Come migliorare l'autostima

L'autostima è l'insieme dei valori che diamo alla nostra personalità. Possiamo anche vedere come la miscela di funzionalità che vogliamo visualizzare nel mondo là fuori: famiglia, amici, colleghi e clienti. Ma autostima è anche il mezzo con cui ci presentiamo a noi stessi. Autostima è la serie di racconti ci raccontiamo su noi stessi. Ed è attraverso quelle storie che ci sia riusciamo a raggiungere i nostri obiettivi, o ottenere stumped in una carreggiata e flop di raggiungere le nostre ambizioni.

E 'regolarmente detto da molti terapeuti che è fondamentale per noi mantenere dirci storie costruttive su chi siamo. Affermazioni durante la doccia mattutina, o mentre vi lavate i denti, sono regolarmente introdotti come il modo migliore di aumentando la vostra autostima con le vostre percezioni di voi stessi.

Tuttavia, vuol veramente funziona? Non credo che. Finché non ci sentiamo che, al livello più profondo del nostro essere, parlando con se stessi nello specchio non è davvero intenzione di cambiare nulla. Nella migliore delle ipotesi è come aria spazzolatura quantità molto sottile di oro sulla parte superiore di un pezzo corroso metallo. L'acciaio continuerà ad ossidare, e infine cadere a pezzi.

Se la mancanza di autostima ti impedisce di essere veramente tutto quello che potrebbe essere, è di importanza fondamentale che si prova anche questi percezioni che ti porti su di te. Da dove vengono? Cosa ricorrenze nel passato (forse come un ragazzo o una ragazza) aiutano a dubitare la vostra autostima al giorno d'oggi? Quali i modelli dei supporto vitale questi pensieri?

Per ottenere queste intuizioni necessarie vi aiuteranno a ottenere mezzi di migliorare la tua autostima dalla fonte, e affrontare la corrosione nel luogo in cui è si verificano. Ogni persona contengono un gran pezzo d'oro nel profondo, conservato nella nostra anima, la nostra "scintilla divina".

I modi più efficaci per fare che l'oro vengono a galla sono per mezzo di un lungo e affascinante viaggio attraverso la vostra stessa vita. Può essere un viaggio migliore fatto con quello che io chiamo "amici veri": libri, la meditazione, forse anche un consulente, lunghe passeggiate nella natura. E 'solo attraverso attingere tua morale di base che una persona può trovare la loro vera vocazione, il loro vero carattere, la loro vera identità e la loro particolare vero essere. E una volta si è pronti a colpire in quella, fiducia in se stessi viene alla ribalta in modo organico.
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