La gente dovrebbe trattarmi meglio - ma io non permetterà loro di

ACOA doppi vincoli - In entrambi i casi ci si perde, per rimanere fedele alla
famiglia

Se &'; vuoi essere informato in doppi legami, vai a pag. . 10 di www.acoarecovery.com
ACoAs hanno un terribile dilemma:
1. Da un lato abbiamo un disperato vogliamo essere amati, ha riconosciuto, visto, sentito. Ci lamentiamo amaramente per anni che dobbiamo inseguire la gente verso il basso, fare tutto il lavoro nelle relazioni, amici don &'; t venire attraverso di noi, e' re troppo isolato, odio essere solo, possiamo &'; t fiducia nessuno ...
Sai ciò che i ragazzi dicevano: &"; Nessuno mi ama, tutti mi odia, io &'; vado a mangiare vermi & die &"!; Vedere 'Regole tossico ", pagina

Perché noi &'; re non ha permesso di essere amato, confortevole e confortati, felice, prospera ... rincorriamo dopo quei pochi che don &'; t ci vogliono a tutti, & /o non sono disponibili, in qualche modo, anche se ci fosse una attrazione iniziale. Ci hanno fatto sapere in una essi &' 1000 modi; re non realmente in grado di collegare (a causa della loro auto-odio & paura dell'intimità) - ma noi don &'; t vogliono trattare con queste informazioni, anche quando ci sentiamo

✶ La vera ragione per inseguire il &'; sogno impossibile &'; è che questi unavailables sono sostituti genitore. I nostri genitori ci hanno dato il messaggio che eravamo troppo disturbo, non vale la pena assaggiarlo, a loro modo, disordinato, avido, dolore indisciplinati in un - es. Noi couldn &'; t vivere con quello. Abbiamo dovuto trovare un modo per conquistarli, ad amarci, se solo sapessimo come risolvere noi stessi & . li Ma non abbiamo mai fatto. ✶ Così ora, con i unavailables attuali - pensiamo: “ questa volta abbiamo &'; ll ottenere loro, questa volta abbiamo &'; ll vincere - se solo &'; re perfetto & abbastanza persistente &" ;. OY! Vedi: “ Il perfezionismo &"; (pag. 22 di www.acoarecovery.com)

2. D'altra parte, noi &'; re terrorizzato di ottenere troppa attenzione, sono a disagio con i complimenti, don &'; t vogliono a &'; mettere chiunque fuori &' ;, can &'; t accettare di essere dato a. Pensiamo (conscia o inconscia):
a. I don &'; t meritano cose buone. Dopo tutto, la mia famiglia non era &'; t che gentili con me & mi conoscessero meglio. Così, quando qualcuno viene a sapere che mi &'; ll essere disgustati & lasciare.
b. Se qualcuno mi ama che &'; re stupido, debole, bisognoso (nessuno io &'; D voglio stare con), perché &'; re troppo stupido per sapere I &'; Non sono degno gradire
c. Oppure &'; re mi conning, essere educato, persone-gradevoli - & poi solo quando inizio godendo cose che &'; ll lasciano o vogliono qualcosa indosso &'; t ha. Prima o poi il vero li riveleranno & I &'; ll essere deluso -
di nuovo

d. Io don &'; t vogliono dovere nessuno - nessuno dà nulla gratuitamente, ognuno di noi ha un ordine del giorno ...
e. Se ammetto voglio essere piaciuto & dato, poi I &'; m deboli quello & che mi fa schifo. I &'; preferirei stare da solo che essere così vulnerabile
f. La gente sta solo cercando di controllarmi per essere gentile, in modo che possano ottenere ciò che vogliono
, & farmi fare cose a modo loro ... Vedi “ sano Opposites &" ;, pgs. . 69-70

ACoAs salterà indietro & indietro tra gli opposti - MA solo quelli negativi -
✶ o essere troppo soli o persone di inseguimento che aren &'; la t interessato /abusare di loro
✶ isolare per anni o rimanere troppo a lungo con le persone sbagliate
✶ mantenere farsi male & poi trovare qualche dipendenza (non sempre un prodotto chimico) per alleviare il dolore
✶ si odiano per essere troppo o per non essere abbastanza
✶ agire Vittima ruolo o fuori ruolo Perpetrator agire (aggressore, abusa) ... .

MOTIVO Restiamo nel modello vecchia (anche quando sappiamo meglio)
✶ fedeltà alla famiglia & it &'; s sistema (ancora che abbiamo bisogno di loro)
✶ Don &'; t vuole disobbedire alle regole tossici: essi rappresentano la nostra connessione a casa e noi don &'; t vuole essere punito. E se li obbediamo, abbiamo &'; re convinto la famiglia sarà finalmente l'amore /noi accettare
✶ SOPRATTUTTO: indossiamo &'; t desidera a &'; otteniamo depresso &'; vale a dire. sentire tutto quel dolore (triste, solitario, il terrore, senza speranza, rabbia, impotenza ...) dei nostri genitori non ci amare il modo in cui avevamo bisogno. Sapevamo che la verità allora, ma era troppo da sopportare & noi didn &'; t hanno molte opzioni, così abbiamo farcito giù.

Così, ora: Se rinunciamo nostre fantasie & illusioni sulle unavailables - E andare via - noi &'; ll ottenere inondati da quel dolore accumulato Se sappiamo che cosa è che &'; ll essere in grado di gestire meglio Hotel “ Se &'; s isterica, it &';!. s storico &";

Ci vuole un po 'di recupero (in crescita di un genitore interiore Amare) per essere in grado di tollerare la sensazione che male terribile! & essere ancora ok. Con il tempo sufficiente & il giusto tipo di supporto, possiamo passare attraverso di essa sapendo che non era colpa nostra che la nostra famiglia (& altri) couldn &'; t ci amano, & che ora &'; s
OK per LET IN AMORE, oggi & ogni giorno, da ora in poi
✶ ✶ ✶ ✶ Hotel  .;