Ipnosi e Ch'i

Lo studio della meditazione spesso attraversa nei sistemi di credenze delle culture in cui le forme meditative origine. Molto spesso queste credenze sono sconosciuti, in conflitto, e forse non molto utile per i professionisti moderni in società occidentali. Esempi di questi potrebbero essere la devozione a varie divinità o l'accettazione di particolari miti della creazione. Tuttavia, vi è un concetto che rimane una costante attraverso tante forme diverse di meditazione, arti marziali, e le pratiche di guarigione che si merita qualche approfondimento, forse non in termini di verità, ma in termini di utilità. Questa convinzione è l'idea di una energia di forza vitale, chiamato chi nei sistemi cinesi, ki in sistemi giapponesi, prana nei sistemi indiani, e vari altri nomi in altre pratiche.

Ci sono coloro che prendono ch'i significare una sorta di energia cosmica che tutto pervade. Fritjof Capra in Il Tao della Fisica, si riferisce ch'i nel campo quantistico, descrivendo sia come «una forma tenue e non percepibile della materia." Le fonti orientali, tuttavia, sono quasi sconcertanti nella diversità delle definizioni applicate a ch'i. Ch'i è l'energia vitale, ma è anche l'energia interiore, energia intrinseca, e, più provocatoriamente dal punto di vista di un ipnotizzatore, centro dell'attenzione.

Ch'i è qualcosa che è attualmente non rilevabile con metodi occidentali scientifici (o, metodi scientifici occidentali almeno, generalmente accettati) e viene spesso relegato alla categoria di pseudoscienza o superstizione altrimenti riservata a concetti antichi come l'etere e le vibrazioni psichiche. Stranamente, però, abbiamo alcuni concetti molto simile a ch'i che sono generalmente accettate, almeno a livello di conversazione, se non sul piano scientifico tradizionale. Accettiamo solitamente l'idea che "forza di volontà" o "volontà di vivere" può fare la differenza tra successo e fallimento, la sopravvivenza e la morte in molte situazioni. Spesso accettare che alcune persone possono influenzare gli altri semplicemente "con la forza di volontà", "potere della fede", o "livello di energia." (Ie "Il suo livello di energia è così alta che si ispira tutti intorno a lui!")

Qualunque cosa tu credi attualmente circa ch'i, la parte veramente interessante di questo è che il potere di sfruttare ch'i è dimostrabile. In molte scuole di Aikido il fenomeno del "braccio inflessibile" è praticata (insieme a numerosi altri test simili di ki). Per capire veramente come funziona, avrete bisogno di visitare una scuola di Aikido e avere qualcuno dimostrare, ma, molto semplicemente questa è una prova di forza del gomito di un braccio mentre il suo proprietario è in vari stati di concentrazione e muscolare tensione. Il braccio è estesa e posizionata sulla spalla del tester, consentendo una leggera curva nel braccio. Le dita sono estese. Il tester quindi pone entrambe le mani sopra il gomito del braccio e mette peso sul braccio, cercando di piegarlo. Studenti aikido rapidamente scoprono che un braccio semplicemente rilassato, o un braccio con muscoli tesi per resistere alla prova, non sono quasi come forte e inflessibile come quando la testee respira, si rilassa, e immagina energia che fluisce attraverso il braccio, fuori la punta delle dita, e non solo braccio e della mano. C'è davvero energia che fluisce attraverso il braccio? Realmente non importa - l'esperimento funziona più e più volte

Penso che ci sia un modo molto semplice da capire ch'i che sia attraente e utile per l'ipnotizzatore.. In questo modello, ch'i è l'energia della coscienza stessa. E 'il "centro dell'attenzione" e tutto ciò che comprende - le immagini che le persone creano e guardano sia internamente che esternamente, i suoni e le voci si ascoltano internamente ed esternamente, i sentimenti che sono consapevoli sia internamente che esternamente, e la sapori e gli odori che possono o esperienza o immaginare. E 'questo inizia a sembrare un po' più familiare e con i piedi per terra?

Come ipnotizzatori, questa è la roba abbiamo a che fare con su base giornaliera. I nostri clienti vengono in, sedersi sulla poltrona di trance e iniziare a raccontarci come organizzano la loro coscienza. Se si presta attenzione, si impara rapidamente che ordinare immagini (e suoni e sentimenti) nello spazio intorno a loro e al loro interno. Mentre (e voi) non devono caratterizzare queste immagini in quanto tali, hanno molto da vicino corrispondono ai vari fenomeni attribuiti a ch'i. Cioè, se l'attenzione di una persona è fissata in una zona del loro corpo, essi manifesteranno sintomi, abilità, punti deboli e punti di forza direttamente connesse con il modo in cui stanno visualizzando quella parte del corpo. Se l'attenzione di una persona è fissato al di fuori del corpo, e sparsi su una serie di diversi effetti grafici, saranno, come ci si potrebbe aspettare, agiscono dispersi, "distanziati," o "non centrata". Se essi sono fortemente concentrati su una particolare attività o argomento, tenderanno ad avere abilità forti (o debolezza) a tale attività, a seconda di come e cosa loro visualizzazione comprende.

I sistemi orientali di meditazione e arti marziali dispongono di metodi estremamente raffinati per focalizzare ch'i - cioè, per dirigere l'attenzione in modi utili. Mentre gran parte di questo non è stato verificato (o anche testato, è per questo) dalla scienza occidentale, è stato praticato e studiato in Oriente da migliaia di anni. Nello Yoga, per esempio, i chakra segnano zone del corpo in cui l'energia (prana) può essere concentrata per la meditazione, con effetti specifici derivanti da tale pratica. Se ci si concentra e mantenere la vostra attenzione, per esempio, nel chakra del cuore, si svilupperà le capacità, esperienze e stati di coscienza che sono coerenti con le altre persone che in modo simile concentrano la loro attenzione. Nei sistemi cinesi, i meridiani segnano anche flussi e localizzazioni del ch'i nel corpo. Se l'ago di un agopuntore richiama la coscienza a un particolare punto su un meridiano, verranno prodotti effetti consistenti.

Aikidoists pratica portando l'energia e l'attenzione al centro di gravità del corpo, chiamato hara, un luogo all'interno del corpo su uno o due pollici sotto l'ombelico. Hara diventa il centro di una sfera che circonda il corpo. Molti dei movimenti sono progettati per disegnare il tuo avversario fuori della propria sfera e sull'influenza del tuo. Se il "energia" di ch'i esiste realmente in modo tangibile e misurabile attualmente, i praticanti di aikido imparano presto che le tecniche marziali sono drammaticamente più efficace quando viene applicato tale concentrazione.

Potrebbe essere una piacevole esercizio di aggiungere una pratica ch'i di qualche tipo per la propria meditazione. Prima nota dove abitualmente ponete la vostra attenzione. E 'concentrato in uno o più settori? E 'tutto il posto? Ha formare una forma particolare? È più in alcune parti del corpo rispetto ad altri? Una volta che hai mappato dove di solito mantenere il vostro ch'i, è possibile sperimentare di circondandosi con immaginarie figure geometriche - cubi, sfere, piramidi - e lasciate che la vostra consapevolezza, l'aura della vostra percezione e attenzione, prendere quelle forme. Avete esperienza diversi sentimenti soggettivi? Avete diversi tipi di pensieri durante l'utilizzo di forme diverse? Sono alcune forme facile per il vostro di praticare con rispetto ad altri? Do fattori come la simmetria e l'equilibrio giocano un ruolo nel modo in cui le forme si sentono?

Ancora una volta, questo è un argomento enorme che merita maggiore esplorazione. Mi auguro che questo po ', qui e ora, sarà suggestivo di modi in cui questo concetto può essere applicato alle molte e varie cose che fai

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