Come diventare più consapevoli

definisco coscienza come la nostra forza vitale. Quando si toglie tutti i nostri distrazioni e limiti, diventiamo più consapevoli. E 'isn &'; t che la coscienza si evolve, perché siamo noi che si evolvono di essere cosciente. Dai nostri pensieri più intelligenti per i nostri migliori percezioni, noi li apprezziamo perché siamo consapevoli di loro. L'aspirazione più importante gli esseri umani hanno è di essere più consapevole, più viva nel momento e non limitato dalla propria mente.
Poiché i nostri limiti sono illusioni sottili nella nostra mente, siamo gli unici in grado di controllarli. Quando abbiamo “ credere &"; le abitudini hanno creato nel nostro passato, come se creano chi siamo, ci permettono limitazioni mente misura per governare noi
Quando guardiamo coscienza dall'ego &';. s prospettiva, sembra che la coscienza sta evolvendo. In realtà, è il nostro stato d'animo che si evolve e la coscienza rimane una realtà infinita. Quanto più ci identifichiamo con l'ego come una costante, la nostra evoluzione personale cosciente rallenta. Più vediamo la coscienza come la realtà costante, è più facile per noi per cambiare. In psicologia si afferma che è più difficile di cambiare ciò che si identifica con, in modo da lasciare che &'; s studio come abbiamo bisogno di cambiare per diventare più consapevoli
* Che cosa si respira in è quello che diamo vita a.. Fondamentalmente, dove le nostre terre respiro, ci arrendiamo a. Se si respira nei nostri pensieri e le vecchie abitudini, diventano vivi nella nostra mente. Se si respira nel silenzio, al di là dei nostri pensieri e di condizionamento, che è dove ci arrendiamo nostra coscienza e noi siamo liberi dai nostri limiti mentali.
* La possibilità di rinunciare al di là della nostra realtà fatto di mente ci dà la libertà di cambiare ed evolversi noi stessi. In questa libertà, scopriamo potenti risorse interiori nella saggezza del corpo. Questa saggezza interiore è naturalmente aspira a fondersi con la coscienza pura. Dico unire come se si diventa un tutt'uno con essa senza alcuna dualità. Ci fondiamo la nostra in-respiro come si respira nel silenzio. Poi, sul nostro espirazione prendiamo la nostra saggezza interiore di manifestarsi nel mondo. Immaginate di entrare la vostra realtà in uno stato d'animo disinteressato, almeno sulla vostra in-respiro; le vostre azioni potrebbero dare un contributo significativo come espressione di saggezza interiore invece di ego.
* Quando l'ego si armonizza con la coscienza, si trasforma in uno strumento straordinario di interazione cosciente. Quando ti arrendi al ego creato da condizionamenti del passato, sei tagliato fuori dalla coscienza, come si manifesti il ​​modo in cui sono stati condizionati. Che non è una brutta cosa, per condizionamenti del passato si è evoluto.
* Un obiettivo per tutti è di essere consapevoli sul nostro in-respiro ed evolvere il nostro condizionamento passato per esprimere la saggezza interiore ognuno ha nella saggezza del corpo. Per fare questo, abbiamo bisogno di un respiro consapevole e abbiamo bisogno di sviluppare abitudini consapevoli che esprimono la saggezza interiore. Molti di noi lo fanno senza pensarci, ma tutti dobbiamo realizzare la nostra più profonda saggezza aspira naturalmente a che in ogni respiro.
Life Skills Institute insegna alle persone in una lotta come diventare più consapevoli, in modo che possano partecipare attivamente che fare con la loro sfida. Il mio recente libro, un sano modo di essere malato, aiuta quelli in una lotta di salute per essere più consapevole. Vai a http://ahealthywaytobesick.org per scaricare questo e-book Hotel © Marc Lerner 2010
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