Barriere Rottura di Creatività: 5 Strategie per il terzo Agers

Una recente ricerca in materia di invecchiamento mostra un chiaro legame tra sviluppare la creatività e che si diverte, arricchendo mezza età e oltre. Per terza età per essere più efficace, produttivo e soddisfacente nella loro vita, hanno bisogno di rompere le barriere alla creatività. Qui ci sono cinque nuovi modi di pensare, parlare ed agire che ho scoperto a lavorare con il Dr. Sylvie Labelle (http://syllab.ca/en) ​​e il Dr. Fred Horowitz (http://fredhorowitz.com/), esecutivo allenatori.

1. .? Non permettere le persone intorno a voi, l'ambiente e le credenze controproducenti per sabotare la vostra capacità di essere creativi
Quante volte te stesso limitata, dicendo cose come questa

- non ero &'; t nato creativo; Posso di &'; t imparare ad essere creativi ora alla mia età

- La creatività richiede un sacco di talento; I &'; Non sono abbastanza talento

- Essere creativi è troppo difficile per me

- Io &';.. Non sono abbastanza intelligente per essere creativi

- La creatività è davvero stupido. ; Dipendo da logica e la ragione per risolvere i problemi

-.. Solo alcuni gente ha bisogno di creatività, come scrittori, artisti o musicisti

In molti casi l'ambiente in cui si vive o blocchi di lavoro il vostro pensiero creativo. Quanto spesso si trovano di fronte con i giudizi negativi e commenti critici della vostra famiglia, amici e coetanei? Come risultato di questi vincoli, la creatività diventa una capacità sottoutilizzata. La maggior parte del vostro pensiero diventa robotica e opera nel monologo, che dà più dello stesso tipo di pensiero.

2. Credete nella vostra capacità di essere creativi
La ricerca dimostra che la creatività doesn &';. T appartengono solo ai cosiddetti creativi. La maggior parte di solito le persone intelligenti sono in grado di fare un certo grado di lavoro creativo. Attraverso la percezione e la comprensione della creatività può essere intenzionale. La creatività viene da molti elementi diversi: l'esperienza (che certamente avete un sacco di), conoscenza (che anche tu hai accumulato nel corso degli anni), competenze tecniche, talento, e la persistenza nel raggiungimento degli obiettivi. La creatività è una qualità che può essere appresa, addestrato e praticato se metti la tua mente ad esso.

3. . Vivere una vita creata
Secondo il dottor Fred Horowitz, siamo in grado di trarre profitto pensando creatività in quattro modi:

(1) Vivere una vita creata parlando qualcosa di nuovo in esistenza ("Sono cambiando carriere ", per esempio) non sono basati sul passato, ma onorarlo. Una vita creata si distingue da una vita "a caldo", in cui siamo l'effetto delle nostre circostanze, emozioni, stati d'animo e pensieri.

(2) generare possibilità, innovazioni, un nuovo futuro dicendo qualcosa di nuovo che non si verificherebbe se non diciamo. Questo è distinto da previsioni, che si basano passato e dare più dello stesso in futuro.

(3) Generare idee, impegnandosi in una conversazione con persone che non condividono i nostri punti di vista. Si tratta di una conversazione collaborativa, in cui qualcosa di nuovo si apre attraverso il processo di dialogo

(4) Diventa soddisfatte di ciò che &';. S portato in esistenza con azioni mirate sulla base di quello che siamo impegnati a realizzare. Le azioni hanno bisogno di "chiamarci." - Necessità di risuonare con noi, noi in contatto con qualcosa che va oltre la nostra identità

4. Prova nuovi modi di pensare e di agire.
Dr. Sylvie Labelle suggerisce nuovi modi di pensare e di agire in modo diverso, senza necessariamente cambiando chi sei. Ecco alcuni semplici passi si raccomanda per liberarsi di vincoli:..

* Fa l'opposto di quello che siete abituati a
* Aprire le cose incerte per la discussione
* Non concentrarsi su ciò che altri pensano.
* Uscire dalla vostra zona di comfort.
* Non fare affidamento su vecchie soluzioni del passato.
* Prendete il tempo di guardare in profondità nel problema o sfida
* Parlare altri, sia esperti e non esperti in materia
* Ruotare il problema a testa in giù per chiedere ciò che il problema non è o che cosa &'; s. mancante
* Veglia su di esso, prendendo pause frequenti, prendendo le distanze da soli per tutto. un po 'o mettere da parte, mentre in realtà si dorme.
* Fare altre domande.
* visualizzare come diversi aspetti di un problema si incastrano e storyboard o raffigurano i suoi componenti.
* Utilizzare un organizzatore grafico per tracciare cosa opere e ciò che doesn &';. t

5. Buon divertimento e ridere di più spesso.
Doug Hall, un pensatore eccentrico e creativo, ha osservato che il divertimento è fondamentale per la creatività. Egli, infatti, ha messo a punto con la sua Legge della Creatività Fisica: senza divertimento non c'è l'entusiasmo e l'energia. Egli sostiene è possibile aumentare la potenza del cervello tre a cinque volte per ridere e divertirsi prima di affrontare un problema

Robb Correl offre queste idee semplici per diventare una persona più divertente:
* You &'; re più divertente di te. pensare, in modo da essere voi stessi.
* Prenda il piacere nelle contraddizioni, incongruenze e paradossi che vi circondano. Smettere di lamentarsi cose e iniziare a ridere di loro.
* Far entrare più luce nella vostra vita. In altre parole, alleggerire e guardare il divertimento possibile nella maggior parte delle situazioni.
* Prendere sulle prospettive comicamente folli, come vedere un problema dal punto di vista di un marziano.
* Inventa ragioni strane perché le cose sono modo in cui sono
* Accetto l'umana debolezza e fragilità per quello che
* Accettare tutto ciò che è ed evitare un sacco di sofferenza nella vostra vita
* Laugh “... a &"; la gente e non “ a &"; li Hotel  .;