Durata: come lo fa volare

Nelle ultime settimane ho cominciato a notare quanto rapidamente il mio figlio, che compirà tre nel mese di aprile, ha sviluppato e andare avanti con la sua vita e' s viaggio, tanto più che il mio marito e io cerco di prepararlo per la nascita imminente di una sorella

Mi rendo conto che è la misura e il ricordo che il tempo non si ferma mai; non importa quello che facciamo, l'orologio continua a ticchettare. Sappiamo che non possiamo tornare indietro le lancette del tempo, né possiamo fermare la sabbia che attraversa la clessidra. Ma noi tutti sentiamo il bisogno di acquistare l'idea o il concetto che è ancora possibile, in un modo o nell'altro, giusto? Ammettilo. Gli spot per i cosmetici dissolvenza macchie di età hanno colpito un nervo a un certo punto. So che hanno per me, e all'età di 39 ero ancora ottenere cardato al momento dell'acquisto alcol al negozio di liquori! Il che, tra l'altro, I don &'; t mente uno po '

Che cosa succede se abbiamo appena cominciato a scegliere di vivere nel presente.? Sai, come concentrarsi solo su questo esatto momento. Cosa significa? Che cosa tiene per noi? Sto imparando qualcosa in questo momento? O sto insegnando a qualcuno una nuova pepita di saggezza?

Potresti o si può fare? Che ne dite per i prossimi 60 secondi si dà una prova durante la lettura questo annuncio? Cosa devi fare? Pensare ad altro, ma concentrarsi sulle leggendo le parole sullo schermo. Fermare la vocina nella tua testa che ti dice quello che "dovrebbe" essere facendo invece di leggere questo. Spegnere la musica o la televisione. Leggere queste parole. Cosa stanno dicendo a voi? Oops, catturato voi! Avete cominciato a pensare le vostre altre attività sul incessante per fare la lista. Ridefinire. Prova ancora. Continuare a provare fino a quando si può veramente spegnere tutti fuori e dentro il rumore e concentrarsi su quello che stai facendo. Questo richiede pratica. Se questo intervento isn &'; la t abbastanza per mantenere la vostra attenzione (Don &'; ti preoccupare, ho vinto e'. T prendere personalmente), quindi provare questo esercizio con qualcosa che veramente godere

Siamo inondati di informazioni.. Spot radiofonici, cartelloni pubblicitari, spot televisivi, banner pop-up, annunci sui siti web che visitiamo, e-mail, messaggi vocali, ecc Nessun tempo da stupirsi passa così in fretta! Siamo così impegnati a cercare di rimanere in cima a tutto ciò che non siamo solo tenuti a fare, ma anche quelli che dobbiamo fare. E per quanto riguarda quelle cose che veramente vogliamo fare?

presente residuo è difficile, ma più si pratica il meglio che possiamo cominciare ad apprezzare ciò che ci circonda. Il tempo può essere dalla nostra parte; ci vuole solo un po 'di tempo per essere in grado di abbracciare che quanto sta accadendo in questo preciso momento è la cosa più importante per noi. E con quella nota, il mio tempo è più importante essere trascorso a guardare mio figlio esplorare la sporcizia e sperimentare la increspamento di inverno foglie sul terreno. Ciò che è più importante per te in questo momento? Come si può abbracciare il tempo, quindi è dalla tua parte

Fino alla prossima volta, abbracciare la vostra saggezza interiore

Namaste,
Karen Hotel  ?.;