza buono per i nostri figli

So che &';. Ve tutto sembrava in altri genitori e pensavano di avere tutte le risposte o sembravano essere così molto più calmo, organizzata o di più con esso, ma couldn &'; t genitori i vostri figli, solo tu puoi. Conoscete i vostri figli il meglio, si conoscono i loro simpatie e antipatie e le loro caratteristiche di personalità piccoli. Quindi il mio invito è quello di fermare e respirare e sapere che i vostri bambini a sopravvivere, anche senza la vostra colpa, lo prometto. Quale sarebbe la vostra vita se tu fossi in grado di lasciar andare i sensi di colpa? Pensi si possa essere più presente per i vostri bambini e le loro esigenze?

Il primo passo è la consapevolezza. Quante volte i pensieri colpevoli entrare nella vostra mente? Trascorrere qualche giorno, semplicemente se ne accorga. Inizialmente, don &'; t tentano di cambiare il pensiero, basta venire a conoscenza di esso. Vedere se si è in grado di identificare quando questi pensieri diventano sempre più comuni. E 'quando si rilascia il bambino fuori alla cura dei figli o di cadere in letto di notte a pensare che avrebbe dovuto fare di più

Una volta, si &';? Ve viene a conoscenza di questi sentimenti, allora si può affrontarle. Se ti senti avere pensieri colpevoli, poi con calma ringraziare il senso di colpa per presentarsi e ascoltare la sua vista. Questo è un passo importante, se don &'; t riconoscono la sensazione che persisterà e solo ottenere più forte. Quindi scegliere un altro pensiero per sostituirlo, come “ Sono un genitore amorevole &" ;. I &'; D amo provare avere un giorno libero colpa o anche solo iniziare con qualcosa di più piccolo, diciamo un'ora. Ogni abitudine vuole un po 'per rompere. Se si riesce a passare un'ora, meraviglioso, provare un giorno o una settimana Hotel  .;