Il cammino verso la felicità - La sofferenza

Siamo veramente il nostro peggior nemico. Perché è quando qualcosa va male siamo così in fretta a girare su noi stessi e avviare il processo di preoccupazione?

Le persone sono motivate da due cose. La necessità di evitare il dolore e la necessità di provare piacere, ma ci concentriamo tanto sul dolore. Quali sono le cause uomo a soffrire? In primo luogo vi è la sofferenza fisica, di quelli che vengono con infortunio, malattia e l'età. Il secondo è la sofferenza mentale, che si impone su di noi da noi stessi. Entrambi i tipi di sofferenza possono essere superati.

La sofferenza mentale viene in molti gusti diversi, ma sono tutti causati dal modo in cui la nostra mente percepisce le circostanze della nostra vita. Spesso, infatti la maggior parte delle volte, ci fanno montagne nostra di colline talpa nella nostra mente e trasformare un semplice inconveniente in un dramma che rovina la nostra giornata. Perché abbiamo scelto di pensare così male? Perché questo è ciò che abbiamo sempre fatto. La mente ha bisogno di essere addestrati a fare altrimenti. Quante volte vi siete preoccupati te malato su una situazione che si è rivelato essere niente? So di aver fatto la mia parte e ha perso molte ore di sonno e di felicità per farlo. Non più … ..

Un'altra causa della sofferenza è desideri insoddisfatti. Non dovremmo quindi avere alcun desiderio? Certamente no, ma è il modo in cui percepiamo e gestire questi desideri che è il problema. Nel nostro mondo di gratificazione immediata la situazione è peggiorata. Quando indossiamo &'; t ottenere ciò che vogliamo subito soffriamo. La risposta? Concentrarsi su ciò che già abbiamo, essere riconoscente della vostra ricchezza. Allora troverete più dello stesso a venire nella vostra realtà, senza la sofferenza.

La preoccupazione è una super autostrada al dolore. Essa induce il corpo a ripartizione e la felicità a scomparire. Preoccupazione anche attirare più cose di cui preoccuparsi nella nostra vita. Conosco persone che si preoccupano di tutto e niente, più che ammetto! Il me &ldquo vi dirà, io sono una persona ansiosa per natura &"; Ci dispiace, ma sei uno che si preoccupa per scelta!

L'ultima cosa che voglio affrontare in questo saggio è il dolore fisico. La quantità di dolore fisico si sente e può sopportare sono un prodotto della vostra attenzione. Come dice il proverbio “ il dolore è un fatto della vita, la sofferenza è facoltativa &"; Il dolore fisico può sempre essere caricata cambiando la percezione di essa.

ho sentito molte persone dire che proprio non riescono a trovare la felicità. Questo è perché sono così concentrati sulla sofferenza. La felicità potrebbe essere in piedi proprio accanto a loro e che avrebbero perdere mentre erano preoccupati le loro vite lontano
.

Il prossimo saggio di questa serie discuterà come ottenere sulla strada della felicità, ora che abbiamo capito cosa ci fa soffrire. Per ora decidere di essere felici. Trovare un motivo per essere felici. Fate una lista di tutte le grandi cose nella vostra vita. Credetemi, ci sono un sacco Hotel  .;