Il momento ci si trova l'unico che esiste

Essere nel momento in cui è uno strumento molto importante per trovare la felicità nella tua vita, per se stiamo sempre cercando altrove, ci sarà mai felice.
Se siamo sempre alla ricerca di nuovo presso la vita che avevamo, stiamo perdendo la nostra presenza in ora. Vivere in questo momento è di essere presente; è l'essere in nessun altro posto diverso da qui. Quanto dura questo è? E 'quanto duramente si fanno, perché si tratta di una decisione. Si tratta di una scelta che crea la possibilità per voi di fluire con la vita in un modo molto più facile. Essendo in questo momento, si stanno rilasciando la lotta con come le cose devono essere per il vostro futuro. Essendo in questo momento, si sta lasciando andare il tuo passato, e ogni lotta o di effetti che possono avere su di voi ora.

Essere nel presente crea una libertà dallo stress, preoccupazione e ansia.
consente di spostare se la vita liberamente, senza vincoli da le vostre emozioni o pensieri. Quando noi esistiamo nel presente, siamo aperti, accettando, e liberi di essere esattamente dove siamo. Immaginate esistenti senza costantemente succedendo nel vostro futuro, fare progetti, o di decidere ciò che deve essere e deve essere fatto. Lasciando andare di questo ciclo, è possibile lasciarsi esiste nel presente. Possiamo scegliere di lasciar andare il bisogno di proiettarci nel futuro; facciamo questo accettando dove siamo ora.

Il futuro esiste solo nelle nostre menti.
Non è vero ma, in modo che il più delle volte passiamo il nostro tempo a immaginare le sue possibilità, la meno ora stiamo vivendo la nostra vita. Quando consideriamo il nostro passato come qualcosa che contiene importanza o il valore su di noi, diamo più energia di quella che merita. Il passato è passato e obsoleta; esistiamo solo ora, in modo da spendere le nostre energie a pensarci o emotivamente coinvolgente noi stessi in quello che era significa che stiamo vivendo in qualcosa che non è più vero. Se potessimo vivere la nostra vita da un'altra prospettiva, se abbiamo capito che possiamo vivere solo ora, essere presenti ora, e che altro non esisteva nulla, allora non avremmo bisogno di distrarci dal nostro futuro o il passato.

Diamo il passato e il futuro più importanza di quello che meritano, perché sono solo i ricordi e le idee
Essi sono sia un percorso già intrapreso o uno che doesn &';. t esiste ancora. La strada che stiamo percorrendo ora è l'unico che possiamo davvero esistere su. Perché spendere il vostro tempo su qualsiasi altro percorso se non esiste? Perché non essere in questo momento, sia chiaro, aperto e presente adesso in modo che possiate vivere la vostra vita a ciò che è veramente? Non si vive una vita che è vero quando si è altrove che in questo momento. Felicità scorre facilmente quando si crea ostacoli, quando ci si trova, e non ha perso nel vostro futuro o nel passato. La felicità arriva quando si accetta ora, dove sei, e sceglie di non distogliere la vostra attenzione altrove. La vita accade ora; la felicità è creato ora; non sarà trovato nel vostro passato o nel tuo futuro. Vivere la vita oggi, come se non ci fosse domani o ieri, per quella è la realtà. La vita accade solo durante il momento si è in Hotel  .;