I benefici mistiche di attesa

L'attesa è un'abilità spesso ignoriamo. Può sembrare di avere il minor valore come il nulla, ma nello Zen, il nulla è un profondo stato di Essere. Quando ci concentriamo sul pensiero, si tende ad aspirare a conclusioni. Questo potrebbe essere il tentativo di raggiungere un obiettivo, il raggiungimento di un desiderio o semplicemente finire quello che stiamo facendo, ma l'arte di attesa ha un obiettivo diverso.
Con la messa a fuoco sui pensieri, siamo molto più consapevoli del tempo. Quando la nostra consapevolezza va oltre il pensiero, si entra in un momento senza tempo dove il saggezza del corpo coreografa nostra vita. La frustrazione di attesa è la nostra resistenza a lasciar andare la nostra abitudine abituale di concentrarsi sul pensiero. Immaginate se in attesa aperto la porta alla creatività e la spiritualità. Se ciò accadesse, attesa sarebbe stato un regalo che non è stato resistito
Spesso diciamo “. Aspetta un attimo &"; come un modo inconscio di entrare in quello stato d'animo, ma quando si tratta di noi, senza scelta, frustrazione pone spesso. Basti pensare, se un semplice respiro trasportato la consapevolezza che al di là di pensiero realtà interiore. Attesa potrebbe diventare facilmente la rottura tua sapienza più profonda desidera. Infatti, in un modo che la saggezza interiore è sempre impegnata per il completamento, se si è pronti ad accettare con apertura, attesa è un dono
Quindi cerchiamo “. Aspetta un attimo &"; essere il grilletto che vi impedisce di concentrarsi su pensieri e si connette alla Saggezza della vostra corpo. Poi, quando il flusso quotidiano viene interrotto, è possibile creare l'abitudine di completamento. Quando ci si ferma ad un semaforo rosso o aspettare per un medico, invece di ego di sospensione nel nulla causando frustrazione, la sapienza abbraccia il momento di completare voi.
Ora guardiamo impazienza. Questo è quando la tua consapevolezza non ha posto confortevole per atterrare. Forse ti aspettavi qualcosa, ma non c'è nulla confortante per atterrare la vostra consapevolezza su. Lasciatemi proporre un'alternativa; non c'è bisogno di guardare ai pensieri di confortarti.
Se avete sviluppato l'abitudine di avere il vostro consapevolezza e respiro di entrare nel silenzio, al di là i vostri pensieri, la vostra attesa potrebbe trovare un posto comodo per atterrare. Non c'è bisogno di essere un filosofo di apprezzare il silenzio oltre i vostri pensieri; avete bisogno di un abito che è associato ad alcuna comprensione. Se basta creare l'abitudine di respirare in silenzio, così semplice comodità giustifica il vostro sforzo. Per molti, la comprensione giustifica le nostre azioni, ma a volte la comprensione di cui limiti. Quando si vuole andare oltre il pensiero, la comprensione che giustifica le vostre azioni si limita a concentrarsi sui vostri pensieri.
Ci vuole fede per sviluppare l'abitudine libera dalla comprensione, ma è possibile. Per la persona che si concentra abitualmente sui loro pensieri, essere consapevoli di questo silenzio interiore sembra impossibile, ma quando si guardano i punti salienti della tua vita, si sono naturalmente consapevoli di questa realtà. Noi non ci ricordiamo il pensiero al di là di realtà perché non c'erano parole lì per catturare la nostra memoria.
Il vero amore esiste lì. Per perché un genitore ama il proprio figlio così tanto o fare amanti legano insieme? Logica doesn &'; t risolvere tale questione, ma accettiamo quando succede. Perché non può semplicemente aspettare innescare quella profondità? Se percorsi neurali sono state sviluppate per collegarsi al silenzio oltre la vostra mente pensante e voi accettate che, attesa potrebbe essere un momento profondo.
Naturalmente, questi percorsi neurali non sono le più facili da sviluppare, ma è che un motivo per ignorare l'arte di aspettare? Se abbiamo sviluppato abitudini che celebrano il silenzio e sentiva a suo agio lì, in attesa ci avrebbe automaticamente prendere lì. Purtroppo, per la maggior parte di noi, i pensieri nella nostra mente sono più prezioso che il comfort di silenzio e di attesa ci frustra.
Allo stesso modo di attesa non attirare l'uomo moderno e il silenzio sembra come niente, i nostri pensieri hanno il potere di coprire il silenzio e ci escludere dalla saggezza interiore. Un semplice respiro ha il potere di cambiare la situazione. Che cosa stai aspettando?
In Life Skills Inc., ho sviluppato le competenze che abbracciano il silenzio. Ci saggezza interiore trova il comfort di cui abbiamo tutti bisogno. Vai a http://ahealthywaytobesick.org per scaricare un e-book che ti insegna questa semplice abilità Hotel © Marc Lerner e Life Skills 2010
.