Liberare la creatività Muse

Il cuore di creatività è un'esperienza di unione mistica; il cuore di unione mistica è un'esperienza di creatività

- Julia Cameron

Julia &';. dichiarazione di s sopra certamente suona vero per me. Ricordo di essermi seduto sulle rive del fiume Gange in India, durante la visita alla città di Rishikesh alto in Himalaya. Ogni giorno, mi piacerebbe passare il tempo seduto sul mio cuscino per la meditazione, cercando di calmare la mia mente e fondersi in quello spazio sublime di apertura spirituale. E giorno dopo giorno, la mia mente non smetteva di parlare con me — (! Ea un certo punto durante questo stint India, stavo facendo circa 10 ore al giorno), non importa quante ore di meditazione ho

Ma quindi vorrei andare alla cerimonia tramonto del fuoco, chiamati Aarti, e cantare al Divino, di Dio e la Dea nelle sue molteplici forme. E dopo un periodo relativamente breve, il mio cuore si apre e mi si scioglieva in uno stato Dio ubriaco, ubriaco di bhakti o devozione. Ed è stato allora che ho capito che la mia espressione creativa è un portale per me accedi ed esprimo la mia piena, la natura radiosa. E così ho cominciato a sintonizzarsi più profondamente per il processo creativo e utilizzarla per innaffiare la pianta della mia anima.

Naturalmente, quelli di noi che sono attratti alle arti hanno ciascuno le nostre preferenze per l'espressione artistica. Per mio marito, Stephen, it &'; s la parola scritta che suscita la sua magia mistica. E il mio amico Kalila trova lei può danza del ventre la sua strada verso il nirvana. Ci &'; sudare le loro preghiere e il" sa motivo per cui stormi di persone scelgono di andare &ldquo buono; ad una jam 5-ritmo di danza o ballo Estatico Domenica mattina, invece di punzonatura in presso la chiesa locale. E la ragione è che siamo in grado di accedere al nostro divinità attraverso la nostra creatività, e come noi attingere la sua forza, che ci anima e dà un espressione non lineare per la pienezza del nostro essere.

E tuttavia ci sono momenti quando la maggior parte di noi si sentono blocchi creativi nel flusso. It &'; s il tempo per accendere la linfa creativa, ma il pozzo ha funzionato a secco. Cosa fare? O dove per ottenere alcune idee nuove succose per i nostri attuali progetti creativi?

Per me personalmente, io in genere piace iniziare i miei progetti creativi con una sorta di un tema. Una volta che ho il mio tema posto, allora &'; sa molto più facile da costruire da lì. Qui ci sono 8 strumenti che uso per mandare su di giri il mio motore creativo e trovare un tema ispiratore.

1) Iniziare mettendo da parte un pezzo di tempo per andare verso l'interno per placare la mente attraverso la meditazione o qualsiasi processo funziona per voi . Connettiti con quella parte di te che è saggio e universale, e per informarsi su quale argomento chiede attenzione più profonda in questo momento. Se si ottiene una risposta chiara, seguirla! In caso contrario, procedere con i passi successivi.

2) Mantenere un file di citazioni, poesie, immagini, canzoni che mi toccano o si ispirano in qualche modo. Quando sono alla ricerca di un punto di partenza per un progetto creativo (ad esempio, un articolo del blog come questo), mi rivolgo al file e utilizzare qualcosa lì che trovo come un punto di partenza.

3) Prendere nota dei discorsi o conversazioni di ritardo che ti hanno influenzato in qualche modo. Utilizzare i pezzi che si toccavano come punto di partenza per un progetto creativo.

4) Tirare una carta da un mazzo con un sacco di immagini, e vedere che tipo di informazioni l'immagine potrebbe avere circa il vostro progetto creativo. È possibile utilizzare un mazzo di Tarocchi, il 13 Lune di Oracle (il mio preferito), un ponte Dea, o anche Deborah Koff-Chapin &';. S anima carte, che hanno le immagini che non sono legati ad alcun significato specifico

5) Scegliere un libro che è pieno di saggezza. Poi sedersi con questo libro, e impostare l'intenzione di ricevere una buona idea per il tuo progetto creativo. Poi chiudi gli occhi e aprire il libro. Con gli occhi ancora chiusi, lasciate che il vostro punto di dito per un passaggio del libro. Vedere ciò che le buone idee possono essere contenuti in quel passaggio (o quello dei brani prima /dopo).

Io suggerisco di usare un libro di poesie in profondità (Rumi e Hafiz sono sempre bene), un testo spirituale o religiosa, o di qualche altro libro che ti ha influenzato profondamente.

6) Prendete un po 'di tempo prima cosa al mattino per scrivere qualche pagina di censure, flusso di coscienza di testo (a la Julia Cameron &'; s Mattina Pagine esercizio). Ritorno a questa scrittura nel corso della giornata per vedere se ci sono idee interessanti per voi ci

7) Utilizzare un altro &';. Lavoro s per ispirare il proprio. Ad esempio, quando si cerca di scrivere alcune delle mie poesie, ho trovato utile per ascoltare una registrazione di poesia parlato messo in musica (Scopri Kim Rosen e Jamie Sieber a http://www.youtube.com/watch?v = Pt6UEyhjft8 e gli altri da loro su YouTube).

ascolto per una frase che mi piace molto, e poi potrei prendere in prestito un paio di parole per iniziare la mia propria scrittura. Si potrebbe anche sentire una canzone con un tamburo battere ti piace molto e imitare come partenza per la propria creazione.

8) Creare un ambiente che è in linea con il tema. Ad esempio, per il mio recente canzone che parla di Iside, la sua energia mi ricorda alleggerimento. Così ho comprato un album fuori iTunes che è stata presentata con i suoni di una potente tempesta. Ho giocato quel CD più e più volte, mentre ho lasciato i testi e le melodie di emergere. Partendo da una drum-beat o alcuni effetti sonori che hanno l'atmosfera giusta anche aiutare a ottenere nella scanalatura.

Una volta che avete il vostro tema a posto, e un paio di bocconi buoni (ad esempio, una citazione che ispira voi, un ritmo di batteria, un'immagine, una frase), allora siete fuori per le gare! Datevi almeno un'ora di indisturbata, tempo &hellip ;. non strutturati E poi tornare a un paio di volte, come se dipingere una casa e in attesa di una mano per asciugare prima di aggiungere altro. Se rimani bloccato, tornare a questo processo — che può anche essere utile nella creazione di un buon fine al progetto. Nelle parole del maestro di meditazione Goenka, si sono tenuti ad avere successo, destinato ad avere successo Hotel  .;