"Ciò che altri pensano di me è affar mio"

CREATURE LONELY
Noi &'; re tutti gli animali sociali, anche se a volte abbiamo bisogno la nostra privacy

Molte persone nel campo della salute mentale, le pratiche spirituali & new-age saggezza dire non dovremmo &'; t preoccuparsi di ciò che gli altri pensano di noi. Sì, va bene, ma &'; s non così semplice! Quello che don &'; t dirvi è che ci &'; s 2 diversi aspetti, il negativo & il positivo.

1. Danni (versione ACOA) - per chiunque con limitata autostima (auto-odio) vi &'; s sempre dal presupposto che gli altri don &'; t come noi - it &'; s la nostra posizione di default & difficile da lasciar andare. E che ha 2 parte troppo! Doesn &'; t tutto AH, Dualismo  !; Posso di &'; aiuto di t - ho &'; ma 22/4 con un 8 Destino. Vedo entrambe le parti - e '; ora &' ;. :) Comunque ...
una. Awkward Hotel • Se &'; re odioso, arrabbiato, egoista o bisognosi, appiccicosa, infantile, non battuti, pigro o diciamo un sacco di cose stupide - allora la maggior parte delle persone non come noi Hotel •! Se abbiamo a cuore, questi problemi possono essere lavorato, se si e' re disposti a trattare con il il dolore, la tristezza & paura che &'; s alla radice tutti i nostri difetti Hotel • Se indossiamo &'; t cura, o la resistenza è troppo grande per superare, la segnaletica e amplificatore esterno; cause interne non vengono mai corretti. Una grande perdita per noi come singoli & per la società, ma ognuno ha il proprio percorso.

b. Isolatori: Alcuni ACoAs (niente a che vedere con estroverso /introverso tipologia) Hotel • nascondersi a causa di qualche disturbo fisico o mentale Hotel • ma soprattutto &'; s da - Paura, mancanza di buoni confini & Auto-odio: anime ferite che hanno bisogno di un sacco di amore ma aren &'; t permesso di lasciarlo dentro, anche quando &'; s disponibile. Si colpa per tutto ciò che va male. Essi &'; don &'; t appartiene &'; Hotel • all'altro estremo sono quei ACoAs feriti che sono sempre arrabbiati, lamentarsi, insoddisfatto & pensano &'; re superiore. Spingono anche altri lontano & perdere. Hanno auto-odio troppo, ma la colpa a tutti altro per i loro problemi.

c. Accettabile: La maggior parte di noi non sono disadattati sociali - Hotel • abbiamo l'istruzione, lavoro, compagni, forse i bambini & un certo interesse al di fuori. ANCORA pensiamo che ognuno sta per giudicarci severamente, per saperne di noi &'; re frodi, vedi tutti i nostri difetti ... poi se non prima, soprattutto se si arriva a conoscere noi Hotel • cioè proiezione lineare sugli altri dei - come i nostri genitori ci & trattati; ora, la nostra auto-odio. E &'; s lettura della mente - ci &'; re sicuro che sa quello che gli altri stanno pensando. Che &'; s ACOA grandiosità  !; Rimanere fuori di persone &';. S teste Hotel • Purtroppo, anche quando gli altri come noi, l'amore, ammirano & laud noi - abbiamo un duro crederci, don &'; t fido, ottenere imbarazzato, dire loro perché it &'; non è vero. Puah!

2. Salute - Tutti gli esseri umani BISOGNO connessioni, ma in quantità differenti
a.. Normale: Hotel • Estroversi. (75-80% della popolazione, almeno in Occidente) Essi prosperano sulla energia assorbita da stare con gli altri le persone, anche se non interagire direttamente con loro. (I &'; non sto parlando di vampiri di energia). Pensate: una passeggiata nel parco in una bella giornata di primavera da solo, quando tutti e' s fuori, o una serata con un gruppo di amici, basta &'; scherzare &' ;. Doesn &'; t devono essere pesante o profondo, anche se questo e' s necessario troppo. Basta essere &'; parte di &'; sente grande. Hotel • Introversi hanno bisogno di troppo, solo in dosi molto più piccole. Essi &'; re per lo più confortevole one-to-one & in piccoli gruppi, per brevi periodi. Derivano la loro energia interna, & sono sopraffatti da troppo ingresso esterno.

b. Ritardi: per ACoAs - Allora, cosa succederebbe se &'; re nel recupero, vuole collegare & non rimanere un outsider - ma &'; s non ancora accadendo. Anche quando proviamo & provare, molte persone semplicemente don &'; t facilmente caldo per noi, don &'; t noi accettare nella loro cerchia, don &'; t guardano a noi come peer !.
➼ Quello che il nostro gruppo sociale pensa a noi non importa Se ci evitano, noi &'; re solo, solitario & ! infelice Fa male

Ci sono (almeno) 2 possibili cause:
i.. Location, Location, Location! Potremmo essere nel gruppo sbagliato. Potrebbe essere un &'; fede &'; che doesn &'; t tuta, tipo di lavoro o di carriera che &'; s non una buona misura, l'ambiente sociale sbagliata per la nostra personalità, o anche la città sbagliata, stato o paese! che ci fanno a disagio. E &'; s non proprio per noi .
- La compatibilità è fondamentale in ogni situazione. Ciò richiederà ripensare i nostri attaccamenti, & apportare modifiche - non sempre il nostro preferito cosa Hotel &bull!; Abbiamo bisogno di continuare a cercare il luogo giusto, le persone giuste - che siamo in forma con. Per alcuni sarà difficile farlo di persona, ma internet aiuta.

ii. Old Wounds - l'altro motivo ha a che fare con tutta quella roba nella sezione 1. Possiamo lavorato su noi stessi per lungo tempo, sono cresciuti, & vogliamo collegare - ma ci sono ancora persistente aspetti del danno che sono sempre in modo, forse molto sottilmente:
- profonda rabbia seduta che colora la nostra energia, ma non sulla superficie del
- The Hidden indigenza di volere qualcuno, da qualche parte per prendersi cura di noi
- alcuni terrore nella WIC su vecchio abuso, appena fuori portata, tenere gli altri a distanza di un braccio Hotel • Senza sapere di cosa si tratta, la gente prenderli & mantenere le distanze.
Mentre continuiamo nel nostro cammino di guarigione, anche questi problemi possono cadere via o notevolmente diminuire. Come si diventa più confortevole nella nostra pelle, altri saranno più a suo agio con noi.

c. Recupero Hotel • Isolamento a lungo termine, da vergogna & la paura, non è buono per noi. Tuttavia, i periodi di ritiro, da solo o in una comunità di persone che la pensano può essere utile. Potremmo avere bisogno di stare da solo di tanto in tanto per elaborare le emozioni & Eventi Hotel •. Con la crescita emotiva, AcoAs diventare più agio con situazioni sociali. Noi &'; ll sperimentare una delle AA Grande Libro &'; s promesse: &'; Saremo intuitivamente sapere come gestire le situazioni che ha usato per confondere noi &" ;.
✶ Quando abbiamo &'; ve guadagnato un po 'di autostima ci rendiamo conto che anche se inevitabilmente imbattersi in un paio di persone che strofinare il modo sbagliato, don &'; t come noi, ci ignorano, noi sminuire .... abbiamo vinto &'; t essere così profondamente effettuata come prima e abbiamo vinto &'; t prendere personalmente. E 'normale & opportuno essere ferito, ma non devastata.

➼ QUESTO è quello che la citazione si applica a !! Una volta che &'; re OK con noi stessi: • indossiamo &'; t per scontato automaticamente persone won &'; t come noi (proiezione) Hotel • siamo meno colpite quando abbiamo Hotel &bull non sono accettati automaticamente; scopriamo che molte persone pensano meglio di noi che siamo stati originariamente creduto!
SIAMO esseri sociali. Come gli altri reagiscono a noi fa la differenza, soprattutto se si &'; s in tutta la nostra vita, non solo una volta ogni tanto
Alcune cose non abbiamo alcun controllo su, ma possiamo continuare a lavorare su ciò che mai - dentro & fuori - possiamo cambiare: come indicato nella Preghiera della Serenità
✶ ✶ ✶ ✶ Hotel ..