La vita continua a muoversi e così si dovrebbe

La vita è in continua evoluzione e al passo con esso è stressante. Con il tempo abbiamo capito ciò che il nostro mondo sembra e ciò che possiamo contare su, succede qualcosa per cambiare la dinamica di quello che sappiamo. Questo vale per tutto … telefoni cellulari, lavoro, famiglia. Nulla rimane lo stesso. Il cambiamento è la vita &'; s costruito nel meccanismo per costringerci a uscire nostre zone di comfort. Come risponderemo? Riusciremo a rispondere? Chi siamo come si naviga il nostro modo attraverso il cambiamento

Mentre la vita va avanti, se don &'; t abbracciare i cambiamenti con grazia e facilità, se cerchiamo di controllare ciò che saremo o vinto &'; t accetta, allora ci sarà sicuramente bloccare il nostro mondo emotivo in un luogo di dis-agio. Sì … questo è veramente come credo che molte persone creano la malattia ed è ora ben documentata dalla scienza che lo stress ed i suoi numerosi effetti sulla nostra salute sta rapidamente diventando il # 1 causa della malattia in questo paese. E 'isn &'; t come molto di quello che diamo da mangiare i nostri corpi, anche se questo aggrava le condizioni pre-esistenti. Il vero problema è quello di essere a disagio con un &'; s mondo perché abbiamo paura di cedere alla paura insita nel cambiamento

La componente mentale:.
Quando i nostri mondi interni ed esterni don &'; t partita, le probabilità sono che stiamo evitando la nostra vera natura e ciò che desidera ardentemente. Stiamo mettendo la nostra opportunità di sperimentare la felicità a lato. All'interno di questa dinamica, la maschera che indossiamo per il mondo e nostro intimo siamo in un tiro senza fine della guerra. Nessuno vince. Noi siamo ciò che diciamo a noi stessi che siamo, e facciamo quello che i nostri pensieri ci incoraggiano a fare. Spostare il pensiero e l'azione si sposterà

Considerare questi suggerimenti per permetterti verso un'esperienza più appagante in un passo avanti:.

1-Empower te stesso accettando che i problemi non sono male, danno noi l'opportunità di cercare una soluzione che ci offre contemporaneamente l'opportunità di crescere e di accedere a una parte di noi stessi possiamo non abbiamo conosciuto nemmeno esistito.

2-Empower te ulteriormente riconoscendo che siete capaci e in realtà qui a sperimentare la felicità. Intendiamoci, essere felice ogni giorno non è un pre-requisito per condurre una vita gioiosa, più che essere impegnati in pensiero per tutto il tempo ti porterà più vicino ad una vita più profonda, più piena. In poche parole, una vita felice sono tristi giorni ed è importante provare tristezza per apprezzare appieno la gioia quando lo fa venire. Fai amicizia con i sentimenti che sorgono sui vostri giorni verso il basso e riconoscere che questi sono solo pensieri. Non sei tu che è triste, è sufficiente solo sentire triste. Una volta riconosciuto che i sentimenti don &'; t definire voi, ma sono più come un ospite in visita, allora si sarà meno attaccati a definire se stessi da loro

La svolta:.
Ho letto una volta, “ isn &' t basta guardare su per le scale, è necessario intensificare i gradini &"; Innovazioni don &'; t accadono per pensare a come fare un cambiamento … .breakthroughs avvengono attraverso l'azione. La nostra paura di ciò che ci lasceremo alle spalle & il conforto di sapere cosa aspettarsi ci impedisce di andare avanti. Che ne dite di pensare a ciò che non si muove in avanti si sta tenendo da vivere? Se siete veramente vogliono sperimentare la felicità, si dovrà affrontare un passo fuori della vostra zona di comfort e permettere a voi stessi di impegnarsi con l'ignoto. E 'simile ad essere un appuntamento con te stesso.

1-do una cosa ogni giorno che si ama. I miei clienti fanno una lista delle cose che amano, come parte del loro programma. Le attività spaziano da essere uno minuti a 1 settimana. Questo diventa parte della loro mattinata “ menù &" ;. Scelgono una cosa che hanno il tempo e incorporano nel loro giorno. Quindi prendere un libro di fumetti durante la pausa caffè, o accendere una candela prima di andare a dormire. Il semplice fatto che si sta facendo qualcosa che fa appello a voi ed è per la sola ragione di trovare piacere nella tua giornata lentamente farà ristabilire il contatto con la parte di voi che è stato mischiato da parte per anni. E 'sorprendente sentire quanto sia difficile per le persone a prendere 3 minuti al giorno per onorare se stessi. Doesn &'; la t vuole un genio per capire quale messaggio stiamo dando il nostro corpo e la nostra psiche quando diciamo che noi semplicemente don &'; t avuto il tempo per noi stessi. Trovare la gioia e l'amore voi stessi un po '. Hai vinto &'; t credere quanto edificio gioia può fare per trasformare la tua vita

2- mangiare a destra e passare al 3 ° parte:. Se don &'; t sentire bene avete vinto semplicemente &'; t sentirsi meglio mangiando più di avete bisogno o può digerire. Trovare i cibi giusti e porzioni per alimentare la vostra vita sono importanti quanto qualsiasi altra cosa. Se avete perso la vostra salute, si sono spesso non vivendo, ma piuttosto, alla ricerca di modi per ottenere la vostra parte posteriore di salute. Quindi fatevi un favore e prendere un boccone suono alla volta. C'è un sacco di informazioni. su siti web e vi posto un sacco da solo dovrebbe interessarti di visitare online (www.findyourorganicsoul.com). Affronta un semplice passo fino a vedere i risultati e poi aggiungere un altro. Questioni alimentari

3 “ &". Do; con “ si &"; scomposto nell'equazione: Molti di noi vivono di lavoro, piuttosto che lavorare per vivere. Ricorda che la vita non è solo pagare le bollette. Una vita ben vissuta, non è semplicemente una questione di ciò che abbiamo fatto o compiuto, ma piuttosto chi eravamo, mentre arrivando

4- Trovare qualcuno senza un ordine del giorno:? Che si tratti di un amico, un terapeuta, o un perfetto sconosciuto &hellip completo; .Essendo in grado di condividere la vostra lotta è spesso sufficiente per liberarli. Essere in grado di esprimere le nostre paure in un luogo sicuro dove non c'è giudizio, rilascia la tensione e l'ansia di sopprimere i nostri sentimenti più intimi.

Mettere uno o tutti questi pezzi insieme e sarete molto più vicino a trovare la facilità che tutti noi cerchiamo come il mondo intorno a noi cambia. Quando un fiume tratta di una pietra, si piega semplicemente e scorre intorno ad esso. Trovare questo posto nella vostra vita. Non c'è bisogno di spingere fiume. Quando si arriva a quei ponti, basta mettere un piede davanti all'altro. Abbiate fede che ciò che attende è semplicemente una migliore voi Hotel  .;