Essere disposti a lasciar andare

Che cosa stai trattenendo che non serve il tuo vero scopo? Quali relazioni si continua a coltivare, che sono dannosi per la salute mentale e fisica? Che mentalità tu continui ad alimentare che impedisce di essere veramente la persona che sono progettati per essere?

Molte volte, la cosa che ci impedisce di crescere e andare avanti è la nostra mancanza di volontà di lasciar andare le cose che non abbiamo bisogno nella nostra vita.

Per fare ciò comporterebbe un grado di cambiamento, e le persone sono estremamente a disagio con i cambiamenti. Cambia provoca estraneità e l'incertezza. Non sappiamo quello che ci accingiamo a ottenere con una nuova serie di circostanze, opportunità o anche relazioni. Sarebbe molto più facile da tenere semplicemente sopra mentre ancora cercando di fare spazio a quello che dovremmo ricevendo.

Ma al fine di ricevere tutto ciò che ci serve, dobbiamo avere la stanza per riceverlo. Se la tua vita è piena di cose che non si possono usare per beneficiare la vostra vita o scopo, è necessario non solo essere disposti a lasciarlo andare, ma è necessario essere proattivi di fare così. Non basta aspettare e vogliono o sperare quelle cose andranno via da soli. Agire per sbarazzarsi di tossine nella vostra vita

Diamo uno sguardo ad alcune di quelle cose che potrebbe essere tenuta su che si sa è necessario lasciar andare:.

* Emotional spazzatura;
* relazioni o reti tossiche;
* sabotaggio Mentale

Per prima cosa, diamo un'occhiata a spazzatura emotivo che si può essere tenuta

Due domande da porsi.. :

* Sei in possesso di un rancore contro nessuno
* Sei ancora ospitare dolore, rabbia o frustrazione

Quando teniamo un altro responsabili dei nostri cattivi sentimenti, continuiamo a? dare che il controllo persona nella nostra vita e sulle nostre emozioni. Molte volte, mentre continuiamo a tenere su ciò in cui crediamo è stato fatto a noi, che condannato si è continuato a vivere la sua vita, inalterato. Eppure continuiamo a fermare il nostro processo di crescita, in attesa che la persona a destra i loro torti così poi possiamo lasciarlo andare

Bene, breve comunicato:. Non si può mai ottenere che scuse o quella persona non può mai riconoscere ogni addebito . Il tempo speso in attesa che ciò avvenga è sprecato tempo

Pensate su questo così:. Appesi su risentimento (e altra immondizia emozionale) è lasciare che qualcuno ti disprezzi in testa senza pagare l'affitto in diretta. Sfrattarli e lasciarlo andare.

Valutare la spazzatura emotivo che possono esistere nella vostra vita. Non si può avere una lunga lista di spazzatura emotivo, ma se si dispone di una cosa che ha bisogno di essere buttato fuori, è abbastanza per prendere lo spazio che potrebbe essere meglio servita da qualcosa di più positivo.

Scrivete il vostro emotivo spazzatura ora. Ciò che viene subito per te? Che cosa è che spazzatura emotivo che si sente alla bocca dello stomaco o nel mezzo del petto? Identificare che in questo momento. Scrivilo. Get it in modo da poter vedere che cosa è la vostra azienda in

Ora, diamo uno sguardo ai rapporti tossici si può essere aggrappata al

Ponetevi queste domande:..

* Chi sono questi scettici o assassini sogno della tua vita?
* Chi sono quelle persone che non stanno sostenendo o incoraggiare a camminare il vostro scopo?
* Quali reti sono coinvolto in che sono Non vantaggioso?

In realtà non dovrebbe prendere molto tempo per verificare se vi sia una relazione tossica nella vostra vita. Voi sapete chi sia. Sapete discapito quella persona potrebbe avere nella tua vita, ma si tiene li chiudono comunque. Esso non può essere che la persona vuole essere un fattore negativo nella vostra vita, ma ciò nonostante, sono. Che cosa hai intenzione di fare al riguardo? Come si fa a fare in modo di non permettere che la negatività di diventare chi sei?

Identificare quei rapporti tossici. Se avete qualche che vengono in mente, scrivere il proprio nome sul vostro notebook. Se si deve dare qualche pensiero, tornare a questo più tardi, ma sicuramente fare il tempo per esplorare le relazioni e le associazioni.

Ora che avete identificato ciò che si deve eliminare, cosa si può fare per rimuovere che la tossina dalla tua vita? Scrivete quello che faremo a lasciarlo andare. Impegnarsi a lasciar andare quella roba di questa settimana, o almeno iniziare il processo. Alcune cose ci vorrà del tempo, ma è necessario fare quel tempo in modo da poter passare oltre e fare spazio per scoprire la grandezza che viene influenzato da queste cose

Fino alla prossima volta, ricordate: “ Quando si diventa. bene l'arte di lasciar andare sofferenze, allora si arriva a capire che cosa stavate trascinando in giro con voi. E per questo, nessun altro diverso da voi è stato responsabile e" — . Unknown

Con chiarezza di intenti,
Gwen Thibeaux